wasze

Przez te wasze złote łopaty trolle z podstawówki masturbują swoje ego; ja wiem, że normalnemu człowiekowi się to we łbie nie mieści jak można być takim zj**em, ale tacy istnieją. Może lepiej ich ignorować, tylko bez zbędnego p******enia wlepiać bany...?

Kafar Bale jest oznaczony jako napastnik na tm (i wlasnie tylko dlatego nie znalazl sie u mnie w teamie),zatem musisz Go wymienić + podac nazew zespolu ;-) http://www.transfermarkt.co.uk/gareth-bale/profil/spieler/39381 Cris jako, że jest taka mała liczba drużyn to może zrobimy po 4 kolejki ligowe? Ewentualnie po 3 jeśli ma wejść LM SFD. Chyba, że [...]

Dzieje się dzieje się, ja właśnie zdecydowałem że też przyjadę z dziewczyną, nareszcie bo oglądam wasze ustawki i mnie szlag trafia ze nie moge na nich być bo nic nie jest organizowane na pomorzu. Także ja i użytkownik misiowa zgłaszamy się . Zdjęcia w dzienniku w dziale Hi-Tec , ale dodam też coś . [...]

w końcu mogę napisać coś od siebie :) Po pierwsze dziękuje SFD i Mastiemu za tak świetny event, Brakuje czegoś takiego w Polskich siłowniach . Każdy lata ze słuchawkami lub pedalskimi full capami a ekipy do porządnego treningu brak . Ja niestety nie mogłem z żadnym z was potrenować bo trzeba było pozbyć się glikogenu . Ale obiecuję że następnym [...]

Postaraliście się. Jestem pod wrażeniem ;-) Czytając wasze prace na pewno dużo się dowiemy, a więc to obopólne korzyści.

Tak jak już wspomniał Rion prace są świetne. Szczerze mówiąc nagrody powinny należeć się wam wszystkim :-)) Czas ogłosić zwycięzców : 1. Justblackberry (przepraszam jeśli zrobiłem literówkę) otrzymuje 500zł ! 2.6ripley otrzymuje 300zł ! 3.FighterX otrzymuje 200zł ! Tak naprawdę szczegóły zadecydowały o tym, że wybraliśmy te osoby.. Wasze artykuły [...]

Nagroda przyszła szybciutko, jak tam Wasze zestawy? Jak widać mój kot wybrał białko o smaku czeko- wiśnia :-D. Dzięki! /SFD/Images/2016/9/21/404c763afa444a42b21b944e94926c2c.jpg

Po pierwsze wielkie dzięki za opinie i rady ! :-) Co do nóg to tak jak piszesz, nie ma ich w ogóle.... Przestałem je ćwiczyć po ciężkim migotaniu. W ogóle zrezygnowałem ze wszystkich ciężkich ćwiczeń a "doktory" namawiały do nierobienia niczego... Tłumaczyłem sobie po powrocie do treningu, że jak ma być męska sylwetka na przetarcie to nogi będą [...]

Naszła mnie jeszcze taka rozkmina, jakie jest Wasze zdanie na temat cheat meali? Zastanawiam się nad tym, bo ogólnie staram się cały czas trzymać w miarę czysto swoje posiłki (prócz jakichś śladowych ilości masła orzechowego, ketchupu czy musztardy, z 10-15 g jako dodatek lub przypraw). Zjeżdżam do domu raz na miesiąc. Tam oczywiście również jadam [...]

z TB500 jednak nie ryzykować? jakie jest wasze zdanie , może zwiększyć wybudzić nowotwór?

Xuzoun - to niby do ilu % bf Twoim zdaniem trzeba zejść żeby wchodzić na masę? Skoro 15% to tak bardzo źle? I jak uważają inni jeśli można prosić o Wasze zdanie na ten temat ;-)

Xuzoun - to niby do ilu % bf Twoim zdaniem trzeba zejść żeby wchodzić na masę? Skoro 15% to tak bardzo źle? I jak uważają inni jeśli można prosić o Wasze zdanie na ten temat ;-) ja popieram kolegę wyżej sam wskoczyłem na masę przy 15%bf i w trzy tygodnie miska dopięta, poza jednym weekendem byłem na weselu od razu tak podlało, że muszę to [...]

