[...] Może ten Apaczo trochę podkolorował z tym katem. Ale pisał, że siła go nie interesuje i ćwiczy na małych ciężarach. A na pałkę to podobno dobry jest tribulus z żeń-szeniem. Mój kumpel, w moim wieku (48 lat), zmienił niedawno partnerkę życiową. Musiał się więc wykazać. Próbował rożnych rzeczy, ale mówi, że ten zestaw najlepiej go rusza.
[...] trwa to juz sporo lat, a gdybym sięgnął pamięcia, to od momentu jak zainjekowałem sobie parę Omek i zrobiłem kilka mini-cykli z metki za młody, jakies 12 lat temu...W takim wieku rozumu sie jeszcze nie posiada, przynajmniej ja nie miałem chyba....No i się tak ratuję od jakiegos czasu, bywa lepiej ,bywa gorzej, czasem Kamagra leci...Ale nie [...]
Nikt nie wie ile urośniesz , ale mogę Ci powiedzieć , że na pewno tak będzie , że jeszcze wybijesz trochę. Ja miałem w wieku 13 lat , też dokładnie 147 czy tam 148CM. Ojciec i matka mają po 171CM. Ja w tej chwili mam też 171cm , a w Lipcu skończę 18 lat. Może jeszcze urosnę , może nie. Więc najprawdopodobniej przebijesz granice 170CM , pewnie [...]
jeżeli ktoś ćwiczy dlatego że otoczenie itp to nic nie osiągnie. każdy powinien ćwiczyć dla siebie. Siłownia w wieku 18 lat to super pomysł. Ja pierwsze kroki robiłem majac niecałe 16 lat. I siła i masa szły pieknie. A wzrost mam w sam. Więc siłownia nic mnie nie zahamowała a dała siłe i troche wiecej pewności siebie.
[...] starsze niż lata 70-te jak napisał jedne z forumowiczów. Met Life (czyli znane u nas tabele wagi i wzrostu) pochodzi z lat 40-tych. A początki BMI i Ponderal'a sięgają XIX wieku. BMI było paręnaście lat temu uaktualniany na podstawie wyników badań naukowych. Są w tej chwili również rozpiski BMI dla osób poniżej 20 roku życia (z podziałem na [...]
to zależy w jakim jesteś wieku oraz w jakim stopniu posunieta jest Twoja wada. ale im szybciej zaczniesz i im systemetyczniej podejdziesz do sprawy tym szybciej się usprawnisz
czesio gowno prawda;) moze jak by robil cwiczenia ktore obciazaja mocno kregoslup a tak to nie. oczywiscie w twoim wieku polecam ci robic pompki,rozciagac sie , i brzuszki tez mozesz robi zacznij od mniejszej ilosci i co jakis czas zwiekszaj ;)
czesio3201 jeśli by tak było wystarczy zwiększyć podaż kalorii. Zaprzestanie wzrostu przez siłownie to bzdura. Nie mniej jednak ja z czystym sumieniem nie polece ostrego treningu siłowego dziecku z podstawówki. Lisek1998 po co chcesz trenować? Po co Ci te "mięśnie" w tym wieku?
Byłem na wizycie u dobrego rehabilitanta i on rowniez potwierdzil nienaturalna sztywnosc kolana. Dzis na kontroli lekarz podejrzewa zwloknienie stawu kolanowego (mimo mojego mlodego wieku) i dostalem skierowanie na oddzial rehabilitacyjny do szpitala. Co znacza takie zwloknienia? Czy to sie da rozcwiczyc, usunac?
Niesamowite obejrzeć jego zdjęcie, gdy miał 10 lat. Nic nie zapowiadało sylwetki mistrza. Dopiero jego zamiłowanie do sportu...od tego wszystko się zaczęło. Cała jego historia. Podziwiam zawodnika - super sylwetka (już w takim młodym wieku) i świetna siła. Oby zaliczył wiele startów.
