wielkie

Okej, dzięki wielkie za odpowiedzi. Zastosuję się do tych porad czyli bcaa będę pił w trakcie, stałe aeroby i zmniejszę deficyt. No i jeszcze prosiłbym odpowiedź na to pytanie czy mocno wpłynie to na mnie i jakość diety jeśli nie będę jadł tyle tłuszczu ile zapotrzebowanie na redukcji ( 66 g ), bo zwyczajnie nie potrafię ich tyle dodawać do [...]

Wielkie, wielkie dzięki! Graty dla pozostałych testerów :-))

Wielkie sorry i zarazem wielkie dzięki za podliczenie. Ostatnio miałem brak czasu ale pamiętałem że muszę podliczyć :-D Dlatego jeszcze raz dzięki i graty dla Pippa za taki rekord punktowy!

Dzięki wielkie za pomoc tak masz rację symetrycznie wyglądał super ;D bo martwiłem się że będąc ekto nie mógł bym mieć np bicepsów lub klatki np arnolda gdybym miał dobry gen do tego lub była by to moja dobra strona , teraz niestety kulturystyka tak się zmieniła że teraz w 2 tyg łykają co kiedyś w rok no ale cóż ludzie szukają dróg na skróty ; > [...]

[...] efekty? Z tego treningu co mi podałeś chyba najodpowiedniejszym ćwiczeniem będą przysiady, jednak nie jestem pewien czy dam radę, zastój w łóżku robi swoje, tak czy inaczej wielkie dzięki za pomoc. Spróbuje się zastosować do twoich zaleceń Jeszcze raz wielkie dzięki wszystkim za odpowiedzi Zmieniony przez - Snack3rS7 w dniu 2014-07-02 17:24:44 [...]

Oki dzięki wielkie :) Trzeba xboksa sprzedać i tyrać :D Jeszcze raz wielkie dzięki :)

A da sie cos zrobic zeby chociaz sutki "sterczaly" ? Bo jak sa takie wielkie to paskudnie wyglada :/ Jak jest mi zimno lub jak sie umyje, to sa normalne, a przez caly czas sa takie wielkie.. :( Zmieniony przez - kamils152 w dniu 2014-08-01 21:48:39

dzieki wielkie za rady, do konca miesiaca pocisne jeszcze bez wspomagania i zobaczymy jak bedzie to wygladac, jak beda marne efekty to jakis spalacz zaczne brac ale to sie jeszcze zobaczy jeszcze raz dzieki wielkie. pozdrawiam

To dzięki wielkie. Nie powiem że jestem oczytany na tym forum ale liczę że w miare czerpania informacji z postów innych forumowiczów będę udoskonalał moją dietę. Jeszcze raz dzięki wielkie za podpowiedzi.

Iti-oczywiście 33 zaliczone.Wielkie brawa! Twoje 15 powtórzenie wyglądało jak samo jak 33...wydaje się że mogłeś jeszcze meczyć i męczyć dalej.. :) ciężko ocenić gdzie jest kres Twoich możliwości? :) Jeszcze raz wielkie brawa za próbę! :)

[...] jakaś np. ze rosniesz szybciej i lepiej kiedy ruszasz cale cialo? Najwieksze miesnie jak plecy? nogi? a nie sama klatke. Szczerze nie sadze ze mnasz 45cm w bicu, wielkie bary, wyrzezbione plecy, brzuch i nogi. (choć mogę sie mylić i jesteś jednym z ludzi którzy nic nie robią oprócz pracy fizycznej i sa wielcy ;D). Zamiast brania pol [...]

@gats 2 dzieki wielkie za objaśnienie wielu kwestii wysyłając mi link do tematu - trochę mnie to wprowadziło bo jedynym problemem jest to że ja chce ćwiczenia które mogę bez sprzetu wykonywac w domu,myślałem nad siłownią, ba nawet poszedłem wykupic sobie karnet ale w mojej miejscowosci jest to jedynie możliwe przy osobie pełnoletniej jeżeli nie [...]

Ok dzięki wielkie, a moglibyście mi dobrac jakiś produkt od universal? jakoś wydaje mi się ze mam do nich największe przekonanie a tyle mają tego że juz się sam gubie, dzięki wielkie z góry

No i teraz wiem wszystko :-) Dzięki wielkie chłopaki. Polece jak mówicie combo clom z nolvą. Za badanie bym musiał wybulić tutaj 165£ także z wiadomych powodów odpuszcze i zrobie jak wróce do Polski co prawda bedzie to już połowa 3tygodnia na pct ale coś mi powie. Jeszcze raz dzięki wielkie i pozdrawiam.

Gienus- dzięki,staram się, żeby najadać się w pewnym stopniu oczami :-) Może przez to za dużo wp*****lam?:-P Viren- dzięki wielkie, o to mi właśnie chodziło. Kiedyś już próbowałem tego chwytu z paskami, pasował mi nawet ale o nim zapomniałem :-) dzięki wielkie

Czyli kierowac sie lustrem i centymetrem tak a jak waga nawet podskoczy a cm na - beda to mam sie cieszy to w sumie dzieki wielkie za podpowiedz bo juz myslalem ze cos zlego sie dzieje w takim razie wszytsko co chcialem sie doiwedziec dzieki wielkie chlopaki :)

[...] wyglądał świetnie ale na mr olympi wcale dobrze mu tak nie szlo. Czasami jak pozowal to widac bylo takie zgiecie po jednej stronie w talii i uwidacznialy sie duze kosci biodrowe. A jak nie pozowal bez wciaganai brzucha to odrazu widac wielka talia i wielkie biodra. Podsumowując cięzej jest osiągnać efekt wizuany miejac prawie 2metry i tyle.

[...] szybko i w pięknym stylu, potrzebując zaledwie 48 sekund, odnosząc zwycięstwo przez dewastujący nokaut w walce z Crute i zgarniając bonus Performance of the Night. "To było wielkie" – powiedział Hill. "Miło było uspokoić siebie, że po prostu miałeś potknięcie i to wszystko. Po prostu rób dalej to, co robisz." Zaledwie dwa miesiące później, Hill [...]

[...] nazwą produktów sporzywczych które mogła by spożywać osoba o bardzo dużej tkance tłuszczowej (gryba) głównie przed snem i w porach dziennych jednak najbardziej interesują mnie pory wieczorne przed pójściem spać. Są to dla mnie bardzo ważne informacje i dlatego proszę o fachowe wypowiedzi. Za wszelkie info wielkie wielkie dzięki!!! Pitertheb

[...] dużej tkance tłuszczowej (gryba) głównie przed snem i w porach dziennych jednak najbardziej interesują mnie pory wieczorne przed pójściem spać. Są to dla mnie bardzo ważne informacje i dlatego proszę o fachowe wypowiedzi. Acha proszę tego nie wiązać zbytnio z kulturystyką tylko z odchudzaniem. Za wszelkie info wielkie wielkie dzięki!!! Pitertheb