wiek

no tak ,ja znam super diete na spadek wagi,momentalny : Sniadanie: kawa Obiad: kawa Kolacjia: 2 kawy masa spada az szumi oki zarty zartami,ale powiedz ile wazysz,wzrost,wiek,aktywnosc dziena Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-17 20:38:11

Ja równiesz przyznam soga koledze który złozył post. A po zatym nie ma głupich pytań tylko sa głupie odpowiedzi. I jezeli przychodzi chłopak który ma 15 lat i pyta sie o koks to nalezy mu wyjaśnić sprawe i poradzić branie koksu jak już nabierze doświadczenia w treningach i osiągnie właściwy wiek i wiedze na temat koksu.

[...] Europy Strong Man ? Finlandia 2001 - Wicemistrz świata Strong Man ? RPA 2000 - Zwycięzca zawodów World Record Breakers ? Finlandia 2001 Svend zaczął ćwiczyć na siłowni w wieku 14 lat zainspirowany sukcesami Arnolda Schwarzeneggera. Szybko zaczął odnosić sukcesy w trójboju siłowym. W tej dyscyplinie był brązowym medalistą mistrzostw Europy i [...]

[...] Jest najbardziej znanym strongmanem na Łotwie, od pięciu lat bierze udział w zawodach międzynarodowych, z coraz większymi sukcesami - jest obecnie trzecim najsilniejszym człowiekiem na świecie! W Polsce będzie brał udział w zawodach już po raz szósty, jego ulubione konkurencje to martwy ciąg, schody i przetaczanie opony. Ma niesłychaną wolę [...]

oki ,podaj dokladne dane ,wiek dokladnie i bierzemy sie do roboty

a jaki wiek ma ta osoba? 100mg trenu to sporo Samego trena niech lepiej nie bierze, niech doda chodzby jakiegos tescia dobre polaczenie i zarazem cykl: 1-12 tesc(np: prop, enan.) 1-6 tren 6-12 winko Prosty ale zarazem dosc efektywny (niestety tez kosztowny)

organizm ludzki to jedna wielka zagadka i tak jestes wysoki jak na swoj wiek ja mialem z 160 a teraz mam 182 bedzie dobzre mlody duzo jedz nie cwicz obciazajac kregoslupa nie koksuj i bedizesz wysoki

sądze że sie nie powinieneś martwić, szczególnie owłosieniem 15 czy 16 lat to jeszcze spokojnie wiek rozwoju. Moze nie bedziesz mial 190 cm, ale np. jest prawdopodobne że do 180 dorosniesz. Rób sobie jakies ćwiczenia rozciagajaco rozluźniajace (np. wiszenie na drążku) i nie obciążaj kregosłupa.

STAZ ?? WIEK ?? CEL ??

Jak na 2 lata to rewelacji nie ma. Patrzac jednak na Twoj wiek to jest ok.

[...] nie obejdzie bez liczenia,oczywiscie nie musi byc ujemny bilans spozywczy,mozna go wywolac cwiczeniami fizycznymi(polecam w twojm przypadku takie rozwiazanie) ,Podaj wage,wiek,wzrost,dokladna aktywnosc i bedziemy dzialac I: łyżka rodzynek 3 łyżki płatków owsianych,300 ml mleka 0,5%, 5 g sera pleśniowego, pistacje(garść) wloskie [...]

quazar to ma byc tak?? korzystałem ze wzorów z twojego tematu o CKD wiek 21 Waga (kg) 115 Wzrost (cm) 175 Klatka (cm) 130 Pas (cm) 116 poziom tłuszczu 39,3 podstawowe zapotrzebowanie bmr 2760 dzienne zapotrzebowania na kcal = 3036 białko 253 gramów = 1012 kcal z białek węglowodany 30 gramów = 120 kcal z ww tłuszcze 211 gramów = 1904 z tłuszczy [...]

za to ze cisniesz 100 2 razy to soga nie dostaniesz:p jest bdb..jak na starz wiek ..itd

no nie wstydze sie imienia wiek 24lata

[...] i przestaną napadać niewinnych przechodniów???? To niestety zwykła bzdura, z psychologicznego punktu widzenia. Raczej będą się chcieli odegrać. I to zapewne na kimkolwiek! A do tego następnym razem wezmą pały lub noże, żeby znowu w******lu nie obskoczyć... Lanie, które im spuścisz nie nauczy ich, że nie wolno napadać i bić. Nie ten wiek, [...]

wiek - 18 lat. waga hmm 46-47. cal-1300 aktywnosc-cwicze(takie cwiczonka jak napisalam na poczatku)tak hmm 5 razy w tygodniu.

Turok16 powiem ci tak: jak konczylem szkole podstawowa(8 klasa wiek 15 lat) to robili takie badania w szkole, mam nawet ta kartke i jest tam wzrost - 168cm - Teraz mam 188cm Nie przejmuj sie.

[...] zastrzezenie. Jesli mowimy o ogolnym rozwoju to tylko w stosunku do dzieci i młodziezy do mniej wiecej 18 roku zycia. do tego okresu trwa rozwoj. Gdy ktos przekroczy ten wiek zakonczyl sie u niego rozwoj fizyczny. Dlatego tych cw w przypadku ludzi doroslych nie mozemy nazwac ogolnorozwojowymi, acz ogolnousprawniajacymi. Nie mylmy pojec. [...]

heh, no to wyjem to co mam i do konca redukcji nie bede wcinal tego goofna daj znak czym to zastapic i nie pisz ze mam jesc wiecej tunczyka, piersi z kurczaka, oliwy z oliwe bo to wiek cos nowego prosze aha, podaj tez swoj spis jadła dziennego - masz diete redukcyjna?

[...] cierpie. Chcialam poziekowac Joggerowi za takie wyczerpujace odpowiedzi, oczywiscie zaczelam diete zanim doczytalam wszystkie wpisy, i teraz kolej na mnie. Przed dieta: wiek: 27lat i 317dni wzrost 172cm waga 61kg (+/-0.5kg) wymiary; 96-71-97 obwod uda 54cm malo cwicze, zaczynam od dzisiaj (dopiero co przywiezli mi mszyne)czyli mam [...]