whey

[...] miska z 02.07, DT (węgle do 70 g, reszta intuicyjnie wokół 1400) posiłki: - tuna wędzona, moja wątrobianka, warzywa TRENING - maliny, śmietanka 30%, whey - polędwiczki wieprzowe - tuna wędzona, mój majo, warzywa - cappucino duże - ser smażony, warzywa + tran 5g, kozieradka 1g + ZMA + Castagnus + wiesiołek + tabletki [...]

miska z dziś , DNT (węgle do 70 g, reszta intuicyjnie wokół 1400) posiłki: -truskawki, śmietanka 30%, orzechy brazylijskie, whey -grill: łopatka wieprzowa, kiełbasa biała, majo, wino, warzywa -orzechy braz., kawa ze śmietanką + tran 5g, kozieradka 1g + ZMA + Castagnus + wiesiołek + tabletki drożdżowe dziś był grill z tłustymi mięsami, stąd [...]

no co Wy, ten tort to samo zdrowie, migdały, whey, śmietana, wiśnie ze spirytusu i maliny, jedyne co można by kwestionować to ksylitol, ale jego jest 50 g na tort o wadze 1,7 kg także wiecie 100 g tylko 270 kcal BTW 12/22/4,5

[...] nóżką" i masaż, ale nie wiem czy dam radę, jak koń po westernie dziś się czuję.. może tylko masaż (zaciągnę lubego) a machanie jutro? @@-) Maya, ano fasola ugotowana, whey i jaja - mikser i wiśnie na wierzch, ale za suche (jem oczywiście) będą wariacje na temat :-D Magdak - ja zjadam leszcze na śniadanie ;-) na kolację czasem też, hehe [...]

[...] +suple +warzywa (w tym kapusta) TRENING machanie nóżką 3x4x20 z obc 0,5 kg -generalnie jak w mojej misce jest ostatnio whey i jabłko to jem coś takiego http://www.sfd.pl/Deser_szarlotka_bia%C5%82kowa_%3B_-t841277.html#post0 zajadam się tym - polecam! dziś na odzywce orzechowej ;-) jak się [...]

Po przebudzeniu: Xtreme Anticatabolix, Glutamina Mega Caps. 1 Posiłek (śniadanie): 100gr. Płatków owsianych, 60gr. Whey Protein FA, 1 łyżka masła orzechowego. (B: 51.9g. T: 9,4g. W: 74,8g.) 2 Posiłek (szkoła): 250g. Piersi z kurczaka, 50g. Ryżu brązowego, 1 duży brokuł, łyżka oliwy z oliwek. (B: 60,3g. T: 8,2g. W: 43,6g.) 3 Posiłek (szkoła): [...]

glutamine 1000g z mrm u czarnego 199pln puszcze za 165pln wysyłka moja priorytetem BCAA+G lemonade 1000g z mrm u czarnego dla przykladu 259zł ja puszcze za 229zł wysyłka moja priorytetem bialeczka optimum 100% Whey Protein - Gold Standard smak vanilia 2lb (funty-okolo 1kg) 75zł 100% Whey Protein - Gold Standard smak rocky road 2lb [...]

dzień 3 Dziś dzień nietreningowy, więc nie będę się zbytnio rozpisywał suple z rana na pobudzenie porcja Amped, a w ciągu dnia mono i whey, czyli wszystko wg rozpiski jedzenie Wszystko wg rozpiski, no może poza tym, że dziś zamiast ryżu ugotowałem sobie makaron z pszenicy durum ############kilka bonusów################# krojenie padliny jedna z [...]

WITAM Chciałbym jeszcze raz podziękować, za wybranie mnei do testu, gdyż dzięki niemu miałem odpowiednie zaplecze suplementacyjne w moich przygotowanich do Mistrzostw Polski Szkół Wyższych w Trójboju Siłowym, które mam już w ten weekend (25-27.IV) Ocena poszczególnych składników zestawu --> Amped chyba główny bohater tego testu. Przed [...]

