Wiesz co Arcio przerażasz mnie, a juz ten tekst: "Dlatego muszę brać deczko większe dawki."-powalic czlowieka potrafi...Hmm, nie będę dyskutować o tym, czy to mądre czy nie, ale kurcze po co Ty właściwie ćwiczysz? Bo ja głównie dla przyjemności...A co to za przyjemność jesli MUSISZ(jak piszesz) brac coraz więcej jakis tam [...]
Gohan: masz wiedzę na temat sterydów, jak mało kto na tym forum. Za to cię szanuję, i podziwiam, jak również kilka osób, które pomimo zjeżdzania mnie (pozdrowienia 666), również pomogły mi się czegoś poduczyć na ten temat. Do rzeczy, ci kolesie na zdjęciach wyglądają jak idioci. Czy to fajnie wygląda? NIE. Czy panią to się podoba? NIE. Czy [...]
Smoczek, a może za dużo tego na raz? Za pierwszym razem bierze się minimalne dawki, które systematycznie zwiększa się podczas "kuracji". Ja po 2 kawach czuję się nieswoją, jestem pobudzony, ale straszną mam "jazdę" w żołądku. Polecam nowy "trening" aerobowy - dyskoteka. Ja ostatnio zapodałem 5 kapsułek Xenadrine, red [...]
tego ile Ci masy przybedzie nie da się przewidzieć. to zależy od wielu czynników, m.in. od tych o których pisał misiosz. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej
[...] a tak sie mozna o cos zabic szczegolnie jak sie chodzi po ciemku hehe na szczescia ja wiem co gdzie jest jesli chodzi o Orbitreka pamietaj ze to nie tylko aeroby, jesli dasz wieksze obciązenie mozesz zadać swoim miesniom solidny trening polecam "no salvation, no forgiveness" Zmieniony przez - SaLvAtIoN w dniu 2002-05-22 14:49:34
COLA LIGHT nie ma większe znaczenia przy robieniu masy mięśniowej ,zawarta w nie ilość kofeiny nie zatrzymuje przyrostu wagi ciała .Będąc wokresie offseason potrafie wypijać 4-5l COLI dzienie i waga rośnie.Co do cukru to COLA LIGHT nie zawiera go wcale ,ale zawartość asparatamu może powodować wyskakiwanie ciekawych rzeczy na pleckach i twarzy [...]
[...] ze sie bawie w loko ??? fakt ze tera balety sa z***ane ale np na poczatek wakacji albo electric kingdom znow bedzie to 7 tys i znow bedzie zap*****lanie sama jak juz powiedzialam w hmmmm pierwszym temacie chodze do adrenaliny a do loko na wieksze impry (np blank & jones ostatnio) a ex to najwiekszy syf nawet wiekszy niz tera loko
MAsa miesnowa nie jest najwazniejszym parametrem przy sile uderzenia , duzo wieksze znaczenie maja : dynamika ,szybkosc, precyzja , koordynacja ruchowa i poprawnosc techniki. Czyli tak jak napisal ESCO , nie ma ludzi ze slabym ciosem sa niedotrenowani.
pOZA TYM-WSPÓŁPRACA POMIEDZY MODAMI MUSI BYĆ-CO TO ZNACZY WIKŁAĆ-PRZECIEZ MO0DERATOR,TO NIE OSOBA ZAJMUJĄCA SIE SWOIM DZIAŁEM I NICZYM WIECEJ-PROPONUJE WIEKSZE ZAANGAŻOWANIE WSZYSTKICH MODÓW W SPRAWY FORUM ja na szczesice zajmusje sie glownie swoim dzialem (sam zreszta to postulujesz w pierwszych 2 punktach). co sie dzieje w szatni dociera dopiero [...]
fIGHTER-TEN SYSTEM MA OBOWIĄZYWAĆ WE WSZYSTKICH DZIAŁACH-TO ,ZE AFERKI KRĘCĄ SIĘ JAK NA RAZIE W SZATNI-NIE OZNACZA,ŻE NIE YWDZARZY SIE PODOBNA SYTUACJA W INNYCH DZIAŁACH.pOZA TYM-WSPÓŁPRACA POMIEDZY MODAMI MUSI BYĆ-CO TO ZNACZY WIKŁAĆ-PRZECIEZ MO0DERATOR,TO NIE OSOBA ZAJMUJĄCA SIE SWOIM DZIAŁEM I NICZYM WIECEJ-PROPONUJE WIEKSZE ZAANGAŻOWANIE [...]
Eja - kreatynina to metabolit kreatyny. Mam uczulenie na Harpera wiec nei bede sprawdzal, ale tak jest na pewno... Skoro podaz kreatyny jest wieksza to i jej zuzycie bedzie wieksze, co podnosi poziom kreatyniny. pozdrawiam krates
[...] to takie miejsce na pogaduszki spoza tematu tez jest potrzebne... Co do opcji "tak jak jest" tez mi sie ona nie podoba bo jak jest kazdy widzi - robi sie coraz wieksze paskudztwo, ludzie sie wyzywaja, obrazaja, banuja, prosza o odbanowanie - normalnie cyrk na kolkach... :( Narazie poczekam na nowy regulamin i zaleznie od tego jak [...]
[...] Twierdza oni rowniez ze doping w sporcie nie powiniem byc zabroniony(nie tylko Saa) poniewaz w wyczynowym sporcie i tak bierze 99.9% zawodnikow i narazaja sie tylko na wieksze ryzyko zdrowotne uzywajac srodkow i technik maskujacych. Jesli chodzi o niedzielnych kulturystow to jest to przykra sprawa a w szczegolnosci oni psuja imie tego [...]
No tak. Zarabiają tam kilkanascie razy więcej a wszytko mają kilkakrotnie tańsze i kilka razy większe. I jak w takim kraju nie zwariować Geoceid : jak wykonać ??????? Normalnie, łykasz Kaizen Ephedrine 60 + Caffeine 200. Ot, całe mieszanie
Ja natomiast zauważyłem u siebie coś bardzo dziwnego - Alkoholu unikam jak ognia, ale czasami zdarzą mi się 1-3 browary ( nigdy nie piję wódy ). Ostatio tak się stało, że trzy dni pod rząd walnąłem sobie po 1 piwie. Potem poszedłem na trening i co - na klate w ostatniej serii dołożyłem sobie 10 kg więcej niż normalnie boiorę. Przypadek ? Dwa dni [...]
[...] stabilna postawe w tym cwiczeniu dobrze jest stanac w troche szerszym rozkroku i generalnie duza role w utrzymaniu tej postawy odgrywaja ...nogi. Koniecznie wlacz je do swojego treningu. Jak juz bedziesz w stanie to postawe utrzymac to o kregoslup mozesz byc spokojny i wedlug mnie korzysci bedziesz mial wieksze niz przy cwiczeniu z lawka.
A oto opis: 13.PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE POZIOMEJ: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-mięśnie najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe -wykonanie-Jest to ćwiczenie podobne do wiosłowania w opadzie tułowia, ale odciąża ono dolny odcinek mięsni grzbietu-szczególnie polecane dla osób, które mają kłopoty z tą [...]
4.PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe, podgrzebieniowe, czworoboczne, mięśnie równoległoboczne -wykonanie-(gif 4.)Stajemy nad sztangą w rozkroku na szerokość barków, pochylamy tułów do pozycji prawie równoległej do podłoża, plecy w dolnym odcinku [...]
Son.....o kurach,bo mieszkam w małym miasteczku i na obrzeżach miasta maja kury,większe niż strusie......a;e to tylko dzięki odżywkom Megabola,buhahahaha
Siemacie miski ;)
