wielkie

OK wielkie dzieki. Zaczynam uprawiac trojboj po dwuletnim stazu kulturystycznym. W zwiazku z tym(nie chce juz nowego posta zakladac) polecilibyscie jakis przykladowy trening odpowiedni do mojego stazu? Jest ich pelno w archiwum, ale chcialbym najbardziej optymalny...

Jacek Banasikowski "Usiłował uciec odległością Francuz, ale nie był wystarczająco szybki" "Bardzo sympatyczny ten Francuz. Kiedy widział, jak obserwuję jego przygotowania, pomachał do mnie" "Bardzo piękna sceneria. Są gady, płazy, ptaki" "Wooooww! To bardzo było bolesne! Trafiła piłka w Sensiniego, Ups! OOOOO! [...]

Wielkie dzieki...

sztuka ma pomagać a nie niszczyć i zabijać heh i kto to mowi... walka nie jest najwazniejsza w sztukach walki-.wazniejsze jest rozwalanie piszczeli? ogolnie caly temat to jedno wielkie- ps:mexic-fajnie wyglada jak piszesz wierszem

http://www.sfd.pl/temat144665/ Powodzenia. Wszystkim wielkie dzieki za komentarze. Nad brzuszkiem nadal pracuje. Efekty jakies tam sa, ale jeszcze DUZO do zrobienia... w koncu niedlugo wakacje

wielkie dzieki saib za tlumaczenie, sog jak wejdzie.

[...] klata, no.. to dziś biceps"-tak wyglądają moje treningi. TRZY lata w plecy. Czytając wasze posty mam doła, dbacie o dietę, konretne plany rozpisane i zaplanowane nawet na 3 miechy w przód!!!(też tak chcę). Tylko jest problem, nie wiem jaki plan będzie odpowiedni dla mnie-nie mam tyle czasu żeby czytac wszystkie posty- a chęci wielkie!!!

Wielkie Dzięki. Jakbym mógł to od razu wysłałbym Ci SOGA, niestety nie mogę. Jednakże jestem wdzięczny, i jak będziesz kiedyś w Łodzi zapraszam na browara. Pozdrówki

jena a ten antidral można stosowac na czoło bo na czole się tez poce ale powiem ciże pomaga juz pod pachami się nie poce wielkie wery mucz fenkyu dziękuje

okej. wielkie dzieki... a czy wie ktos moze czy takiec cos by mi dało dobre efekty?? tzn. cyz jest to sprawdzone i nie jest to zadna lipa??

nie pobijcie się panowie!!! dobra czyli jak zakończe cykl kreatynowy to mam zrobić 10 dni całkowitej przerwy od treningów???? czy ma to wielkie znaczenie??? a może ćwiczyć ale laicikowo nie jak na kretce na maxa do zmęczenia mięsnia??

Dzieki wielkie - Probowalam thermal Pro - to to samo co ECA? Bo jest tam i efedryna i kofeina. A o T3 duzo czytalam ze szkodzi na przysadke - dlatego sie obawiam tego. Jesli wplywa zle na nastroj clen to to zniose. Bo to przeciez tylko jakis czas.

Oblicz je wzorem: waga ciała * 24 * wspolczynnik aktywnosci = zapotrzebowanie *** Wielkie dzieki za szybki odzew! Wage swoja znam =104kg. pomnozyc razy 24 umiem ale..nie wiem jaki mam wspolczynnik aktywnosci ? Napisze co robie - moze mi pomozesz okreslic ten wspolczynnik? Poniedzialek/sroda/piatek - silownia (1,5h) plus aeoroby 30min + brzuszki [...]

witam panowie!!! mam mały dylemat!! podam swoje wymiary 180cm 95kg 112cm klatka barki 130cm bic 43cm.trening 4x w tygodniu staram się jeść rozsądnie jestem w połowie cuklu kretki mono taurynka dextroza i białko. białko mi sie kończy i nie wiem co kupić czy gainera Super Whey Gainer 4000 olimpu czy moze białko??? białko brałem sp80. naprawde nie [...]

dzieki wielkie za pomoc !!

[...] mają rózną przydatność 2. jakie taekwondo? WTF, ITF, GTF? bo i tu są spore róznice 3. jak się nazywa instruktor? 4. jakie mas zinne style do wyboru? pewnie, Gizycko niezbyt wielkie, ale może mas ztam cos jeszcze? Aha, aikido nie ma niestety wiele wspólnego z tym, co poakzuje Seagal. Właściwie w tym stylu dobra jest tylko jego promocja - [...]

[...] miałem mature i za późno skończyłem pisać. Poszedłem po maturze odrazu do szpitala ale ortopeda powiedział żebym przyszedł w piątek i nawet nie spojrzał na wyniki badań Prosiłbym kogoś kto się na tym zna, czy mógłby zinterpretować wyniki tych badań (znaczy się powiedzieć czy są dobre czy nie ) Za pomoc z góry wielkie dzięki. Pozdrawiam

ALe z drugiej strony dwie osoby majace tyle samo miesni ale rozniace sie jedynie poziomem tkanki tluszczowej beda spalaly prawie tyle samo energii, bo tkanka tluszczowa na swoje "egzystosowanie" nie potrzebuje jej wiele. Co prawda mienie beda wykonywaly ciezsza prace u osoby ciezszej ale nie sadze, zeby to byly jakies wielkie roznice.

Dzieki wielkie a wiesz moze ,czy jakies stanowisko jest w sprawie tych miarek do cr , sypac 2 plaskie , 2 czubate czy moze 4 plaskie. Cp ma ta sama gestosc co cr??? (nie pamietam juz czy ta miarke z cp wyciagnalem czy z cr , ale chyba z cr )??? Magia zawsze z tym odmierzaniem jest

Marzenie ... tyyyle kasssy czeka a oni w dalszym ciągu nic . Jak nie Anderlecht to Barcelona stanie na drodze po wielkie pieniążki . Może w przyszłości będzie lepiej ... kto wie co jest pisane Wisełce