wasze

qrde wiem ze duzo nie urosne, ale warto probowac ;) jak to mowia, tonacy brzytwy sie trzyma Aha, chcialem jeszcze poznac wasze opinie dotyczace duzych ciezarow w trojboju(np. 200kg w ciagu i 150kg przysiad) i ich wplyw na wzrost Zdania na ten temat sa podzielone, wiec chcialbym zebrac jak najwiecej wypowiedzi i wyciagnac srednia ;> JESZCZE [...]

to jest wasze zdanie ja mam inne i moge je miec

Jak zwykle OLIMP najlepsze stoisko, najlepsze suple i zaj**ista ekipa a teraz jeszcze Szymon w Teamie ... Dlatego lubie Was i tylko Wasze suple sie zaopatuje :)

hmm sprawdzilem w necie jeszcze kilka innych diet dla 16 letnich mezomorfikow z grupa 0 no i wziolem po uwage wasze wskazowki i zmienilem diete na taka, jesli czegos jescze brakuje to prosze o upomnienie Dieta: Posiłek 1 : 5 jajek (4 żółtka); 1 filiżanka owsianki; 1 kawałek owocu; 1 łyżeczka oleju lnianego; Posiłek 2 : 170 g ryby; 1 [...]

Przeczytałem jeszcze raz wasze wypowiedzi i doszedłem do wniosku, że się nie do końca zrozumieliśmy. Mianowicie pisząc 4-12tyg odpoczynku chodziło mi nie o to , że przez tak długi czas będę na treningu regeneracyjnym, ale tyle będzie trwała przerwa pomiędzy cyklami opartymi na kreatynie wspieranej w razie potrzeby innymi suplementami. Jak na razie [...]

Przecież SFD to tylko platforma, dzięki której możesz się z kimś skontaktować. Na wasze późniejsze relacje administracja forum wpływu nie ma. Można pewnie w wyjątkowym przypadku nawet dać bana i napiętnować publicznie ;-), ale efektu "ponaglenia" to bym się nie spodziewał.

http://www.sfd.pl/Fundamenty_fitnessu-t247885.html Zaciekawił mnie ten temat i nie wiem, czy jest w tym sens. Poszukam coś na forum, może połączę Split z inną formą treningu, ale czekam dalej. Może ktoś mnie przekona. Dzięki chłopaki za wpisy. Wasze rady są dla mnie cenne.

wasze opinie bardzo są podzielone :D niewiem co o tym sądzić .... Żyj zgodnie z zasadami....

[...] ja słyszałem że ten suplement jest tylko na powiększenie apetytu!! że niema żdanych składników specjalnych na powiększenie masy a siły to już wogóle!! mase możesz uzyskać przez suplement tylko dla tego że potrafisz zjeść po nim więcej !! no jak zle mówie to mnie poprawcie czekam na wasze odpowiedzi...pozdro Żyj zgodnie z zasadami....

[...] wynikami kolegów bo każdy ma inny organizm i inno budowe ciała więc efekty będa różne. Ja osobiście polecałbym "supergain4100" ta odżywka ma to czego potrzebują wasze organizmy, a mianowicie kreatyne,hmb,proteiny,.Jeżeli ktoś chce się wyrzeźbić to ta odżywka jest idealna! A jeśli chodzi o mase to polecam odżywke białkową tutaj podam [...]

[...] 2004-03-15 12:40:30 Suplementacja Kreatyna Olimpu czy Ultimate? 2004-03-14 23:31:39 Suplementacja kreatyna??????? 2004-03-14 19:47:43 Suplementacja Kreatyna Dimitri- wasze zdanie. 2004-03-14 15:30:30 Suplementacja Kreatyna + tauryna 2004-03-14 08:59:14 OLIMP Kreatyna Multipower..co się stało?? 2004-03-13 19:58:08 Suplementacja [...]

Czarny, Miętki w każdym dziale wytykać wasze błędy to dla mnie czysta przyjemność!!!

Czy to juz wszystkie wasze propozycje ? ...

dzieki za Wasze opinie Wirda- nie wiem czy masz jakieś tytuły i ile, ale może nie dla Ciebie a dla mnie jednak coś znaczą te wojewódzkie, bo odzwierciedlaja prace jaka w ten sport włożyłem. I pewnie gdyby nie niechec senseia do zawodow byc moze byly by to v-ce mistrzostwa kraju a nie wojewodztwa... ale mniejsza, napisalem o nich nie zeby sie [...]

siemka wam wszystkim tu CHEROKEE,NA POCZATEK CHCIALEM PODZIEKOWAC WSZYSTKIM ,CIESZE SIE ZE DOCENILISCIE MOJ WYSILEK,PRZY OKAZJI WRZUCAM KOLEJNA FOTKE,MIESNIE BRZUSZKA,TYLKO SAM JA ROBILEM I NIE ODDAJE W PEŁNI TEGO CO CHCIALEM POKAZAC,NIO ALE COS TAM WIDAC,CZEKAM NA WASZE DALSZE UWAGI;] siłownia to mój drugi dom...:)

OCZYWISCIE ZE OD POCZATKU PODAWALEM OBWÓD KLATKI WRAZ Z WYPIETYMI MOTYLKAMI,A JESLI CHODZI O MOJE STOSUNKI Z MURZYNAMI TO SA JAK NAJBARDZIEJ POZYTYWNE,MAM TU ZDJECIE KTORE ROZWIEJE WASZE NIEZROZUMIAŁE DLA MNIE WATPLIWOSCI HIHIHI;] PRZEDSTAWIAM WAM KLIMATY WOKÓŁ KTORYCH SIE KRECE;] siłownia to mój drugi dom...:)

Dziewczyny, kiedy Wy zrozumiecie, że te wszystkie "tłumaczenia" to tylko strata Waszego czasu i energii? :-? Zobaczcie. Co może przemawiać przez ten oddział krytykujących nas panien? Aisha, wyobraź sobie, że głodzisz się na 1200, czy nawet 1000kcal, a tu nagle czytasz, że jakaś tam kobieta chudnie jedząc 1800? Albo zapyerdalasz 300 brzuszków [...]

[...] wiadomo, oni to przetłumaczyli z angielskiej strony-więc problemów z autorstwem nie powinno być-wiadomo tłumaczenie tłumaczeniu nie równe. Myślę też nad ciekawostkami technicznymi i serie porusz.Narazie takie wstępne gadanie, później bedziemy pytać o zgode. Dodawajcie wasze typy. pzdr/ pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-01-18 09:45:51

taaaa zbieram, mam już początek . Narazie zbieram wasze propozycje jeszcze, pozniej bedziemy pytac o zgode.

Mam nadzieje że zrozumiałem dobrze wasze skazówki :) Moja dieta poprawiona. Jest Dobrze ?? /SFD/Images/2016/2/21/4ccf7d92936a43d699a4043b8a9dc9e4.jpg