[...] momencie musiał zdecydować - kulturystyka czy studia. I wybrał kulturystykę. Problem zatem nie leży w tym, że mu się nie chce coś dodatkowo robić poza sportem, ale nie ma na to środków. Już nawet nie chodzi o czas, ale o środki finansowe. A bez odpowiedniego wykształcenia czy kwalifikacji ciężko w jego wieku zarabiać ponad 3000 lub 6000 złotych.
Nie pośpieszajmy go. Piotrkowicz zaliczył debiut w wieku 31 lat, a jest obecnie najlepszym polskim kulturystą. Burdzy - jeśli naprawdę kocha ten sport - prędzej czy później wybije się. Jak nie teraz, to za kilka lat.
Może dializa? Nie.Serio pytam.Mam koleżke,który ostatnio zlał się do łóżka w wieku 30 lat.Mówił,że troche popił,a rano jak wstał to całe łóżko miał zaszczane %-) To wole zacząć coś stosować żeby uniknąć taki9ch czy tym podobnych sytuacji..%-) Zmieniony przez - SHOGUN w dniu 2012-01-28 11:54:18
[...] W zaleznosci od predyspozycji genetycznych i ukladu zył -róznie to wyglada...czesto sa jedna dwie lub kilka zył poprzecznych... pozniej moze sie to przerodzic w stadium zylakowe-nadmiernie rozszrzonych,stwardniałych, naczyn krwionosnych....ale to rzadkie przypadki...i w poznym wieku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15ca96b906c8468ea4fc263334b82eab.GIF
to typowe publikacje epoki internetu... ktorys z kolei autor opiera sie na innym autorze,ktory recenzuje badania na 6 osoboach w wieku 50-70 lat(najczesciej starsze otyle kobiety nie zajmujace sie sportem-dowod-obciazeniem 30% wykonano tylko 24 powtorzenia)). I zgadza sie-badajac zakres obciazen 30% maksa na takiej grupie,wiem sam bez zadnych [...]
Ja pamiętam kupiłem swój pierwszy worek w wieku 16 lat :D I służył mi dość długo, bo ponad rok. Rwał się sypał się... Taśma izolacyjna i dalej nawalanie... Szkoda lubiłem nawalać w ten worek był wyjątkowo twardy, cały wypchany trocinami ważył 36 kg. Zamieniłem na cięższy 50 kg też dobry przyjaciel z niego był :D A co do worków i początkujących ja [...]
[...] na wysokim poziomie to znajdziesz (przy odrobinie szczęścia) bardzo fajną pracę. Oprócz tego kierunku aspirowałem na gospodarkę przestrzenną, finanse i rachunkowość, geodezję i kartografię. Czy dobrze zrobiłem? Czas pokaże ;-) Widzę, że wszyscy chyba jesteśmy w podobnym wieku Panowie ;-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-05-30 14:20:18
[...] oskar1994 - wiecie praktycznie leże, no trochę chodzę (aeroby %-)), więc nie odczuwam tego aż tak ;-) Z resztą - byłem (będę) tu raptem 5 dni. Co to jest - nic. W wieku szkolnym (podstawówka, gimnazjum) bywały nawet pobyty po miesiącu w szpitalu. W Centrum Zdrowia Dziecka. W związku z wysokim cholesterolem jaki mam przy okazji choroby, [...]
[...] do wzrostu - raczej nie mam już złudzeń, aczkolwiek byłbym bardzo mile zaskoczony, gdyby moje podejrzenia były niesłuszne ;-) Co do bezpieczeństwa - może i tak, ale w moim wieku chicałbym wreszcie "poczuć" się normalnie. Nie wiem, czy rozumiesz o czym mówię. Chodzi mi bardziej o aspekt psychiczny. Wizyty nie wykluczam, lokalizacja bardzo mi [...]
ZESTAW ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH /Skoliozy, lordozy i inne... /
