wasze

MC chyba raczej na plecy mi wchodzi niz nogi, wiec tu bede chcial cos zmienic. dipsy jezeli to sa pompki na poreczach to czuje triceps a nie klatke, moze jednak zrobic wyciskanie sztangielkami? Co do progresji to jakie sa wasze opinie?

Witam. Przeczytałam wszystkie posty i o wszystkich sposobach słyszałam ... Ja stosuje coś zupełnie innego. / tak w ogóle to nie wiem czy ktoś korzysta z tego forum jeszcze, bo wasze posty są z roku 2008, chyba się trochę spóźniłam. Serdecznie pozdrawiam. Poniżej mój e-mail: [email protected]

[...] jakas sałatka. do tego oliwa z oliwek (tzw. 50:D :) IV posilek:(przed treningowy jakies kanapki najczesciej to co w II posiłku:) do tego carbo i 50 oliwy z oliwek V posilek 100 g śledzia w oleju 100 g chleba graham VI posiłek: 100 g chleba graham 100 g sera półtłustego moze byc? moze cos zmienic cos dodac? czekam na wasze propozycje:)

Panowie zrzućcie 5kg fatu i myślę, że problem zniknie a wasze absy zaczną spełniać wasze oczekiwania

Witam Chcialbym o wasze zdanie na temat diety; Śniadanie Banan 370 g (2 średnie) Herbata bez cukru 1 szkl. (225 ml) Mleko spożywcze 1.5 % tłuszczu 450 g (2 szkl.) Makaron dwujajeczny 50 g Przyprawy: Sól biała 2 g * Kaloryczność: 750 kcal * Białko: 25,21 g * Tłuszcz: 9,17 g * Węglowodany: 146,81 g Drugie Śniadanie Kleik z [...]

[...] oni każdy przypadek z osobna przedyskutują, wybiorą trening, dietę i suple jeżeli macie na to kase potem założy się dwa tematy: Niebiescy Czerwoni 1 strona to będą ankiety wasze i fotki, treningi oraz diety, suplemetnacja W tematach tych będziecie umieszczać wypiski swoje... niech ludzi z mojej drużyny i zawodnicy niebiescy się odezwą na gg: [...]

jabi ma racje, a wasze opowiadania to nic innego jak niechęć do firmy i odstraszenie klientów

[...] miejscu? Czy to nie jest trochę zbyt duży wysiłek dla organizmu? Myślę o zmniejszeniu siłowni z 3 razy/tyg. do 2. Czy to będzie dobre rozwiązanie? Liczę tu głownie też na wasze doświadczenie i jak wy łączycie siłownie z innymi dyscyplinami. Bo jeśli dajecie rade 3 razy w tygodniu siłownie to ja też się postaram :) Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

[...] fajnych tras zjazdowych, jeździmy na dualach, próbowaliśy troszkę w poprzednim roku , ale nie wypaliło. Znależliśmy 2, może 3 fajne miejscówki, i zamierzamy coś z nimi zrobić. Chciałbym zapytać o wasze doświadczenia w budowie tego typu tras, przeszkód, hop, dropów , ns,jak to wszystko zbudować, może ewentualnie jakieś fotki ? Z góry dzięki :)

http://allegro.pl/item924568515_hit_marbo_semi_pro_lawka_z_waskimi_stojakami.html ta ma chyba trochę za wąski rozstaw, nie? http://allegro.pl/item933506379_marbo_home_lawka_regulowana_szerokie_stojaki.html ta jest chyba niczego sobie:) takie 2 znalazłem:) Chciałbym coś z Firmy Marbo lub Kelton właśnie:) czekam na wasze propozycje

[...] po 1 masa itp to sie robi po 1 nudne po 2 wkur*ające, sami nie macie nic do pokazania a wdajacie sie w dyskusje, ktore do niczego nie prowadzą, nie znacie dobrego smaku, wiec naprawde zastanowcie sie jak napiszecie podobnego posta, bo pewnie wydaje sie wam ze jak wkleicie takie zdjecie to podnoszą sie wasze morale czy jak? dorosnijcie i tyle..

[...] ktoś mógł podpowiedzieć mi jakąś diete . I jeszcze takie pytanko, chciałbym aby przybyło mi troche na wadze i czy mógłbym zażywać suplement ,,MASS XXL" + kreatyne ?? lub wasze jakies pomysły. Z góry dzięki;) Pozdrawiam Strzalka_0103 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 173 Cel treningowy: przyrost masy i siły. Staż [...]

[...] do tuszy 3x black 11 Depilator braun na gwarancji raz uzywany tylko na sprawdzenie czy dziala 12 Pompa obiegowa do pieca Grundfos 13 piła spalinowa homelite uszkodzona Jutro podam pełna nazwe pompy obiegowej i piły Czekam na wasze poropozycje;) dziś mam dobry humor wiec tanio wam to puszcze oto moje gg 10478215 zdj moge wyslac na maila

[...] cyklu zostało wyleczone (tamoxifen). Soki jakie były już używane to: metanabol, test prop. Wydaje mi się że na tren jest jeszcze dla mnie za wcześnie, wiec czekam na wasze propozycje. Budżet na cykl do 2tys Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82 Wzrost: 173 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 41 Obwód talii: - Obwód uda: - [...]

jakośc węgli jak najbardziej sie liczy. Chodziło mi o to że często sa wciskane ludziom gainery z kiepskim białkiem. Białka jak najwięcej aale chce znać wasze propozycje ;]

[...] poczatku pisalem do towarzystwa ze spamu - nie jestem zainteresowany znajomoscia. Kazde wchodzenie na moja osobe lub podopiecznych konczy sie banem. Zasad nie zmieniam, a w wasze kolka samopomocy dziennikowej nie wnikam. Ostrzeglem, kozaczycie dalej -> nie bede sie juz wiecej powtarzal. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-03-01 01:19:50

[...] 9 dniowym roztrenowaniu w trakcie pct po mdrolu/epi byl clom/nolva teraz leci Novedex XT, CEL PCT Assist jutro dorzucam bcaa, aminki, no-xplode i storm mam nadzieje ze poprawi to chociaz w malym stopniu stan, moze powinienem odstawic magnez? pozdrawiam i z niecierpliwoscia czekam na wasze opinie Zmieniony przez - steve1 w dniu 2010-03-01 13:01:13

wy i te wasze żarty!!

szkoda Panowie że swoją 'wiedzę" na temat Bruce'a czerpiecie tylko z internetu.Śmiech i żal ogarnia ludzi u nas w kraju oraz w USA jak czytają wasze mądrosci na temat człowieka o ktorym tak naprawdę nie wiecie nic, ba nawet nie chce wam się zapytać kogokolwiek z trenujących z uczniami Bruce;a badz ich samych bezpośrednio. Wstyd mi że my [...]

[...] krystalicznych aminokwasów BCAA w porcji, -Świetne smaki i rozpuszczalność -Świetny stosunek cena/jakość -Szata graficzna opakowania -Olimp jest niezawodny i wasze produkty są jedne z najlepszych na świecie 4. Produkt aminokwasowy mix który wszedł niedawno na rynek i zdominował go w krótkim czasie to Olimp BCAA Xplode [...]