watrobka

ogólne np. cholesterol, tam jest, jak Ci wątróbka pracuje itp

Wątróbka jest pyszna :-) Co Cię skłoniła alhambra żeby zrezygnować z wege?

Wątróbka jest pyszna :-) Co Cię skłoniła alhambra żeby zrezygnować z wege? Na początku mięso zaczęło pojawiac sie w mojej diecie sporadycznie. Córka partnera nie jest wegetarianką i od czasu do czasu przygotowywałam jej mięsne posiłki, ale jak to z nastolatkami bywa, raz jedzą, a innym razem nie, więc żeby nie wyrzucac jedzenia, pochłanialismy to [...]

OOO, to testuj i daj znać! ;-) a tak BTW, z ciekawości, to która wątróbka jest "lepsza"?

PUSHhard jak tam Twoja wątróbka ??? Moje 230 g już pożarte z góra cebuli, tymiankiem i domowym żytnim chlebkiem z kminkiem i czarmuszką. PYYYSZNA była ..:-D

PUSHhard jak tam Twoja wątróbka ??? Moje 230 g już pożarte z góra cebuli, tymiankiem i domowym żytnim chlebkiem z kminkiem i czarmuszką. PYYYSZNA była ..:-D no zjadłam.... %-) była drobiowa... ale przyznam szczerze: pierwsze kęsy ok, ale potem drażni mnie te miąższ owego mięsa.. nawet zagryzanie ziemniokiem i sałatką nie pomogło... Moja córuchna [...]

8.11. DT Trening nr 8 by 4nn Trening B. A. przysiad przedni x 15 R: 20 kg, 25kg / 1. 30 kg, 2. 35 kg, 3. 35 kg B. MC . --> pomyliło mi się, zrobiłam RDL 3x 15: 35 kg C. WL 15x 20 kg, 10x 30 kg, 8x 30 kg D. Push Press 15x 1. 20 kg, 2. 30 kg, 3. 30 kg E. wypady 15x 5 kg, 2. 5 kg, 3. 10 kg F. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 10x [...]

Ja normalnie piję ok. 4-5, to tylko trochę musiałam zwiększyć ilość \-) Jak tylko mam możliwość i wodę pod ręką, to nie jest wielki problem, tylko stawiam sobie ograniczenia czasowe - że np. do tej godz mam wypić ileś tam i tak ciągle.. Ale akurat wczoraj było ciężko, bo rano byłam na zakupach i późno zaczęłam, a po południu miałam 3godz zajęte, [...]

9.11.2014 DZIEŃ 25 DNT - fajny, spokojny dzień, zaliczona popołudniowa drzemka, a wieczór ciepła kąpiel :-} DIETA +/- 120/80/230 \-) 1. placek owsiany z jabłkiem i żurawiną, twaróg, whey, krem z dyni z kokosowym 2. owsiane z wheyem, winogrona, krem z dyni z kokosowym 3. wątróbka z cebulą, ziemniaki opiekane z oliwą, brokuł, sos czosnkowy, [...]

A jednak dziś 2 kosteczki! :-> potem 3,4......... i polecisz \-) Nie :D bo jutro nie będzie żadnej i się wyrówna xD Micha na jutro na uczelnie :) dawno nie jadłem wątróbki, tym bardziej takiej "suchej" bo ostatnio jadłem na smalcu :D ciekawy jestem jak będzie smakowało - wątróbka z cebulką i jabłkiem - nigdy nie jadłem, tym bardziej na zimno :)) [...]

Wątróbka z jabłkiem pyyycha polecam też ze śliwkami :-D

Sernik na zimno: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/56bdee7de1f24655a6565cef8185f765.jpg jajecznica, bułka i sernik: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/11dc4a1adb634abca79e2048ffcac032.jpg Wątróbka kurczaka + warzywa: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/34e533a2454142afb5a60a429d008055.jpg Zrazy wieprzowe w sosie, bułka, sernik, kompot jabłkowy: [...]

31.10.2014 DT Trening BARKI I RĘCE 1. Wyciskanie sztangielek siedząc 4x 8-10 (60 sek) 9kg/9kg x12/ 10kg/10kg x7 9kg/9kg x10/ 10kg x6/ 10kg x4 2a. Wznosy bokiem (ręce wyprostowane) 3x10-12 3kg/3kg/3kg x12 3kg/3kg/3kg x12 2b. Wznosy bokiem w opadzie tułowia (ręce ugięte w łokciach)3x10-12 (30 sek) 2kg x12/ 3kg x8/ 3kg x6 2kg x12/ 3kg x8/ 3kg x5 3a. [...]

03.11.2014 DT Trening NOGI 1a Przysiad ze sztangą 4x10-12 50kg/50kg/52,5kg x12/ 52,5kg x5 50kg/50kg x12/ 52,5kg x8/ 52,5kg x6 1b Uginanie nóg leżąc 4x 10-12 25kgg/25kg x12/ 30kg x9/ 30kg x7 25kg.25kg x12/ 30kg x8/ 30kg x6 2. Wypady dalekie 4x 8-10 10kg/11kg/11kg/11kg x10 10kg/11/kg/11kg x10/ 11kg x9 3. Wejście na stopień z obciążeniem 3x 12 [...]

Wątróbka na uczelni - w moim przypadku by się to skończyło ' wytępieniem' połowy studentów ;D Ha, czyli przegrałeś zakład kolego :)

Wątróbka na uczelni - w moim przypadku by się to skończyło ' wytępieniem' połowy studentów ;D Ha, czyli przegrałeś zakład kolego :) Hehe xD dałem radę ^^ Czy ja wiem czy przegrałem - średnia dalej to 1 kawałeczek na dzień :P ale tak czy siak - nie rzuciłem się na nią, nie zjadłem jej więcej niż było planowane (bo te 2 były zaplanowane) - więc [...]

ja tam uwielbiam wątróbkę drobiową - czy na zimno czy na ciepło nie ma dla mnie różnicy - zwyczajnie duszę na patelni aż woda wyparuje na maxa - wtedy bardziej przypieczona jest :D , dobrze przyprawić /p, do kurczaka/ziemniaków/tymianek/bazylia itd - co podpadnie - tyle że wątróbka tesco a wątróbka takiego prywaciarza to nieba a ziemia - na pewno [...]

Która wątróbka będzie lepszym zamiennikiem dla piersi z kury jako posiłek przed i po treningowy? Z kurczaka czy wieprzowa? Z kury z tego co widzę ma 2x więcej tłuszczu a na 500g trochę naleci A i jeszcze jedno. 250g łososia i kulka mozarelli light to ok 600kcal B:72 T:35 W:1 , a 350 g tilapii i 30g oliwy to ok 540kcal B:70 T:37 W: 0. Czy takie [...]

Wątróbka na maśle klarowanym,cebulka i mus jabłkowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02537481ed2a4e7b8bead5ed6373cc62.JPG

04.11.2014 DNT Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, groszek, cukinia, brokuły, papryka czerwona, brukselki Płyny: woda, zielona z pomarańczą, mięta, melisa 1. placek owsiany z pomarańczą 2. udziec wołowy z ziemniakami, szpinakiem na maśle, groszkiem, cukinią i brokułami 3. wątróbka kurczaka z gryczaną, brazylijskimi, [...]