soltys wiem że jesteś zajechany ale napisałem Ci na prv dasz radę rzucić okiem w weekend. Dzisiaj kończę urlop i od poniedziałku znowu walka o centymetry jumpa.
Pojawil sie problem, na weekend wyjezdzam do rodziny, watpie bym byl w stanie przeprowadzic tam ladowanie (wioska). Robic prowizoryczne ladowanie czy ciagnac CKD na wiejskich produktach? jaja itp?
Antos098 ja nie mam na mysli zadnego konkretnego systemu,bo to nie jest wazne w tym momencie. stymulacja bedzie przebiegac w bardzo chaotyczny sposob. w weekend da sobie popalic....a potem dlugo,dlugo nic. "3sesje pod rzad, moga okazac sie dla jego budowania masy miesniowej - zabojcze." alez oczywiscie-ale to juz temat na inna dyskusje. [...]
pragne zauważyć że bodajże wiekszosc spamów kończyło sie w weekendy być może ten weekend i się skończy bo cosik matrixów ani widu ani słychu zouza rozpacza?
[...] W ogóle nie rosnę. Jak będę trzeźwy wstawię dokładną dietę z wyliczeniem jaką stosuję od dłuższego czasu i sam przyznasz mi rację , że coś nie tak. Koledzy naje.bani co weekend i jakoś przyrosty mają. Kumpel zaprzestał z siłką nic mu nie spadło a chlał a po czasie przychodzi do pracy i mówi , że wznowił trening i nie mineło pół roku a on 2cm [...]
Eh wyjechałam z miasta na weekend i poszłam do tutejszej siłowni ale tylko się zawiodłam, bardzo nieudany trening mi się trafił albo jakiś zły dzień na siłownię. Bałagan straszny z ciężarami i ze sprzętem, nikt po sobie maszyn nie sprzątał i nie wiadomo było czy ktoś korzysta czy nie, poszłam robić inne ćwiczenie to już nie dało rady wrócić na [...]
Ok, mam jeszcze jedno pytanie: Czy cotygodniowe picie w weekend po 4 piwa w piątek i ćwiartkę wody ognistej w sobotę będzie szkodziło przy takiej diecie ? Może przydałoby się zrezygnować z wody ognistej ? Zmieniony przez - Radek2212 w dniu 2011-07-31 15:29:19
[...] dwa kieliszki wytrawnego winaAle postęp jest- dwa, a nie dwadzieścia dwa... Hmmm, kalorycznie coś mizernie wyszło, a wydaje mi się, że powinnam celować w jakieś 1800? Na weekend włączył mi się program "warzywa i owoce", więc do tego wciągnęłam przez dwa dni 0,5 kg szpinaku, pomidory, ogóry, sałatę i gar gulaszu warzywnego [...]
[...] kiepskie libido (raczej jest przecietne, ale bede mowil, ze kiepskie), zle samopoczucie, znurzenie, brak pewnosci siebie itd. itp. Mowienie, ze wynik tescia w skrajnie dolnych granicach w tym wieku jest git jakos mnie nie przekonalo... Strzalow nie chcialbym brac, lubie w weekend alko wypic... kalikstat, jak u Ciebie rezultaty na silce?
yebac asekuracje przez to ost. nie siadlem zamierzonych 6powt. tylko 4 bo sie przestraszyłem,że yebne do tył odbijesz sobie jeszcze,ja musze się ogarnąć,juz zapowiedziałem że bede kierowcą w weekend
[...] dodał kalorii bo wydawało mi sie ze jestem podlany(woda) a dziś np. jest spoko i juz sie zastanawiam czy by nie dodac kalorii...i tak m sie pierdyoli ale jak zaczituje przez weekend to pewno znowu nie dodam kalorii na pewno od wrzesnia/października doyebie kalorii wiec nie piszcie znowu ze mi sie wydaje ze zalało bo pisze tak jak jest ale w [...]
[...] za trening doszłam do wniosku, że muszę mięć jakiś konkretny plan, bo inaczej wszystko mi sie rozjeżdża obliques czekać na plan od Ciebie, czy samemu coś układać.... przez weekend dieta zawalona, byłam w gościnie, w dziurze zabitej dechami, nie było zbytnio co kombinować, wpadł chleb najadłam się też świeżych fląder zakupiłam też trochę [...]
Wgl zepsuł mi się tydzień, bo tylko w środę będę ćwiczył ;( ale chu*nia!!! kompletnie wypadłem z rytmu, podły humor, zero motywacji, przez ten brak możliwości treningu ;/ Chyba że coś mi poradzicie na awaryjny trening w domu? :> Mogę jutro i w czwartek go zrobić, bo cały weekend zajęty ;/
Jak zwykle żałuje, że musiałem wyjechać na weekend i nie mogłem się zjawić. kasteta - chodzi Ci o koszulkę siwą PowerPit, czy o tą z napisem FA, bo tą pierwszą kupisz w PP. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2011-08-02 12:55:32
[...] The Mirror Inter Mediolan, klub holenderskiego pomocnika, zgodził się na transfer swojego zawodnika w ramach 30 milionowej oferty złożonej przez Manchester United w ten weekend. Inter daje przyzwolenie na indywidualne rozmowy kontraktowe Sneijdera z oficjelami z Old Trafford, które zostaną przeprowadzone już w tym tygodniu. Na drodze [...]
ruchacze, no a od czego sa faceci, rany boskie. Niektóre panny naiwnie wierzą, że do miłości i innych wysublimowanych spraw In advance zakupiłam sobie prezent za napisanie dyzertacji: weekend w SPA Jednym z punktów programu będzie masaż ciepłą czekoladą
[...] podsumowanie - miękkie nogi, plamy przed oczami, czerwony ryj i pot zalewający oczy Dobre wieści - chyba znalazłam sposób na filmiki - aparat prawdopodobnie odzyskam w weekend z 15 sierpnia i wtedy też będę na tym zadupiu, gdzie mamy ławeczkę (gdzie były robione poprzednie filmiki); wtedy zmolestowałabym Małża o nakręcenie filmików, o które [...]