a tak off topic lekko podoba mi sie 'RUCH' w dziale, na dniach 2 kolejne testy ruszają!! i będą kolejne nabory do nastepnych zestawów cieszy mnie duze zainteresowanie ze strony sponsorów jak i Wasze koniec przemowy
Ciesze się panowie, że czytacie. Też czytam Wasze dzienniki, nie myślcie, że nie jestem na bieżąco :-) Kabo- tak, po prawie- ale jak mówię, aplikacja to moje wyjście awaryjne, gdyby coś nie wyszło. Niestety, trudne studia, jeszcze trudniejsza aplikacja, a droga mega trudna i wyboista- bez wsparcia kogoś normalnego, działajacego już na rynku nie [...]
[...] i udostępnianie plików filmowych z różnego rodzaju walkami to proszę o jakiś kontakt ze mną. Dysk taki nie zależnie od jego pojemności w 100% byłby zarezerwowany na wasze pliki. Dysk nie musi być darowizną, może być po prostu wypożyczony na jaki okres czasu lub na czas kiedy będe się zajmował tym FTP'em i udostępniał WAM pliki. Tak na [...]
[...] bardzo jakość, nie tylko wielkość ;] a że jakości nie można szybko zrobić, masę w miarę tak, to mi pozostaje robic póki co masę, a później jakość poprawić oraz patrzeć na wasze wyżyłowane kable na łapach ;-) zobaczycie mnie osobiście, jeśli wspólny trening (np. bic/tric, bardzo chętnie) wypali ;] i dzięki saa, w miarę trzymanej diecie i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Polubiłem poranki na siłowni, tłoku nie ma, ławeczki wolne. Ćwiczyć nie przestawać jak przysłowie mówi... Jak tam Wasze obżarstwo wigilijne ? Ja już się poddałem %-)
Witam :) Wstawiam dziś miski z dnia dzisiejszego do piątku... Trochę dalej czuję się zagubiona w ilości tego wszystkiego... chodzę objedzona/przejedzona cały dzień, nie wiem czy tak być powinno ?:-? Ciężarów to ja jakiś za specjalnych nie podnoszę na tych moich treningach na siłowni, bo po prostu nie daję rady (coś mi się wydaje że progres będzie [...]
Po zatwierdzenie w sklepie sfd , w tej chwili na sklepie pojawiły się wszystkie opinie (nie ma żadnej czekającej na zatwierdzenie) ZDANE OPINIE: W temacie + na sklepie): 1. blue_hope 2. jezoo 3. bzyku 4. muzzy17 5. rutkow 6. tomq-mag 7. infernol 8. FiQus 9. kamilplnk 10. arekr97 11. ryba005 Brak opinii na sklepie -> proszę spróbować dodać [...]
wezne sobie wasze słowa do siebie i postaram sie wszystko zmienic tak gdzie robie błedy 1 W francuzie robic mniejsze ugiecie 2 w wiosle i podciaganiu byc wyprostowanym głowa wgóre i robic wolne ruchy 3 a co nie tak w pociaganiu
Tak sobie czytam i czytam te Wasze odpowiedzi i popieram zdanie nielicznych którzy byli na wakacjach i wiedzą czemu padające wyżej propozycje nie mają zastosowania. Samo to że się siedzi w jednym miejscu, że się patrzy w okno a tam kraty a dalej kolczatka, to że największą chorobą tam jest nuda jest wystarczają karą dla każdego człowieka. Osoby [...]
http://wiadomosci-z-kraju-ze-swiata.ocom.pl zapraszam.. jest tam tez online sportowiec ktory odpowie na akzde wasze pytanie na czacie.. http://wiadomosci-z-kraju-ze-swiata.ocom.pl
Wszystkim którzy napisali o butach dziękuje, bo zawsze wasze wiadomości i opinie się przydadzą, i już mam mały pogląd, ale najprawdopodobniej w ten weekend wszystko na internecie sprawdzę i upatrzę swojego faworyta (pewnie asics tylko nie wiem jaki model, jeszcze). Z tym internetem to też mi się nie pali z zamawianiem butów, a Przez Kraków i [...]
