wielkie

[...] małe do pleców c) mam to w dupie,ale to może w istotny sposób zwiększyć oglądalność mojego dziennika Boksero- ostro się brechtałem z tych Twoich 5 lat, ale ostatnio widzę wielkie zmiany u siebie,przede wszystkim w głowie i może nie 300kg w SQ,ale jak nic nie stanie na przeszkodzie to mam zamiar zrobić grube wyniki. Zmieniony przez - Autopsy w [...]

[...] się nie zmieniają ale logicznie myśląc czas wchłaniania raczej tak." A mógłbyś mnie jeszcze utwierdzić w tym, że rozumiem czas wchłaniania ma wpływ na to jak szybko po takim wypitym czy też zjedzonym posiłku odczuwam głód? Takie picie pokarmów ma jeszcze jakieś inne minusy? I czy lepiej jednak nie blenderować? Dzięki wielkie za pomoc :)

OK poczytałem parę tematów dotyczących RDL i już wiem ;p Obejrzę jeszcze raz filmik i będę wiedział na 100%. Dzięki wielkie za pomoc

Ja żeby wyjść na ogiera to nawet jak przez 1000 pomnożę to będzie słabo, bo aż jedno wielkie 0 będzie wynikiem

Heh, zrobili naprawde wielkie postepu w bezpieczenstwie F1 biarac pod uwage sezony sprzed 1996r ;]

[...] "Boksuje się nogami", a dokładniej szybkością tych nóg i poruszania się w ringu Są bardzo rzadkie wyjątki typu Saleta czy wczesny Kliczko, ale to też nie są takie wielkie koksy z K1 Jeszcze co do Szpili to sam go nie lubię, ale chodzi mi głównie o poziom i to, że wielu się wydaję, że jak jakiś koleś ładne rozwala bokserskie dna na [...]

[...] pyt czy jak postaram się sam ułożyć całą dietę i napisałbym tutaj w poście niżej oceniłbyś mi ją i gdyby coś poprawił ? bo czytałem tutaj kilka tematów o układaniu diety więc przeanalizowałbym to dokładnie jeszcze raz i postarał się ułożyć coś dla siebie tylko potem potrzebowałbym opinii kogoś kto się już na tym zna. Dzięki wielkie i pozdrawiam

własnie sam się zastanawiałem nad bicem czy by nie wywalić. Wielkie dzieki za pomoc ;)

dzięki wielkie za pomoc!! pozdro 600!!

pakulski jest mega! wielkie bary i wielkie nogi!

Gratuluję Jesteście Wielkie!!!

[...] do splita i podoba mi sie to ze moge dac cwiczenie glowne + asyste + izolacje na daną partię. No ale w takim razie co bys proponowal? Moge Cie jeszcze pomeczyc o jakis artykul na ten temat? Zalezy mi na częstych treningach (5 dni w tyg), najbardziej wolalbym splita, ale mozna poeksperymentowac ;p wielkie dzieki za dotychczasowe porady

ok to juz wszystko wiem. wielkie dzieki za pomoc - sog polecial obowiazkowo :D

Aniu dzięki wielkie trening jak znalazł dla mnie, z moim ulubionym RDL. Także wprowadzam trening ułożony przez Martucce dla ania 777. DZIEŃ 1 1. przysiad 3x12 , przerwa 90 sek 2. RDL 3x12, 90 sek 3. wspięcia na palce (ze sztangą albo na maszynie) 3x12, 60 sek, 4. wyciskanie żołnierskie 3x12, 60 sek 5. wyciskanie na poziomej 3x12, 60 sek [...]

pakmator dzięki wielkie za info :D a to jakbym tak kupił tego dużą ilość to bym mógł mieć wjazd na chate czy jak ?

Wielkie dzięki za pomoc :]

[...] - 3 strzały (3 zestawy po 2 fiolki) po 5000 i.u każdy a ostatniego strzała tescia miałem 25 czerwca... kreatynke biore od jutra. Jak mam wziąć to hcg ? Pozdroo i dzieki wielkie !! HEJ ! - Czy udzieli mi ktoś odpowiedzi ?? Chciał bym już zacząć to odblokowanie robić tak jak się należy... Dzięki - stawiam :) Zmieniony przez - Malczi w dniu [...]

ok wielkie dzieki za odp. pierwszego strzala z propa bije juz dzisiaj, jutro pojdzie boldek... a czy duza bedzie roznica jesli bede go bil jednak e7d po 400mg... chcialbym zmniejszyc ilosc strzalow jak tylko mozliwe :) Co myslisz o dodaniu jakiegos AI albo Nolvy w piatym tyg i leciec po jednym tabsie do konca? No i ostatnie pytanko kiedy wjechac z [...]

Ok dzięki wielkie, a co do ćwiczeń to powinienem nałożyć nacisk na ciężar czy bardziej na technikę wykonywania ćwiczenia i jeszcze po ile serii robi się ćwiczenia bo jedni mówią po 3 inni po 4,5?

GRATY WIELKIE!!!