wielkie

u mnie waga zaledwie 81 a bebzon aż 89 %-) więc z pasa jest co zrzucać %-) jak wy to robicie pany, że macie takie wielkie łapy przy takiej wadze heheh %-) ja trening siłowy raczej na pewno Push Pull albo push pull legs na 4 dni + aero albo interwały po treningu do tego piłka trening 2x week i raz mecz w weekend + może czasem jak mi sie zachce [...]

[...] budowania masy jedzą takie rzeczy jak hamburgery frytki pizza po potrzebują kalori tak samo jest ze mna jestem genetycznie bardzo szczuplą osobą wiec potrzebuje naprawdę wielkie ilosci kalori dla kazdego kilograma. I naprawdę uważam 12kg w 2 miesiące za rewelacje i nie ukrywam ,że jestem z tego dumny ,że mi wychodzi traktuje ten dziennik jak [...]

TomQ-MAG postaram się zakupić w najbliższym czasie, trener mi już wcześniej pisał, najlepiej żeby były połączone, ale nie spotkałem się z takim miksem w aptece. Qitr dzięki wielkie :) trzymam kciuki za twoją formę! No to jazda z tym koksem :) 24.10.2015r. Wolna sobota, no niby :) Do realizacji celu potrzebuje kasy, a z nią niestety krucho, więc w [...]

oki wielkie dzielkie dzieki pozdro

wielkie dzieki*

[...] ten zrobił z moich łap baniaki. Strasznie zmęczone były mięśnie już pod koniec treningu, a takiej pompy to chyba jeszcze nie miałem. Nawet teraz mięśnie są takie jakby.... wielkie jak na pompie a minęło już ponad 12 godzin od treningu. Prostowanie ramienia nadal mocno daje mi w kość, gdyż moje tricki nie najlepiej sobie z nim radzą. Bic lajtowo [...]

Ok, dzięki wielkie Szefowo

Musi się udać , musi :) Dokładnie , każdy instruktor co innego powie :D Jeden powie że dobre , a inny że do bani.. wielkie dzieki szkatula za pomoc , troche też mnie zmotywowałeś hehe :) W czwartek zdam relacje jak się cwiczyło :D Tym planem traktora :)

Wielkie Dzięki:D ja wyrabiam całość i zazwyczaj po upieczeniu góra jest prosta lub wklęsła. Nastepny zrobię Twoim sposobem.

ajazy - dzięki wielkie za komentarz. Czyli rozumiem, ze co do nadgarstków i łokci to o to chodzi? Bo ciagle sie czuję "we mgle" i tylko o tym myślę podczas robienia. To już od nastepnego treningu bedzie bez esów floresów. Przysiad - jeśli chodzi o kolana wydaje się ok - a coś innego widzisz swym okiem trenera, a nie chcesz napisać?:)

[...] mi sie juz srubka w glowie na estetyke. a Pan Body line zadba o moj trening i dietke to prawdziwy fachowiec E tam Gregor wiekszy jestes, ja to jak anorektyk wygladam i tak rowniez sie czuje Center a jak musi byc sweter Dzieki wielkie Dibo za wstawienie fotek p.s tez chce takie majtki Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-11-10 19:17:38

same wielkie chłopy!!! Ide coś wbić bo aż mi głupio Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-11-13 12:50:04

Ojj nie mierze zalezy w ktorym miejscu mierzyc i w jakim okresie..Choc..ostatnio jakos nawet po gramie tesie i 50mg mety eod plus jakis bold nie puchne..I nie ma wielkie aromatyzajci..A rozmiar I tak zawsze w pasie za duzy a w udzie obcisły..Chyba ze jakies mega szerokie to wtedy i w pasaie i w udzie luz..Filmiki sa z przed dwoch lat a fotki z [...]

sorki ziomy nie przeczytalem doklanie wszystkiego pozdro wielkie dla was:}

Grzechu fajne masz bary, konkretne wielkie i do tego masz jescze bardzo duzy rostaw obojczykow przez co jesteś bardzo szeroki , ja niestety kosciec mam słaby i cała muskulatura jak załoze ubranie znika. Ty czy w neglizu czy ubraniu zawsze jestes byk.

BodyLine fajnie lapsko wielkie Rorschach niezle to wyglada Edit:Grzesław komunikatora odpal Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-12-23 15:25:42

JEdyne co mnie trochę denerwuje u JDS to oskarżanie innych o branie dopingu A tak to pozytywny facet... Kurde, tak zasłużonego starcia o pasek daaawno nie było, czasami jak toś wcześniej mówił z wielkich walk wychodzą wielkie kupy, ale tu nie ma na to szansy, po prostu to będzie coś i chvj!

Jak tak patrze to Cain mocno od Konga wylapal. Dobrze ze nie odpuscil... Velasquez od tamtego momentu zrobil wielkie postepy a tak swoja droga to Kongo w stojce jest jednak lepiej niz dobry;) Wiem ze Mir go usadzil ale to chyba dlatego ze Kongo sie tego nie spodziewal... Nawet Fedor w latach chwaly wylapal chyba od Fujity tak ze nim majtalo jak po [...]

[...] jest bez sensu. Tak można dywagować o zawodnikach w półśredniej, czy nawet średniej, a nie ciężkiej, bo tutaj każdy ma moc. Równie dobrze można powiedzieć to o Dos Santosie, bo przecież nie skończył dwóch ostatnich rywali, a nokaut na Struve, Werdumie czy Gonzadze to nie jest wielkie osiągnięcie. Czuję, że w 3/4 rundzie będzie TKO dla Caina

[...] ze ty bajkopisaz i ze z nudow zalozyles ten dziennik a nie poto zeby cwiczyc sumiennie ale to twoja sprawa co bedziesz robil, tylko nipotrzebnie zajmujesz czyjs czas bo ktos ci podpowiada pomaga a ty takie figle robisz ostatni raz zagladam i cos podpowiadam chyba ze wezmiesz sie za robote a nie za gawede, wielkie plany, i przechwalki Pozdr.