A czy możesz mi wytłumaczyć pojęcia: split i FBW? Poza tym tutaj kilka osób mówiło, że trening dzielony jest dobry dla osoby początkującej, jednak na kulturystyka.pl/atlas czyli w Waszym Atlasie Ćwiczeń ten rodzaj treningu jest zalecany dla osoby średnio-zaawansowanej. Więc już nie wiem. Ostatnia rzecz: jaką ilość powtórzeń stosować? Robić [...]
Naucz sie prawidlowo oddychac podnoszac ciezar, nie tylko w serii, ale jak go musisz podniesc, zarzucic. Dwa sa bialka lepszej o gorszej jakosci, mozna wyrwac dobre bialko w normalnej cenie. Btw i tak na Wasze pytania Wam nie odpowie, bo pytania tego typu to bardziej jest konsultacja bezposrednia , a tak mozna gdybac...
to juz wiem bo jak patrzylem na wasze plany to pisalo4x12,10 itp i sie dziwie ze robicie az tyle bo ja wczesniej robilem tak np na plaskiej 12,10,8 i kolejne cwiczenie czyli tak bylo dobrze co nie??
[...] a tu nie chodzi o odmawianie walki czy bycie biernym... tu chodzi o to azeby karateka jej nie zaczynal.......wiec nie twierdze ze 'zasady' kypkushin sa glupie albo cos...chodzi o praktykowanie... a u was...go nie ma...i to jest przykre i zalosne...nie wasze 'zasady' tylko ot ze nikt ich nie zauwaza i nie stosuje tylko ładnie je 'cytuje'
[...] kata - polega to na doskonaleniu umiejetnosci i technik poniewaz karate to nie tylko walka ale równierz sztuka... Nie negujcie tego az tak bardzo bo to są akurat słowa teog waszego wielkiego trenera... Czyli jak zaprzeczacie idei kata i kihon to zaprzeczacie idei tego co cwiczycie... uczymy sie walczyc i to sporo :) tak aby zabic nawet... [...]
[...] raczej odpadają, ponieważ za dużo osób wypowiada sie o nich jako o zbytecznych dodatkach, ale jeśli mnie ktoś przekona, że warto to nie widzę przeszkód... Czekam na fachowe porady co do supli i ew. zmian w diecie. Ps. jak oceniacie poziom BF % ?? Mierzyłem wagą w aptece, ale chciałbym poznać wasze zdanie bo mam zastrzeżenia co do jej wyników.
rozwijąc wasze wątpliwości metanabol 10mg podnosi 10krotnie naturalny (ważne jest naturalny) testosteron krążący we krwi co widać jakbyś wziął pierwszy raz tu chodzi o jednorazowe podania dlatego stosuje sie go w mostkach (uriel e-lite mostki i podawanie metki wcześnie rano) lepiej się wychodzi z cykli, bo nie blokuje, podnosi i cholernie dobrze [...]
"rozwijąc wasze wątpliwości metanabol 10mg podnosi 10krotnie naturalny (ważne jest naturalny) testosteron krążący we krwi co widać jakbyś wziął pierwszy raz" Dzizes ale bzdury. Kazdy androgen podany z zewnatrz bedzie blokowal w jakims tam stopniu produkcje wlasnego tescia. Natury nie oszukacie. Do tego dianabol konwertuje do estrogenu [...]
poniewaz jestem zydem z natury, wyksztalcenia i z innych powodow to bardzo zdenerowaly mnie wasze dlugie polaczkowate jezyki ktore jedyne do czego sie nadaja to zlizywanie drachy z chinskich gaci bo nawet domowej roboty detergent jest dla was za drogi biedaki! W zwiazku z tym na dniach utopie wasza gielde wycofujac z niej moje milirdy dolarow i [...]
[...] dali, utryzmuja mnie i rodzine a ja mam 3 chaty jamajce, 4 w PL, 8 w Chorwacji, i jedna w Rumunii zeby jak chce troche sie odchamic i kultury zaczerpnac to zamiast ogladac wasze polskie ryje jade na miesiac pomieszkach wsrod romskich cyganow! myja sie oni 10x czesciej niz wy, uczciwsi sa, wiecej zebow maja, kradna tak samo ale przynajmniej nie [...]
Nowa suwnica Smitha do domu HM3 + stojaki do suwnicy HM3 z linii Kelton HEAVY http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/45/307 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/308 Nowe poręcze stracjonarne z linii Kelton HEAVY http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/309 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/310 Czekamy na Wasze opinie [...]
Zestawy z naszymi nowymi ławkami Esus i Hermod w super niskich cenach. Kelton HOME zestaw Esus II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/302 Kelton HOME zestaw Esus III http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/303 Kelton HOME zestaw Hermod II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/304 Kelton HOME zestaw Hermod III [...]
Nasz nowe produktu z linni Kelton PRO do profesjonalnych siłowni. KELTON PRO suwnica do przysiadów PM14 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/45/255 Aukcja suwnicy PM14 na Allegro (dziś o 00.05) http://www.allegro.pl/search.php?sg=0&string=kelton+pm14 Ciężary i gryfy olimpijskie (fi 50 mm) Kelton PRO ciężar olimpijski 1,25 kg [...]
[...] juz w szwach, jeszcze z 8-10 (+-) istotnych maszyn i macie komplet najwazniejszych sprzetow. Oferta jest juz naprawde imponujaca. Wydaje mi sie ze przy takiej ilosc towaru - wasze menu na stronie juz jest troche niaktualne. Przydalyby sie nowe kategorie, bo bez przegladniecia calej oferty troche coraz trudniej sie polapac co i gdzie.Ale to taka [...]
przeglądałem wasze oferty obciążeń. uwage przykuło 115 kg ale patrze na cene a tu 645,00 zł i jeszcze przesyłka 85,00 zł. tydzień temu zamawiałem koledze obciążenie i wyniosło go to 450 zł z przesyłką a kupił 111 kg obciążenia. poszedłem zobaczyć czy to nie szajs patrze a tu gumowane, wąskie i dobre obciążenie 2x20 2x10 6x5 6x2,5 2x2 2x1. dobry [...]
Chcieliśmy Wam przedstawić nasz najnowszy sprzęt z linii Kelton HOTEL&SPA - maszynę na dwugłowy uda PMS12. To maszyna wyposażona w innowacyjną i jedyną na rynku tapicerkę profilowaną w trzech płaszczyznach według systemu Kelton Performence. Zaprojektowaliśmy ją we współpracy z AWF w Krakowie. Zapraszamy na aukcje -> [...]