SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    soltys wiem że jesteś zajechany ale napisałem Ci na prv dasz radę rzucić okiem w weekend. Dzisiaj kończę urlop i od poniedziałku znowu walka o centymetry jumpa.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 15:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pojawil sie problem, na weekend wyjezdzam do rodziny, watpie bym byl w stanie przeprowadzic tam ladowanie (wioska). Robic prowizoryczne ladowanie czy ciagnac CKD na wiejskich produktach? jaja itp?

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 16396 Data: 2011-07-29 16:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny PUSH PULL

    Post
    Trening dla początkujących

    Antos098 ja nie mam na mysli zadnego konkretnego systemu,bo to nie jest wazne w tym momencie. stymulacja bedzie przebiegac w bardzo chaotyczny sposob. w weekend da sobie popalic....a potem dlugo,dlugo nic. "3sesje pod rzad, moga okazac sie dla jego budowania masy miesniowej - zabojcze." alez oczywiscie-ale to juz temat na inna dyskusje. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2011-07-29 21:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e bo to weekend, w dodatku wakacyjny. Zouzy nie widac, Martucca pisze a i Yosis jakos malo aktywna

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 11:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pragne zauważyć że bodajże wiekszosc spamów kończyło sie w weekendy być może ten weekend i się skończy bo cosik matrixów ani widu ani słychu zouza rozpacza?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 11:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe, mase - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W ogóle nie rosnę. Jak będę trzeźwy wstawię dokładną dietę z wyliczeniem jaką stosuję od dłuższego czasu i sam przyznasz mi rację , że coś nie tak. Koledzy naje.bani co weekend i jakoś przyrosty mają. Kumpel zaprzestał z siłką nic mu nie spadło a chlał a po czasie przychodzi do pracy i mówi , że wznowił trening i nie mineło pół roku a on 2cm [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6637 Data: 2011-07-30 17:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry! pospalam do 11, ale tylko dlatego ze ciemno w pokoju jeden weekend bez myslenia o pracy w niedziele wieczor, bo jestem in between

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 11:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eh wyjechałam z miasta na weekend i poszłam do tutejszej siłowni ale tylko się zawiodłam, bardzo nieudany trening mi się trafił albo jakiś zły dzień na siłownię. Bałagan straszny z ciężarami i ze sprzętem, nikt po sobie maszyn nie sprzątał i nie wiadomo było czy ktoś korzysta czy nie, poszłam robić inne ćwiczenie to już nie dało rady wrócić na [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 18849 Data: 2011-07-31 13:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, mam jeszcze jedno pytanie: Czy cotygodniowe picie w weekend po 4 piwa w piątek i ćwiartkę wody ognistej w sobotę będzie szkodziło przy takiej diecie ? Może przydałoby się zrezygnować z wody ognistej ? Zmieniony przez - Radek2212 w dniu 2011-07-31 15:29:19

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2011-07-31 15:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwa kieliszki wytrawnego winaAle postęp jest- dwa, a nie dwadzieścia dwa... Hmmm, kalorycznie coś mizernie wyszło, a wydaje mi się, że powinnam celować w jakieś 1800? Na weekend włączył mi się program "warzywa i owoce", więc do tego wciągnęłam przez dwa dni 0,5 kg szpinaku, pomidory, ogóry, sałatę i gar gulaszu warzywnego [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 21:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kiepskie libido (raczej jest przecietne, ale bede mowil, ze kiepskie), zle samopoczucie, znurzenie, brak pewnosci siebie itd. itp. Mowienie, ze wynik tescia w skrajnie dolnych granicach w tym wieku jest git jakos mnie nie przekonalo... Strzalow nie chcialbym brac, lubie w weekend alko wypic... kalikstat, jak u Ciebie rezultaty na silce?

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 01:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yebac asekuracje przez to ost. nie siadlem zamierzonych 6powt. tylko 4 bo sie przestraszyłem,że yebne do tył odbijesz sobie jeszcze,ja musze się ogarnąć,juz zapowiedziałem że bede kierowcą w weekend

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 11:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dodał kalorii bo wydawało mi sie ze jestem podlany(woda) a dziś np. jest spoko i juz sie zastanawiam czy by nie dodac kalorii...i tak m sie pierdyoli ale jak zaczituje przez weekend to pewno znowu nie dodam kalorii na pewno od wrzesnia/października doyebie kalorii wiec nie piszcie znowu ze mi sie wydaje ze zalało bo pisze tak jak jest ale w [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 18:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za trening doszłam do wniosku, że muszę mięć jakiś konkretny plan, bo inaczej wszystko mi sie rozjeżdża obliques czekać na plan od Ciebie, czy samemu coś układać.... przez weekend dieta zawalona, byłam w gościnie, w dziurze zabitej dechami, nie było zbytnio co kombinować, wpadł chleb najadłam się też świeżych fląder zakupiłam też trochę [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 20:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartwal/DZIENNIK/Pragnę Mooocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wgl zepsuł mi się tydzień, bo tylko w środę będę ćwiczył ;( ale chu*nia!!! kompletnie wypadłem z rytmu, podły humor, zero motywacji, przez ten brak możliwości treningu ;/ Chyba że coś mi poradzicie na awaryjny trening w domu? :> Mogę jutro i w czwartek go zrobić, bo cały weekend zajęty ;/

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 17025 Data: 2011-08-01 23:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwykle żałuje, że musiałem wyjechać na weekend i nie mogłem się zjawić. kasteta - chodzi Ci o koszulkę siwą PowerPit, czy o tą z napisem FA, bo tą pierwszą kupisz w PP. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2011-08-02 12:55:32

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2011-08-02 12:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] The Mirror Inter Mediolan, klub holenderskiego pomocnika, zgodził się na transfer swojego zawodnika w ramach 30 milionowej oferty złożonej przez Manchester United w ten weekend. Inter daje przyzwolenie na indywidualne rozmowy kontraktowe Sneijdera z oficjelami z Old Trafford, które zostaną przeprowadzone już w tym tygodniu. Na drodze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 16:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ruchacze, no a od czego sa faceci, rany boskie. Niektóre panny naiwnie wierzą, że do miłości i innych wysublimowanych spraw In advance zakupiłam sobie prezent za napisanie dyzertacji: weekend w SPA Jednym z punktów programu będzie masaż ciepłą czekoladą

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 22:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filonka świetny weekend i fajne zdjęcia - zwłaszcza to z korzeniami Wyglądasz jak nastolatka na wakacyjnym gigancie morsy brrr

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 00:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podsumowanie - miękkie nogi, plamy przed oczami, czerwony ryj i pot zalewający oczy Dobre wieści - chyba znalazłam sposób na filmiki - aparat prawdopodobnie odzyskam w weekend z 15 sierpnia i wtedy też będę na tym zadupiu, gdzie mamy ławeczkę (gdzie były robione poprzednie filmiki); wtedy zmolestowałabym Małża o nakręcenie filmików, o które [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 09:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)