[...] mi przychodzi do głowy to Estrogen - w punkcie 3 miałem go na poziomie 69 . Dziś natomiast mój estrogen to 228(!). Z tego co pamiętam, estrogen walczy z Tyroksyną o receptory TGB... czy to wina estrogenu że Tarczyca mi się tak z****ała? Prośba o wasze hipotezy i ewentualne rady. Muszę wrócić z wynikami tarczycy do normy bo mnie lekarz zabije :>

[...] . Dziś natomiast mój estrogen to 228(!). Z tego co pamiętam, estrogen walczy z Tyroksyną o receptory TGB... czy to wina estrogenu że Tarczyca mi się tak z****ała? Prośba o wasze hipotezy i ewentualne rady. Muszę wrócić z wynikami tarczycy do normy bo mnie lekarz zabije :> Gdyby to kogoś jeszcze interesowało... Zbiłem estro do 75 (z 228) a PRL [...]

[...] ? Czy można zwiększyć tez ilość mięsa? Dietetyczka kazała jeść zawsze w granicach 120-150 gram w zależności od rodzaju mięsa. Jakoś mi mało, słusznie? Bardzo dziekuje za wasze porady ! Generalnie to podstawowa dieta wyglada następująco: DIETA PODSTAWOWA – w weekend Śniadanie 10:00  Produkt zbożowy:  Produkt białkowy: - pieczywo żytnie – [...]

[...] opinie to zaj**isty produkt się wydaje. :D Jak narazie wygląda na to, że ESP Extreme na DMHA ma najbardziej minimalistyczny skład (jest jakaś beta-a ale to tam już przeboleję) i opinie też są przychylne. Liczę na jakieś wasze odniesienie się do moich uwag, bo ja nie jestem wszechwiedzący i zapewne wiecie na ten temat dużo więcej niż ja. :P

[...] poniżej   Test Max 450mg  • (Ace 50mg)  • (Phenyl 100mg)  • (Cyp 150mg)  • (Enan 150mg) I na dorzutke NPP z którym bd zaczynał od 70mg zwiększając do 100mg. Chodzi mi o wasze zdanie co do cyklu. nie o badania dalsze wnikanie itd badałem się mam nad sobą ziomka kulturystę w Droghedzie prowadzi siłkę więc mam kogoś kto poprawia moje bledy i to [...]

Chodzi mi o wasze zdanie co do cyklu. nie o badania dalsze wnikanie itd badałem się mam nad sobą ziomka kulturystę w Droghedzie prowadzi siłkę więc mam kogoś kto poprawia moje bledy i to ogarnia..... I ten ziomek kulturysta ogarnia badania itp a cyklu juz nie?

Mam pytanie dotyczące efektywnych (Waszym zdaniem ) ćwiczeń pozwalających na wyszczuplenie kostek u nóg - oczywiście nie samej kości, ale miejsc wokół nich. Chodzi mi o ćwiczenia dla dziewczyny, które można wykonywać w domu (z obciążeniem lub bez). Wszyscy piszą o udach i łydkach, a o kostkach nic nie znalazłem (prócz rowerka). Czekam na Wasze [...]

Witam! (nie wiedziałem gdzie wstawić ten temat, jeśli jest to nie odp. dział to proszę o przeniesienie). Chciałbym spalić nadmierną ilość tłuszczu. Wzrost: 183 cm Waga: 88 kg Jeszcze na początku lipca ważyłem zaledwie 80kg, ale siedzący tryb przyniósł nieoczekiwane efekty. Zastanawiam się teraz nad kupnem sprzętu do aerobów (podobno jest to [...]