wing

Także ten , czas na eksperymenty z Iron Wing's, 20 mocno treściwych minut, przy 2:20 przyśpieszam :) /SFD/2017/12/7/bdf55ed6040c4488a0403cb7f06d5bbc.jpg https://www.youtube.com/watch?v=Hmer49GuY_g Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-12-07 17:41:47

Zawodowi, obecnie pracują 5 dni w tygodniu z czego piątki do 13:00 / i tu szacunek do tych którzy podjęli się tworzenia i szkolenia w OT - ich ten czas nie dotyczy, z nami zasuwają dodatkowo ponad 12h/dobę na weekendach, do tego wiadomo ich poligony np. z specjalsami z Gromu - odgórne wdrażanie ujednoliconych systemów szkoleniowych (dla nas), [...]

Bieżnia 15 stopni nachylenia, ciężarki w rękach (po 2 kg każdy): 0-5 minut 12,0 km/h 5-10 minut 12,5 km/h 10-25 minut 13,0 km/h 25-30 minut 13,5 km/h 30-33 minut schłodzenie, marsz 6,0 km/h /SFD/2017/12/6/dc478c52ad5b467299999f214ab3fa91.jpg Cytuję sam siebie, gdyż dochodzi nam kolejne porównanie - po upuszczeniu 500 ml krwi (50ml na [...]

Z spraw zauważalnych, pot z czoła zaczął kapać po 14 minutach biegu, na Iron Wing's po 19 minutach. You made my day :-D

Subiektywne odczucia w przypadku treningu biegowego pokrywały się z zanotowaną różnicą spadku tętna (avg i max) jak i spadkiem długu tlenowego. Spadek tętna avg i max przy tym samym obciążeniu treningowym nastąpił w każdym przypadku użycia suplementu, uważam, że to bardzo dobrze co więcej pomiar potwierdza odczucia subiektywne. Wyobraź sobie [...]

Bruce zaczynał od Kung Fu Wing Chun u mistrza Yip Man'a. Pozniej trenował różne style, zapożyczając z nich przydatne elementy i odrzucając niepotrzebne i z tego wszystkiego stworzył sztukę Jeet Kune Do.

My na treningach mamy nieco inną obronę przed złapaniem za ręce niż Ty przedstawiasz, ale ona raczej definitywnie kończy walkę, o ile jest wykonana szybko i poprawnie. Pamiętajmy o istotnych różnicach między SPORTEM walki a SZTUKĄ walki. W sporcie starasz się nie zrobić krzywdy atakującemu i efektownie zdobyć punkty. Wing Tsun to 350-letnia sztuka [...]

[...] w opozycji i krytykować niż wnosić coś do dyskusji dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem " mysle ze te slowa i komentarz w tym temacie wiele mowia tak apropo to akademia wing chun tradycyjnego tez ma postac bruca lee na plakatach reklamowych wiec nie badz juz taki kasliwy w swoich uwagach. Zmieniony przez - anonimm w dniu 2014-01-16 17:19:54

Kuba, patrzysz na,te style po prostu przez pryzmat opowieści ojca i tego co ćwiczył i tego co Ci za dzieciaka naopowiadał. Chciałbym tylko nadmienić że tego typu techniki i opowiastki o likwidacji ludzi itp to.mity ludzie z sb i z wojska z tamtego okresu w PL, byli by zmiecieni w pył przez współczesnych i ówczesnych zawodowych bokserów. W tamtych [...]

Nie badzcie slepo zapatrzeni w bruce bo on 1) trenowal kiedys wing chun u mistrza YIP MANA ale tylko 2,3 lata i poznal nie za duzo 2) chcial w zamian za kupno mieszkania cwiczyc WCH dalej, ale YIP nie chcial go dalej uczyc dlatego ze sprzeniewierzyl sie uczac ludzi innego koloru skóry niż żółty 3) nie miał by szans z dobrym mistrzem WT 4) jego [...]

