wasze

[...] sam powienieneś wiedzieć ze masy ci brak i to sporo. I ogólem już któryś tam przypadek na forum widze jak jakies osoby w moim wieku lub młodsze wielkich kozaków zgrywają przed kompem jak siedzą i na forum bóg wie kim by nie byli!! Jak dla mnie to wasze zachowanie wskazuje ze sami jesteście KRETYNAMI jak do pan szanowny wielki Qupa powiedział!!

Wiem, jakie jest wasze podejscie do tego produktu, a co więcej do megabola Na mnie jednak ten NITROX działa(kupiłem na sztuki i sprawdziłem-może dlatego, że jest to moj pierwszy no-booster) ale do rzeczy... Co myślicie, aby brać ten "specyfik" przy lekkiej redukcji z zachowaniem mięśnia. Wiem, że nie bedzie to porównywalne z zestawem [...]

Dzięki zmodyfikuje plan o Wasze wskazówki i zaczne go wdrażać dzięki wielkie w ćwiczeniu grzbietu zamiast podciągania hantli włoże wiosłowanie nachwytem i dołoże jedno ćwiczenie na czworogłowe przy bicepsie miałem na myśli uginanie ramienia z hantlą na ławce skośnej dzięki za pomoc pozdro

Thiago: Zapomniałem spojrzeć, kiedy została wysłana... Jak znajdę etykietkę z adresem (którą zawsze odrywam przed wywaleniem paki do kosza), którą mama gdzieś wepchnęła, to Ci powiem. BPL-G, Herman2003: przenieście Wasze dyskusje na priv. Z niemieckim już prawie się uporałem, ale trochę mi to zajęło. Za pół godziny posiłeczek i idę do panny. W [...]

[...] razy na siłowni poćwiczyliście i myślicie ze jesteście i wielcy z waszymi 33 cm w ramieniu i waga 84kg Co z tego ze ważysz qpo 84 kg jak i tak mały jesteś tak samo twój kolega ważący 90 parę z wystającym bebechem. I te wasze teksty pod fotami jezzzuu TRAGEDIA. Co do AUTORA tematu masuj sie ostro chłopie bo różnice są i sobie dietę wkońcu ustal

Witam to mój pierwszy post. Postanowiłem ze poproszę o Waszą pomoc. Moim problemem jest zastój siły oraz duży procent masy tłuszczowej. Poniżej zamieszczam moje wyniki oraz trening, oczekuje na Wasze odpowiedzi Ćwiczę już ok. 2 lat, lecz z licznymi kontuzjami, które mnie wykluczały z ćwiczeń nawet na kilka tygodni. -wyciskanie leżąc klasyczne [...]

Własnie co robicie z dietami przez święta... przestrzegacie je ?? ograniczacie jedzenie ? nie jecie słodyczy? co robicie ? Ja przyznam że przez Świeta dieta mnie nie obowiązuje z przyczyn moralnych :) chociaż staram sie nie jesc słodyczy :) Wiadomo są rzeczy ważniejsze niż siłka i nie mógł bym odmówić dziadkowi sprobowania jego specjałów :) [...]

[...] jakiś czas nie zaszkodzi. Nie bójcie się chodzić na imprezy(bo będziecie mieli spadki). Nie można ograniczać swojego życia osobistego z powodu siłowni. Siłownia ma ulepszać wasze życie nie pogarszać. Pamiętajcie o tym! Jest to dopiero początkowo wersja artykułu. Wszelkie przemyślenia możecie kierować na mój adres email oraz wypowiadając się w [...]

Czytam wasze odpwoeidzi i nie wiem co jest grane:) po pierwsze nie czuje sie senny .. po drógie co do scheamtu hmm jak na mnie dziala a polaczenie jest klata biceps - plecy triceps - barki nogi ... co do schematu to go z tylka nie wytrzasnolem.. bo ulozyl mi go karpinski po konsultacjiach znim ..wiec ja nie wiem w sumie mozna by bylo zrobic np tak [...]

Jestem ciekaw jakie są wasze rekordy w podciągnięciach na drążku. Mój to 10(nachwytem i podchwytem), a mam zamiar pobic rekord powtórzeń, który wynosi 30 powtórzeń.

Lat 18 ale wiele za sobą wsumie jak czytam wasze wypowiedzi to dochodzę do wniosku że mądre chłopy z was ;]

"tyle ze powinienes to zrobic wczesniej! " już dawno to zrobiłem chciałem jeszcze usłyszeć wasze opinie ale oki Pozd.

[...] nie wiem dlaczego ludzie naturalnosci sie wyparli,kiedy wszyscy mega capsy polecali.Wiekszosc robi chvjnie wy juz siedzicie dlugo w tym gownie i niszczycie ich podwujnie wasze bistry najlepsze i tak pozostanie ! 7.snc,utrifarm (tu jzu sie nie dalo porymowac) pozdrawiam i przepraszam prawdziwych Mc których urazilem tym czyms Zmieniony przez [...]

Witam ! Krótka piłka z mojej strony... GDZIE BAWIĄ SIĘ PAKERY ZE ŚLĄSKA ? Pisać. Powiem szczerze że sam nie mam sprecyzowanych planów i mam nadzieje że Wasze pomysły spowodują iż na coś ciekawego wpadne. Jeśli idzecie do jakiegoś clubu piszcie gdzie i ew za ile. Jeśli nie macie pomysłów tak jak ja może wspólnie coś wymyślimy.... Pozdrawiam [...]

Witam, Na początku mojego come backu chcę PRZEPROSIĆ BULL'A za moje niedowiarstwo i brak pokory...mam nadzieje,że zaczniemy od początku. Chcę sie pochwalić moimi dotychczasowymi osiągnięciami-i to będzie Epitafium-czy coś w tym stylu Dzięki Wam dowiedzialam się jak odżywiać się zdrowo, dzięki Wam wiem że same aeroby nie wystarczą a po siłowni [...]

zmierz dakladnie srednice otworu jaka masz w obciazeniu ... na ciasno wchodzi wasze obciazenie na te gryfiki ??

Witam serdecznie! mój problem polega na tym, iz obecnie bardzo kiepsko wyglądam z czasem. przerwa w treningach trwajaca kilka miesięcy... Chce pomalutku wrócić do systematycznych treningów. Jednakże narazie mogłyby to być treningi tylko 2 razy w tygodniu! jaki system poelecacie? czy ćwiczyć każdą grupę na każdym treningu > powiedzmy po 4 serie na [...]

Nie mierze pod skosem. Skoczylo mi 4cm w lapie przez 3 miesiace. Kazdy jest inny. Temat "Wasze rekordowe osiągi, w krótkim czasie" odpisalem na temat...z Toba dyskusji prowadzic nie bede, nie ma sensu. Nie wierzysz nie wierz. Klade na Ciebie. Pozdr/

[...] cwiczenia odpadaja, jak jeszcze mozna skonstruwac te czesc klateczki by byla bardzo widoczna, dodam ze na klatke biore 120 kg i mam juz jakis staz treningu ... jednak meczy mnie wlasnie rzezna dolnej czesc klatki piersiowej ... slyszalem tez ze dobrze wyrzezbiony brzuch podnosi walory klatki ... wiec czekam na wasze opinie i porady pozdrawiam !!

znaczy sie to nie była o tyle ogólnorozwojowa co bardziej regeneracyjna. No zaczekam żeby sie więcej osób wypowiedziało bo na razie zdania wasze są bardzo podzielone