***PODSUMOWANIE*** Bardzo proszę o NIE zabieranie głosu w temacie, dopóki nie napisze, ze skonczylem. Przyszedl czas podsumowania zmagan naszej 5. W tym miejscu chciałbym podziekowac po pierwsze wszystkim „rywalom” za mysle bardzo udany, wspolnie prowadzony TEST bez zadnych napiec, a wrecz przeciwnie- za wzajemna pomoc. [...]

OCENA SUPLI a) Met-Rx Amped Na poczatku bardzo fajnie na mnie dzialal, czulem duze pobudzenie i jeszcze wieksze checi do cwiczen.. Z czasem niestety było coraz gorzej, nic nie dawalo zwiekszanie porcji. Trenowalem systemem HST i mimo to, czasem odczuwalem pompe miesniowa, przy splicie napewno byloby lepiej ;) Smak mi pasowal..Ciezko mi postawic [...]

Dziś przyszła paczka, bardzo szybko zresztą bo spodziewałem sie listonosza dopiero jutro. SAMS MUSCLE WHEY 50/50 skład: 50g białka 38 meltadoksyn i jakies tam witaminki tłuszcz itp. 4.5kg za 100 zł bez kosztów przesyłki smak truskawka. 300 ml mleka 1.5% + 100g SAMS MUSCLE WHEY 50/50, troche sie za bardzo pieni, smakuje tak że da sie wypić bez [...]

"Dobra teraz do rzeczy chodzi mi o to co mam dokupić na miesiące od listopada do stycznia?! " --- Nie ma uniwersalnych recept, zalezy od brakow w diecie, jesli jestes endo to musisz ciąc węgle kosztem białka wiec bulk bedzie dobry ale to zalezy, jak juz mowilem, od brakow w diecie. Z bulkow niezle sa top mass Olimpa i Hard Mass treca. [...]

białko: ultra whey pro, elite whey protein gainer: monster mass, mutant mass amino: olimp bcaa mega caps kretka: mono universal stack: storm, xpand, horse power pumper: bez kreatyny: white flood, z kreatyna: shock therapy dodatki: omega3, glutamina jakas, lecytyna, ZMA.. dużo jest do wyboru. To suple ktore jadlem i bylem zadowolony z ich [...]

Może spojrzycie na poniższą rozpiskę i ocenicie czy jest ok, czy coś pozmieniać? posiłek I: - omlet z 4 białek z jaj + 1 całe jajko + 100 g płatków owsianych górskich - 15 g oleju lnianego - 1 kapsułka kompleksu witamin + 1 kapsułka kompleksu minerałów Vita-min Multiple Sport - 1 kapsułka Chela-Mag B6® Forte - owoc (banan, morela, [...]

sojavit85 750g puszka biogenix ultra whey 2,3kg whey protein complex 1kg Tych nie mogę znależć

dzięki za pomoc :) BXUltra Whey 2300g 138,00 pln Whey 100% protein complex 1 kg - 63,50zł SOJAVIT 85 750 g 32,90

133 punkty BXUltra Whey 2300g 138,00 pln Whey 100% protein complex 1 kg - 63,50zł SOJAVIT 85 750 g 32,90 To chyba do wyrzucenia;/

Wyszło, że mam 125 punktów i te o to rzeczy: Powycinałem z nich kody kreskowe i hologramy(okrągłe) i teraz sumując kwoty niżej podane podzieliłem przez 5 i wyszło ponad 40 punktów. 901330007569 BX Ultra Whey 2300g waniliowy 138,00 5901330000393 SOJAVIT 85 750 g 32,90 5901330006661 Whey Protein Complex 100 % kokos 1 kg/folia 63,50 W sumie 171,88 [...]

Witam, mam 2 pytanka odnośnie Konkursu: 1. Czy dane (ceny) na stronie 84 tego tematu są aktualne http://www.sfd.pl/Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_KODY%2C_CENY_str._84_i_128-t268641-s84.html czy jednak liczyć punkty wg kalkulatora na stronie Konkursu? 2. Mam kilka kodów któych nie ma na ww. stronie, czy dobrze rozszyfrowałem co to jest i jaką cenę [...]