Witam serdecznie Za chwil parę powklejam trochę fotek ze zlotu. Bardzo miło było Was wszystkich spotkać szkoda tylko że zlot nie mógł trwać dwóch dni.Każdy z prowadzących mógłby wtedy mieć o wiele więcej czasu na prowadzenie swoich zajęć. Krótko i treściwie - było BARDZO CIEKAWIE poznałem kilka nowych osób i to nie tylko prowadzących.Ludzie [...]

Jean claude van damme: 2008: Strażnik granicy (Shepherd: Border Patrol, The) jako Jack Robideaux 2008: J.C.V.D. jako J.C.V.D. 2007: Aż do śmierci (Until Death) jako Anthony Lowe 2006: Sinav jako Charles 2006: Zastępca (Second in Command) jako Sam Keenan 2006: Korpus weteranów (Hard Corps, The) jako Patrick Sauvage 2004: Sny o [...]

[...] prywatnych czy seminariach powinno być czymś oczywistym we wszystkich odmianach tej SW i powinny te odmiany od nich brać przykład. No to ciekawe od kiedy zajmuję się wing chun czyli hmmm powiedzmy że dość długo to w naszej linii przekazu Williama Cheung'a nigdy nie było problemem poznawanie i ćwiczenie chi sao czy też innych technik (jak [...]

Chłopie Lee, niepotrzebnie zaśmiecasz forum. My się wywodzimy z LTWT, a program jest Dragosa (Dragos Wing Tsun) z pierwszej formy w LTWT możeś się uczyć 100 lat, ale też 3 mieszące, druga forma powinna zająć nie dłużej niż rok, W Cham kyu masz 7 sekcji na każdą jest przeznaczony 1 weekend, nawet początkujący jest w stanie się nauczyć tych kilka, [...]

Aha i jeszcze cos. Mialem juz wczesniej doczynienia z silownia, trenuje Wing Tsung od 2 lat i wogle mam sportowy tryb zycia wiec moj organizm jest przyzwyczajony do wysilku. No i wiek mam 27 lat to chyba i trening bedzie inny niz dla goscia 17 letniego? Pozdrawiam

[...] ze piszesz nie calkiem prawdę - ale to mozna wyjaśnić bardzo prosto - napisz w jakiej szkole kung fu (adres i prowadzący) ćwiczy się na manekinach i nie jest to ving (wing) Tsun (Chun) - jesli wymienisz min 5 takich szkół w Polsce to oficjalnie tutaj Cię przeproszę i przyznam, że się mylilem (co nie jest wykluczone, ale w tej kwesti raczej [...]

[...] tak sobie myślę, na początku w kk można było uderzać na głowę. Ogólnie w różnych stylach karate tak się często uderza. Po drugiej stronie barykady mamy za to na przykład wing chun czy inne chińskie style (nie wiem ile) preferujące uderzanie dwoma środkowymi (a celowanie trzema). Podobnie było w oldschoolowym boksie. Z jednej strony pierwsza [...]

parę lat później, +25 kg, po kilku latach Aikido, Wing Tsun, MMA doszedłem do wniosku, że jednak kałach jest najskuteczniejszy po za windą, gdzie jednak kosa. :)

[...] znalezc jakiekolwiek konfrontacje czystego stylu, bo w przypadku bjj nikt prawie nie cwiczy tylko bjj wylacznie! Ale poczekamy, zobaczymy... wiem ze karate sie szykuje, wing tsun w niemczech chyba tez.... :) Jestem mile zaskoczony poziomem wypoowiedzi... przepraszam za 1. wystapienie na poczatku gdzie bezmyslnie wszystkich skrytykowalem [...]

[...] beton jesteś ... walka to bardzo dynamicznie zmieniająca się sytuacja czasem robię to czasem tamto, innym znów razem mam zajawkę na coś innego albo po prostu wręcz samo wychodzi - ot takie przeplatanie się technik czy nawet zasad .. Reasumując walka jest jedna bez rozgraniczenia na karate, aikido, kickboks, wing chun czy co tam jeszcze chcesz.