[...] Jacare pokona Bispinga, ale po tym co zobaczyliśmy nie można skreślać Bispinga. Bisping ma dobry TDD a w stójce obaj mają argumenty. Rockholda największą siłą są: parter, warunki fizyczne i kopnięcia. Belfort go znokautował, Bispinga w 1 walce załatwił kopnięciem, Machide załatwił w parterze a na początku Machida kilka razy go dobrze trafił [...]
W Malborku były huragany. Nigdy nie porównuje się różnych tras do siebie pod kątem czasu :) nawet zmienne warunki pogodowe nie zawsze pozwolą na porównanie tej samej trasy do siebie.
[...] nie mój czas. Więc podejdę do niego spokojnie i dam sobie czas do końca roku - waga 60 kg. Taka przedciążowa, taka za czasów młodości}:-( Chyba bardzo optymalna jak na moje warunki. I niby bardzo realna do osiągnięcia - 7,5 kg w 6 miesięcy. Ale zobaczymy jak to wyjdzie. Co do miski - mi też czasem zdarza się jej nie liczyć. Więc może zacznę [...]
[...] mnie Bisping to było uosobienie gatekeepera - to jest gość który wg mnie zawsze był niezły i trzymał poziom, ale tez zawsze był konsekwentnie za słaby na top 5. I to przez warunki fizyczne - tzn ja dopatrywałem się min tego;) (USADA może tu namieszała, chvj wie%-)) Czy USADA czy nie , w życiu bym nie powiedział że wygra z Lukiem - za mały , za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mi sie pisać było ciekawie xD potem na siłke trening zrobić, troche zmęczony byłem, ale było dobrze, wszystko zrobione, bez opierdzielania sie ^^ pierwsze 2 tyg może zrobie lajtowo jak sie cialo i organizm przestawi na inna prace i warunki ;-) zaraz szame robić i odpoczynek Pozdrawiam /SFD/Images/2016/6/6/756a4568badb4ec5b4f390f59323d46f.gif
[...] dzień próbny w czwartek żeby ogarnąć co tam się dzieje. W końcu praca na siłce, w spokoju, bez stresu .. Prawdopodobnie wyprowadzam się do Wrocka do Aski, jak wytrzyma i przyjmie mnie pod swój dach :D No i w koncu zadzwonili z Bodyhouse'a i przedstawili warunki umowy. :D także spoko dzień, trzeba dopiąć tylko wszystko na ostatni guzik i tyle :)
[...] w walce ze Spiderem jak i Rockholdem Co do stójki Rockholda to IMO jest na naprawdę wysokim poziomie - boks ma co najmniej dobry, kopnięcia wyśmienite, a do tego kapitalne warunki (zasię i atletyzm) Aczkolwiek ktoś ekspolyzwy z pyerdolnięciem zawsze może mu zagrozić, tak jak Vitor, Romero też mógłby go w jakimś spontanicznym zrywie znokautować [...]
[...] praktyk terenowych. Chciałbym nie stracić za dużo masy, a na pewno się nie zalać. Co prawda, mogę i będę trenować brzuch i pompki, bo właściwie tylko na tyle będę miał warunki. Jaką dietę polecacie? Czy zaopatrzyć się w białko, bowiem na pewno nie dostarczę go w odpowiedniej ilości? Czy macie jakieś wskazówki ogólnie co do takiego czasu, [...]
[...] powiadomić pisemnie organizację na cztery miesiące przed powrotem, aby był dostępny dla losowych testów antydopingowych. Brock Lesnar w miniony piątek zgodził się na takie warunki i podpisał zgodę na walkę z Markiem Huntem na UFC 200, która odbędzie się 9 lipca. Lesnar wszedł do puli testów w poniedziałek. W ten sposób nie mógłby walczyć, ale [...]
[...] i już zostanie ;-) Niedoczas ostatnio miałam, znowu niezapowiedziani goście... W kwestii treningu to spróbuję wrócić do znanych mi już ćwiczeń, z drobnymi zmianami pod warunki domowe. Kiedyś robiłam ten trening na siłowni. Zrobiłam już B i C w domu, na razie tak na rozeznanie, nie jest długi więc powinnam się spokojnie wyrobić jak mały [...]
Jestem zainteresowana wzięciem udziału w teście odżywek marki Atleta! Hej. Jestem Natalia, nie da sie ukryć że jestem kobietą. Pod względem budowania masy mięśniowej , ze względów czysto biologicznych, mam trudniej niż mężczyźni... i co z tego!? Do odważnych i świat należy. Skupionych na celu i z uporem maniaka dążących do jego realizacji - nic [...]
[...] folią stretch czy papierem pakownym. Dobrze też sprawdzić ceny kurierów ile sobie za taką paczkę liczą. Dobrze tez jest umieścić adres, wydrukować i zakleić go taśmą przezroczystą szeroką by nie zmókł. Tutaj porady z gls https://gls-group.eu/PL/pl/warunki-dostawy/bezpieczne-pakowanie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-08 21:59:33
[...] sie urodzila to przy okazji odwiedzimy jej matke, bo za guest posing ifbb pro w usa na npc show dostaja zazwyczaj 1000$+ oplacony bilet, zarcie, to jest paranoja ;-) na usa warunki, dlatego pozniej stoja na straganie i za 20$ wpychaja koszulke z podpisem zeby cos dorobic, bo za tysiaka sie tluc po calych stanach tam i z powrotem wyj**any.. no [...]
Jakbym był chłopem od łopaty albo młota to też bym był poddenerwowany, trudne warunki pracy, stawki takie sobie, w dodatku szef irytujący pewnie bo jakiś gbur Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-09 09:48:40
Zacznij od prostszego treningu (to ten z linku podwieszonego, ale przerobiony na warunki domowe): Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach (pochwała przysiadu: http://www.sfd.pl/-t818565.html) -> masz sztangę? jak nie to z hantlami 3x12 B1. wyciskanie sztangi skos góra -> lub hantle 3x12 B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha -> [...]
Witam! Zgłaszam swoją kandydaturę.:-) Spełniam warunki zgłoszenia do naboru: - ukończone 18 lat-TAK - co najmniej 3 miesiące na sfd-TAK - minimum 100 napisanych postów -TAK Krótko o sobie. Jestem studentem, który poza swoim kierunkiem pokrewnym do fizjologii człowieka interesuje się dietetyką, medycyną naturalną i zdrowym trybem życia. Ze [...]
[...] ale wiem ze np przy przyjmowaniu do SMS Spała gdzie trenuje sie przyszlych siatkarzy liczy sie wzrost. Ponizej pewnego wzrostu chocbys byl magikiem Cie nie wezma. Masz warunki to Cie wyszkola juz sami, a jak nie masz warunkow fizycznych to Ci wzrostu nie dodadza. Tak jest w przypadku siatkowki. Nie wiem jak jest z PN, sprobujesz to sie [...]
Dla mnie z kolei BNP było trudne, zwłaszcza w terenie - nie potrafiłem wyczuć tej subtelnej różnicy 5s. Dlatego kilka razy zrobiłem BNI - bieg z narastającą intensywnością. Niby podobne, ale łatwiej mi było trzymać tętno, niż prędkość (+ o tyle dobre, że mam od razu poprawkę na warunki zewnętrzne - nawierzchnia, wiatr etc)