weekend

Bry, mamy weekend Ale dopiero od jutra od 14.30 bo jutro robie...

[...] przerwie z takiego pulapu od srody jedziemy grubo z gownem A od poniedzialku za tydzien lece z cyklonem Waga nie az taka tragiczna 67 kg naczczo w ten poniedzialek o 3 w nocy jade do Niemiec wracam w srode rano zobacze moze jeszcze w weekend zajrze Bic - ma wysokie mniemanie o sobie i lubi mi doyebywac bo mnie tymmotywuje i on to wie grubas

ja już po szkole i po siłce właśnie. i czuje sie za***iście bo nowy rekord na klatke poszedł nareszcie weekend

weekend, wreszcie wieczorem meczyk Legii

Witam Cybul Nareszcie weekend dzisiaj barki+biceps+30g nitroII

weekend

[...] cos tam zaczyna sie dziac, ale jak narazie to sa ostre zakwasy . dzisiaj na drugie sniadanie dwa nalesniki z maki orkiszowej, gotowany indyk z przyprawami, sosik takie tam . trening przebiegl ladniutko, barki dos silne. odpoczywam, a w weekend pomysle nad tym jak bedzie odpowiednio wygladal moj trening, bo jeszcze tam pare niedogodnosci jest..

Kosiak - Matrix, Gold Whey coś z tego. no nareszcie weekend, a jutro trening ale chyba trochę przegiąłem. Dawno nie robiłem MC zwykłego nawet, a teraz planie mam MC na prostych nogach. W rozpisce wyszło mi 160kg w serii na ost. treningu... może być ostro

[...] wieczorem udo było spuchniete i to dosyc mocno ale krwiaka zadnego nie bylo. Posmarowalem na noc zelem Diklonat P i do rana otęchło ale teraz widze, ze znow troche spuchnieta. Jak przez weekend nie przejdzie to chyba pujde do lekarze bo jak byloby to zwykle zbicie miesnia to nie spuchloby... Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-19 21:35:46

Mój skład na ten weekend: Tevez Xavi Materazzi

wreście weekend

Podaj ten plan treningowy Ja teraz bede musial jakiegos splita ulozyc dla siebie przez ten weekend.

No nie wiem czy zemną bo właśnie mam szkolny weekend

Siostra, zabiorę Cię ze sobą Przez weekend będzie dobra micha i dużo snu, bo w poniedziałek szalejemy z przysiadem.

No chyba że tak... Ja też tym razem weekend przeznaczam na regenerację, a od poniedziałku ze wzmożoną siłą wracam do treningów

no jest weekend napisz coś o planach ;]

[...] 3s Wyc plasko 3s Ten trening FBW zajmie ci ok 30-40 min. Trenuj nim 3 raz w tyg np piatek, niedziela i wtorek lub sroda piatek niedziela jesli chcesz cwiczyc jak najwiecej w weekend. Powiesz, ze trening jest bardzo ubogi... Tak to prawda, ale 'im mniej cwiczen tym mniej do spiepszenia'... Zacznij od srednich ciezarow i co tydzien dodawaj ~2,5kg [...]

Warto zauważyć,że Daria Pogorzelec jest jeszcze Juniorką,a na ME Juniorów,które odbyły się w zeszły weekend,zajęła 5 miejsce Od razu wrzucam wyniki drugiego dnia zawodów. waga: -52kg 1. Kubań Marta Gwardia Warszawa 2. Cabaj Monika AZS AWF Gdańsk 3. Maciej Joanna AZS Opole 3. Pasternak Katarzyna Gwardia Warszawa 5. Pawlikowska Zuzanna AZS AWF [...]

[...] wiecej niz te 200 lub dobre polaczenia komunikacyjne (stacja kolejowa w moim miescie ma najdluzszy peron w europie i najwiecej polaczen kolejowych w Polsce ) , bo chce raz na 2 tyg przyjechac na weekend do miasteczka swojego. Pod uwage biore wlasnie Warszawe, Gdansk, Poznan no i Białystok ma dobry wydział Chemii. Zobaczymy jak sie zycie ulozy.

Ale teraz zabardzo nie mam jak grac tzn. tylko to co na wfie pogoda do bani nie mozna pograc na polku zostaje tylko gra na Wfie pare razy w tygodniu + sks i cos w weekend czy to wystarczy?