whey

I kiszka, właśnie skończył mi się elite whey protein a przede mną półtora kilo ostrowii o smaku "bananowym"

whey protein complex to mieszana izolatu i koncetratu serwatki , co prawda wiekszość to koncetrat dobre białko po trenigu , przebudzeniu.. polecam smak kokos i truskawka prolongatum - mieszanka , micelarna kazeina , serwatka i albuminy jaj.. białko dobre między posiłkami a także przed snem ze względu na czas wchłaniania.. polecam smak wanilia i [...]

Ok, to tak, teraz mając do wyboru: MRM metabolic Whey Olimpa 80 lub 85 i tego Vitalmaxa, co będzie najlepsze dla mnie ? Ceny w miare podobne, tylko jak z jakością i skutecznością? A pytanie o kreatyne jest całkiem serio, pierwszy raz w życiu chce sięgnąć po jakieś suple dlatego pytam bo jestem w tym totalnie zielony :)

whey może być na cały dzień ale pod warunkiem dodawania go do posilków a prolo może całkowicie jakis posiłek/chodzi o samo białko/ zastępować. niewskazane by było dla przykladu zjećs ryz z truskawkami a do tego powiedzmy 40g. wheya, a mozna tak zrobić z prolo.

Odżywka białkowa + mleko(z lodówki) lub zimna woda + kostki lodu ;) proponuje Whey cooler, pychotka i ładnie mrooziii

[...] się wyciąg) i na triceps zrobiłem 2 serie pompek na pompek na poręczach (tyle dałem rade ) i 2 serie francuzów Przed treningiem poszła porcja cell pumpa, 20g elite wheya dymatize i carb bx o smaku czarnej pożeczki (dobry nawet bardzo ale jabłkowy lepszy) Po treningu cell pump i po nim się porozciągałem i ugotowałem ryż paraboliczny + [...]

no ja moge dopisac jeszcze z bialek DYMATIZE ELITE I OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY ZERO PRZYKROSCI ZE STRONY UKLADU POKARMOWEGO.SA ZA***ISTE W SMAKACH

widze ze utworzylem temat ogólnie białkowy haha, wiem gdzie kupic: OLIMP Egg Protein 80 / 1000g 43.99 zł OLIMP Egg Protein 80 / 3000g 114.99 zł OLIMP Pure Whey 80 / 2500g 109.99 zł jakby ktos chcial to podam namiarm, sprawdzone bo wcinam je własnie ;]

Zalezy-w sumie matrix jest bialkiem bardziej uniwersalnym-jest mieszanka raczej wolnowchlanialna-metabolic whey jest raczej bialkiem uzywanym w okolicach okolotreningowych. Ogolnie-patrz kiedy stosujesz-lub jezeli to nie ma dla Ciebie znaczenia-cena/smak.opinia itd. Ja man teraz martixa o smaku ciasteczek z kremem i jest to najlepsze, pod wzgledem [...]

Kamiru też kiedyś tego próbowałem tak że raz ryż a raz makron zalałem białkiem, ale zrobiłem podstawowy błąd bo makaron i ryż były zaraz po gotowaniu i tylko przelane zimną wodą, i nie wiem jakie białko miałem do tego jeszcze ale teraz zrobiłem makaron przed treningiem, odstawiłem i po treningu zalałem białkiem Kokosowym Whey Protein Compleks, i [...]

Kokosa to jadłem tylko Whey Protein Complex 100% Olimpa i smak rewelka jak dla mnie

Dokładnie też podobnie jak kolega Apokalipsa zgłupiałem tylko troszkę wcześniej. Kolega pomimo, że wie doskonale jaka jest różnica pomiędzy BULKami i GAINERami (co po naszemu, jedzenie w proszku tak czy siak ) nie za bardzo wie jak do tego się zabrać. Wyjścia masz dwa: 1. carbo (polecam z Biogenixu - to też Olimp jest)6kg za ok.130zł + Olimp SP [...]

dzieki za wiecej informacji polecilbym w kolejnosci jaka pozwalaja finanse: 1. bialko np WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® 2. kompleks witaminowo-mineralny - VITA-MIN Multiple Sport® 3. omega3 - Gold Omega 3 4. BCAA MegaCaps 5. Glutamina 4 i 5 jako pomoc w wiekszej regeneracji 6. Thermo Speed Extreme jako podbudzacz okresowy prosze [...]

100% whey mi smakował <mniam>

Z tego, co napisał kolega powyżej wywal glutaminę, a kup dobre białko, które w sobie będzie miało glutaminę, BCAA i inne bajery. 500 zł... Dużo, możesz np. wziąć białko KAIZEN 100% Whey Protein, Kre - Alkalyn np. Aminostara, witaminy, taurynę ewentualnie, no i spalacz. W zależności od rodzaju cyklu (czy bardziej chcesz masować, czy bardziej [...]

mam jeszcze ok 800g whey complex z olimpa czekolade.

Whey Protein Complex 100% dobre białeczko, po rozmieszaniu z mlekiem smakuje bardzo dobrze, jedyny minusem to nienajlepsze rozpuszczanie się

Do tego mam Growth Factor + Glutamine z Uniwersala, bedzie dobrze? + bialka oczywiscie. (Muscle Milk z Cytosport i Gld Whey Standard z Optimum)

oczywiscie jestesm po cyklu mo creatyne mega caps 150caps dextro juice 1500g i whey mass gain hitec 3000g z efektow byłem bardzo zadowolony i po tej krecie clasic robie ostatni cykl na mono ale tym zileonym 200mesz i na 500g i wtedy wezme się za jabczan zrobie sobie na nim ze 2cykle i jakis cykl na stacku np cell pump 665g albo na nitroxie albo [...]

Ja ci polecam QSE Gold Whey, wychodzi najtaniej z podanych przez ciebie, jest smaczne( bierz czekolade lub wanilie bo truskawka im chyba jakos nie wyszła), mieszanka WPC,WPI,WPH + colostrum, d-pinitol i in. POLECAM