wielkie

Dzięki wielkie :) W tej chwili wyjazd z Bydgoszczy w domu po 18 stej

Dzięki wielkie

[...] Jak tego nie zrobisz to stracisz dużo mięśni przy redukcji i potem będziesz co prawda szczupły, ale nie będziesz dobrze wyglądał. Dołóż do tego cardio - na początku nie jakieś wielkie ilości, kilka razy w tygodniu. Może to być codzienny spacer, jakieś bieganie czy ćwiczenia na maszynie do cardio, a może być trening typu pajacyki i burpeesy.

[...] na scenie. Obserwowałem 3 zawodników, którzy byli totalnie poza zasięgiem. Idealni klasycy, pozowanie, docięcie, proporcje, masa mięśniowa dosłownie pod korek. No kurde wielkie chłopy! Jeden to wyglądał, jakby wyszedł z kategorii ciężkiej i zabłądził do klasyka… Czekam na wyczytanie zawodników wywołanych do pierwszego porównania. No i nie [...]

[...] wagi ciężkiej i walczyć z tym, który wygra pojedynek między Stipe Miocicem a Francisem Ngannou. Obaj są trudnymi i groźnymi przeciwnikami, ale nie wydają się niepokonani dla Jonesa. Póki co, nie wiadomo kiedy dojdzie do debiutu Jona Jonesa w wadze ciężkiej, ale kiedy już do niego dojdzie, będzie to wielkie wydarzenie. https://youtu.be/SPmEb0FfA80

Dobra dzięki wielkie aleks za pomoc. Armidex będzie dopiero w poniedziałek lub we wtorek, bo został dopiero co zamówiony, bo myślałem że zbije estro tamox. Zmieniony przez - bladys123 w dniu 2020-11-12 06:18:57

Ok, wrzucam warzywa. Dzięki wielkie za pomoc! Wrócę tu jeszcze z kolejnymi zrzutami diety, jak tylko ogarnę siłownię (zapis, trening etc). Dopiero wtedy przejdę na wyższą kalorykę. Odezwę się w tym wątku.

Ok dzięki wielkie

Pozwolę sobie wtrącić - gdzie te wielkie tragedie się dzieją, ten obraz nędzy i rozpaczy? + cytujac łodzianina "jest źle, bardzo źle" A twoim zdaniem jest dobrzep, pelen luz?? Pełnego luzu zapewne nie ma, ale daliśmy się wpędzić w spiralę strachu, która przysłania racjonalny ogląd sytuacji.

Pozwolę sobie wtrącić - gdzie te wielkie tragedie się dzieją, ten obraz nędzy i rozpaczy? + cytujac łodzianina "jest źle, bardzo źle" A twoim zdaniem jest dobrzep, pelen luz??

Pozwolę sobie wtrącić - gdzie te wielkie tragedie się dzieją, ten obraz nędzy i rozpaczy? + cytujac łodzianina "jest źle, bardzo źle" No przecież w telewizji statystykach i ktoś tam kogoś zna co zle przeszedł %-) a że zna 20x tyle osób które przeszły bezobjawowo to już zapomina %-) Też mam dwóch znajomych którzy leżą w śpiączce w szpitalu. Jeden [...]

Pozwolę sobie wtrącić - gdzie te wielkie tragedie się dzieją, ten obraz nędzy i rozpaczy? + cytujac łodzianina "jest źle, bardzo źle" Ty też czekasz, aż ktoś z Twoich bliskich zachoruje? Pssst.... Łodzianin jest z "nimi" w zmowie :)

Pozwolę sobie wtrącić - gdzie te wielkie tragedie się dzieją, ten obraz nędzy i rozpaczy? + cytujac łodzianina "jest źle, bardzo źle"

Haha, dzieki:-) Viki nam mocno kibicowala:-) No i wielkie gratki dla nas wszystkich, na pewno nam wyszlo na zdrowie. Czekam na szpagaty!

Ja Was bardzo sorry, ale między nami a Kebulą jest pół roku treningu. Na wyróżnienie zasługuje Krychy noga, moja odwaga, systematyczność Cod, progres Marty i Pauli, super estetyczny mostek Nene. Naganę za brak dotrwania do końca - Ghorta i Miss. Kopa w tyłek za brak udziału - Julietta. Wielkie nieobecne wyzwania - Tsu i Viki. Tyle tytułem mojego [...]

To serce masz wielkie jak Dzwon Zygmunta!

Dzięki wielkie za dotychczasowe odpowiedzi. Jeśli rzeźba i redukcja to to samo, to zdecydowanie chcę iść w kierunku redukcji. Z tą szczupłością - to nie jest tak, że jestem super chuda etc, mam miejsca, gdzie tłuszczu jest mniej (np. brzuch) i takie, gdzie jest go więcej - nogi i poślady. Ręce mam w zasadzie najsłabsze, ale pracuje nad tym. [...]

U mnie to wygląda tak przynajmniej tak było ostatnim razem jak nas zamknęli : wielkie plany sprzątanie , angielski mycie okien itp jak przyszlo co do czego spałam do 12, zjadłam , zrobiłam trening na gumach i odpaliłam Netflixa i był wieczór . Ciekawe jak teraz będzie . ostatnim razem cokolwiek zaczęłam robić jak się dowiedziałam że wracam do [...]

[...] powinien być Eden gaz ropa węgiel złoto szlachetne kamienie cenne i rzadkie surowce przebogactwo fauny i flory klimat wspaniały ziemia żyzna a po dekolonizacji jest jedno wielkie Detroit ... (tylko to z Robocop'a a nie to ze złotej ery) My też jesteśmy mega bogatym krajem, mamy ogromne złoża tytany. I co z tego? nawet złotówki za to nikt nie [...]

[...] powinien być Eden gaz ropa węgiel złoto szlachetne kamienie cenne i rzadkie surowce przebogactwo fauny i flory klimat wspaniały ziemia żyzna a po dekolonizacji jest jedno wielkie Detroit ... (tylko to z Robocop'a a nie to ze złotej ery) Zmieniony przez - dildoz w dniu 2020-11-07 18:58:47 Kaddafi chcial to zmienić ( np przez wprowadzenie [...]