wielkie

Wielkie dzieki, ale nie taki jest moj zamiar, ludzie maja prawo ćwiczyć co im sie podoba, ale niech nazywają to co trenują tak jak się to autentycznie nazywa. Porownojecie JKD do Judo, ze iles tysiecy lat temu oryginalny system zostal zmieniony przez nastepcow I ze nie znacie wszystkich uczni i ze to nie wstyd pomylic. Brawo. Ale JKD nie ma 1000 [...]

Wielkie dzięki za rady. Postaram się do nich zastosowac. SOG-i powędrowały

[...] w podporze tyłem? Uda: Akurat co do ud szukam ćwiczeń wyłącznie na rzeźbę. Te ćwiczenia które zaproponowałeś nie zbyt mi się widzą. -Martwy Ciąg 3s 8-12pow Obciążenie dla kręgosłupa prosiłbym o inne ćwiczenie, ponieważ chwilowo mam specjalne ćwiczenia na kręgosłup więc nie mogę go dodatkowo obciążać. Poza tym wielkie dzięki za ułożenie planu.

mysle ze zostane przy tym co mam ale wielkie dzieki za porade i pomoc odezwe sie za kilka tyg mam nadzieje ze z efektami

i wzajemnie Cyniku....wielkie dzięki za naprawdę świetną robotę Zmieniony przez - wuxia w dniu 2009-01-31 23:27:12

No jakoś tak ... chociaż często musiałem za to zapłacić własnym zdrowiem :( no ale dobra wszystko już rozumiem i jutro zabieram się za plan wielkie dzięki i oczywiście SOGACZ dla ciebie pozdrawiam

ok wielkie dzieki

wielkie dzieki

Ok dzieki wielkie Kurcze, gdzie ten eclipse bo chce zacząć wkońcu

Dzieki wielkie Puma!! Zrobilem kilka poprawek: Push Press 4-5 s 6-8 powtorzen -> z wybiciem nog S1: Wznos boczny Girondy 3 s 10-12 S2: Zamaszysty wycisk 3s 8-10 -> daj podciaganie lin do brody, poczytaj o technie prawidlowe, nie czestej kontuzyjnej Combo Kon-Eks 3-4s 10-12 Wyciskanie sztangi z przed klatki szeroko 100p -> szeroko! Ok, [...]

Data: 03.02.09; 10:23 Dodał: Robson Kibice Górnika Zabrze nie zaakceptowali oferty Ruchu Chorzów dotyczącej ustalenia ceny przysługujących im 7,5 tysiąca biletów na Wielkie Derby Śląska na poziomie 25 złotych. - Otrzymaliśmy od kibiców informację, że podtrzymują swoją wcześniejszą propozycję, czyli po 20 złotych za wejściówkę. Przekazaliśmy już [...]

Nie wiem co powiedzieć , więc napisze "Dziękuję" Dzięki wielkie za wyróżnienie, to bardzo fajna niespodzianka która miło mnie zaskoczyła . Mam nadzieje ze takie nagrody zmotywują jeszcze bardziej innych do działania i wstawiania swoich przepisów Jeszcze raz dzięki

[...] miasta to pokaze informacje o treningach ale za kazdym razem przenosi mnie na warszawe... edit z treningami raczej lipa bylem w tym senatorium i sie pytalem to babka zrobila wielkie oczy i nie wiedziala o co chodzi, prubowalem sie kontaktowac przez maila na tej stronie i juz chyba miesiac zero odpowiedzi. Ktos albo robil sobie jaja albo mial [...]

Chodzi o wysiłek wytrzymałościowy np. bieganie. Krzykacz wielkie dzięki, może ktoś jeszcze? Jakieś pomysły?

słaby 56, wielkie dzięki za link. Powinienes tylko dodać - nie czytć w robocie!!! Poczytałem stronkę tego karate i już mi się zrobiło wesoło, ale przez te opowiadanka usmiałem się do łez. Pewnie nie wszystkie nianse do mnie docierają bo nie znam całej sprawy, ale i tak wesoło mi się zrobiło. Kilka osób ewidentnie ma talent pisarski. Pozdrawiam

dzieki ci wielkie mati bardzo mi pomogles gdy cos' chcesz pisz jak wiem to ci odpowiem

omg sorki wielkie xD nie doczytałem chyba :D jeszcze raz srry ale dobrze zauważyłem xD jeżeli jakić facet chcialby dla siebie taki plan to w 1:40 :P

[...] chodzi Ci czasem o projekt stojaków osobnych regulowanych?? W tym temacie na pewno znajdą się stojaki wiem bo sam go kiedyś przeglądałem i są tam za równo osobne jak i te wielkie stojaki. Życzę powodzenia bo jest 128stron do przeglądnięcia niech moc będzie z tobą http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149.html Zmieniony przez [...]

wielkie dzieki

ok. wielkie thx