[...] dzień treningiem nóg :) Wybieram się super uśmiechnięty mega zadowolony, że dziś skatuję nogi z barkami, a tutaj siłownia zamknięta!!! Wkurr... na maksa jestem ale to nic no cóż trudno najwyżej dzień nie udany. . . :-) Trening przekładam na jutro postaram się nagrać krótki filmik :-P Miłego dnia życzę i oby wasze siłownię dziś były otwarte 8-)
1. Tak też myślałem, ale sam wiesz co to było z tymi radami. 3. Nie, nie. Miałem je już wcześniej, ale tak jakoś zeszło na temat bawełna + pot. Nie ma tego wiele, ino od czasu do czasu, ale ślady pozostają, a do pierwszego-drugiego opalania to nieciekawie wygląda, jak się jest blady, a są brązowe kropki. Dobra, czas się zregenerować przy KSW, a [...]
Venc1Lq - Mleko jest dobre. Nawet bardzo je lubię, nie wiem dlaczego się przyjęło, że mleko jest złe. Laktoza? Ale przecież nikt nie pije 1L dziennie przez cały miesiąc. Paweł i 0,5 - Dokładnie, pod koniec treningu to już myślę o szejku i rodzynkach, bo jestem tak spragniony, że ho ho :)) Artur i Przemyski - Jutro mam DNT więc przejadę się do [...]
No sylwetka Aliego jest idealna. Chociaż kto wie. Jak masz 32 w bicepsie - chcesz 40. Jak masz 40 - chcesz 45. I koło się napędza ... Co do siłowni - Panowie dzięki za Wasze wypowiedzi. Wszystko skrupulatnie sobie zapisuję, żeby niedługo tworzyć biznes plan z ciotką :-)) Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 68/DNT/08.06.2012 Nowy trening, nowe [...]
No kurde, mój temat, a nie dostałem powiadomek o nowych wpisach, a tutaj tyle wypowiedzi. Bezsens %-) Killing - Fakt, łydka praktycznie na tym samym obwodzie ciągle, coś nie halo. W oczy jeszcze się rzuca klatka, ramiona i kaptury tak z grubsza. Ale dzięki za dobre słowa ! :-)) December - Ale które V? Moje? No proszę Cię %-) To nie V, lecz małe [...]
December - Też zazdrościłem tym, którzy mieli partnera ogarniętego. Teraz jest git, bo ma kto asekurować, i "wycisnąć" mi psychicznie jeszcze te jedno powtórzenie. Czucie zaj**iste, tego mi trzeba :-)) Ronie - Dzięki. Staram się jak mogę wdrażać Wasze rady w życie, aby co raz lepiej to wyglądało. Widzę powoli progres znów w sylwetce. Łapa [...]
[...] nawet łyżeczką mieszanie jest przyzwoite i tez daje 0 grudków. smak - z mlekiem pysznie, z woda troche dziwnie ale jak skoncze to, to chyba przez miesiac nic waniliowego do buzi ;D ehh i zobaczymy jakie beda osiągi przy tym bo wypowiedzi wasze zdecydowanie zróżnicowane. Stosuje diete i mam nadzieje że coś mi masy przy tym gainerku przybędzie. ;)
[...] proponuje podlozyc pod nogi krzeslo tak zeby lezec z wyprostowanymi nogami,do tego wyciskajcie bez odbijania a wrecz przeciwnie przytrzymujac na 1.sek sztange na klatce i wiecej nic nie potrzeba(szerokosc chwytu troszke szerzej niz barki)ciezary moga byc duzo nizsze niz wasze rekordy ale bedziecie mieli takie klaty jak coleman.pozdrowionka