wagi

[...] (w zime i jesien wogóle) etc Chce sie dowiedziec co moze mi pomóc spalac efektywnie tłuszcz zamieniając w mięśnie, otóż zalezy mi na nie nabieraniu masy tylko utrzymaniu wagi takiej jaką mam (185cm 85kg),Chciałbym wymodelować sobie brzuch- czy są jakies dobre odzywki na efektywne spalanie tłuszczu i zamienianie na mięśnie przy wysilku [...]

cze wszystkim mam prosbe o rozpiske mety otoz mam kolesia ktory uparl sie i chce wziac 200 mety naraz nic go od tego nie odwiedzie ani nie zmieni swojego zdania na temat mety>> gosc cwiczy rok ma 190 cm 85 wagi mozecie mu pomoc

Byłam na Camridge, efekty były ok, ale powrót do poprzedniej wagi szybki (jeszcze nie znałam MM). Nie miałam kontaktu z przedstawicielem osobiście, tylko skorzystałam z oferty internetowej (wypełnia się ankietę dot. stanu zdrowia). Zwykle poszczególne produkty wybiera się z listy. Koszt: ok. 400-500 zł - w zależności od tego, co się zamówi. [...]

[...] ponieważ to są moje teoretyczne obliczenia przyjmijmy 2200kcal pamietaj 1g iałka -4kcal 1g wegli -4kcal 1g tłuszczu-9kcal powinnas zjadać 1,5-2g biłka kg wagi ciała w Twoim przypadku to 183-244g przyjmijmy 220 daje nam to 880 kcal weglowodany < 30 daje to 120 kcal tluszcze pozostale czyli 2200- 880-120=1200 kcal dzielone na [...]

[...] rano po przebudzeniu, w ciągu dnia i na noc (na noc ewentualnie bez carbo)i oczywiście dieta. W dni treningowe 50 gram Carbo przed i 50 po treningu, a białko standardowo. Mam 2 m wzrostu, 110 kg wagi, trochę muszę papusiać aby rosnąć... Jeżeli się tym tematem ktoś zainteresuje, to chętnie napiszę co i jak odnośnie treningu. Pozdrawiam.

[...] właściwości tych środków i ich działanie synergiczne albo posklejane z byle czego zupełnie od czapy g****. Nie wiem, ja bym tego nie wziął. Ale na pewno się to nie nadaje na pierwszy cykl dla człowieka 68 kg wagi. Z tego co masz wziąbym deca, deca +susta albo deca+meta (trzeba by dokupić trochę tej deki, żeby tak z 1600-2000mg w sumie było).

[...] 15 powt.na maxa z 15kg kolkiem przy pasie,a pytanie jest takie,jak mam dobierac ciezar do 6 kolejnych treningow przy 15 powtorzeniach,wersja pierwsza:czy mam do swojej wagi 87 kg dodac te 15kg przy pasie co daje lacznie ok.100 kg i w zwiazku z tym zgognie z metada ze kazdy trening o 5 % wiekszym ciezarem,mam zrobic pierwszy,drugi,trzeci [...]

wlasnie - jezeli zalezy ci na trwalych efektach to najbezpieczniejszym zakresem jest strata wagi na poziomie 0.5-1kg na tydzien ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

Niedawno o tym pisalem - wklejam tamta wypowiedz: Pierwszy - w sumie malo wazny - ale najbardziej widoczny aspekt spadku wagi to fakt o ktorym byla juz tu mowa - nadmierne gromadzenie wody podczas cyklu SAA. Po odstawienu farmaceutykow organizm zaczyna szybko pozbywac sie zbednej ilosci wody - co powoduje szybka utrate kilogramow - jedyna rada, to [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

[...] Kończę wlaśnie cykl TT. Co mogę powiedzieć ze swojego doświadczenia ? Napewno podnosi się libido i siły witalne. Spadła mi też zawartość tkanki tłuszczowej mimo braku spadku wagi tak więc jakieś działanie anaboliczne TT napewno wykazuje (przynajmniej na mnie). Nie są to efekty oszałamiające ale napewno zauważalne. TT brałem przez 2 miesiące. Dwie [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

1kaps/10kg wagi tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

[...] serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje [...]

zauwaz ze basia nie wazy najmniej rowniez !! 100kg u kobiety to jest zawsze kawalek wagi - wiec toi porownaie nie ma sensu akurat inan sparwa - stosujesz sie do wskazowek naszych ?? a post Dieta Tluszczowa to wclae nie taka kopalnia informacji - bo zazwyczaj sa one tam bledne - i nie maja za duzo wspolnego ze zdrowiem. [...]