wagi

[...] kolumnie jako startową wagę wpisałam 80kg bo sie moge tylko domyslac ze tyle pewnie bylo, od 2 IV wagę już miałam i zobaczyłam przerażające mnie 79kg ;/ nie podawałam wagi tutaj, ponieważ chciałam być konsekwentna w tym co na początku założyłam i tylko wymiary podawać. no ale skoro było pytanie o wagę no to czemu o niej nie mówić skoro już [...]

[...] blokady, ktora na dodatek utrudnia cyrkulacje krwii to szukanie guza. Jesli jestes kulturysta -> popraw technike. Jesli czujesz sie niepewnie -> zmniejsz ciezar do wagi ktora jestes w stanie wykonac technicznie i dopiero od niej progresuj co trening. Glowne boje pieknie rozwijaja cialo jesli wykonuje sie je "do konca". Źródło [...]

[...] sie np. kopniecie sierpowe z przedniej nogi skret bioder sprawia ze na chwile przednia reka moze wygladac jakby byla opuszczona jest to zwiazane ze zasada "przeciw- wagi" ktoru umozliwia lepsze skret bioder. Aczkolwiek co do opuszczana rak podczas kopniecia przez Stefana i Jego uczniow. To chyba ktos nie zrozumial filmiku. Sa na [...]

[...] sie np. kopniecie sierpowe z przedniej nogi skret bioder sprawia ze na chwile przednia reka moze wygladac jakby byla opuszczona jest to zwiazane ze zasada "przeciw- wagi" ktoru umozliwia lepsze skret bioder. Porównam to do muay thai W boksie tajskim podczas okrężnego kopnięcia często jedna ręka jakby napędza nogę. Powiedzmy że [...]

wiem wiem pomylka z pospiechu caly czas uzywalem innej wagi, takiej gdzie dokladnosc jest do 0,001 teraz przyjechalem do domu i wzialem taka 0,01 i z tego to wyniknelo no ale przynajmniej teraz wiem ze 200mg yohy bez problemu przezyje, co wiecej po dosyc dlugim czasie, czyli teraz przychodzi lekka faza euforyczna, wszystko mnie cieszy. spowodowane [...]

[...] mialem na mysli piszac 13tyg ale z tym 13 włącznie do konca go ciągnąć czyli hcg tak jak pisales wczesniej rozumiem ;) a do autora nie mowie zaraz o 120 w klacie ale 107 proporcjonalnie wąsko patrzac do pasa i wagi to ty troche mi wygladasz na taka małą bombke do redukcji bez obrazy;) kazdy ma inne cele moze lape chcesz miec wieksza nie wiem ;p

Prosta waga to wydatek okolo 30zl; orientacyjne wagi produktow mozna znalezc tu: http://www.ilewazy.pl/ Tabele - j/w Dodatkowo dziennik Vitalmax, to tez wygodna rzecz.

[...] tak nazwać. Jednak od kiedy jestem na studiach (drugi rok) to biegam już tylko jakieś 3-4 razy w tygodniu i na mniejszych "obrotach". Mam 184cm wzrostu i 77kg wagi. Wiem, że jest to bardzo mizerny wynik, lecz jest on spowodowany moim bieganiem. Przechodząc do sedna mojego pytania to zastanawiam się jak w najlepszy sposób zwiększyć [...]

Cotto jak najbardziej stoi w ścisłej czołówce wagi półśredniej. Podoba mi się jego styl boksowania. To solidny, utalentowany pięściarz którego stać na dużo więcej niż walkę z Foremanem. Wybornie boksował z wspomianym wyżej Margarito, ale mimo to przegrał. Co by było gdyby też nie ma sensu dochodzić. Chociaż swoją drogą chciałbym zobaczyć ponownie [...]

Marta, ale ja za miesiac nie bede zadowlona (prawdopodobnie) z mojej wagi i ilosci tluszczu. po prosu czas skonczyc to wieczne odchudzanie a raczej tycie i proby odchudzania do napisania w poniedziałek :)

-Staż 9 miesięcy -diety niemam ale jem makarony,twarogi,ryby,ryż itp 0 słodyczy i fast food -Cel sam nie wiem niby masa, jednak mam troche oponke i nie wiem czy redukować czy na mase, jak możecie to doradzcie moje wymiary 173cm wzrostu 70kg wagi 15lat - Pieniądze raczej roli nie grają ważne żeby była dobra anie gówniana za grosze (150zł)

[...] o co chodzi z tym czestym wazeniem. Po prostu jesli czesto sie wazysz, to wiesz w miare dokladnie jaka jest Twoja waga. Jesli wazysz sie rzadko, to nawet po zejsciu z wagi nie wiesz czy wazysz tyle ile pokazala Ci waga,czy 2 kg mniej czy 2 kg wiecej. No ale wielkiego znaczenia to nie ma, wiec kazdy wazy sie jak chce:) A co do autora [...]

Mega, tak ma wyglądac masa ;]Żyła jest i jest ok, gdybys zszedł 5-8kg wagi w dół to naprawde kozak by był. Gratuluję

mam 183 wzrostu 100 kg wagi jestem na redukcji :) Wyczytalem ze najlepiej brac 5 c przed a 5 po tym areobie ? co o tym sadzicie razem daje to 10 tabl ;/ a hmb mozna dawac 1 rano 1 w poludnie ? dodam iz areobowy tren mam codziennie a silowke 3 razy w tyg wieczorem i wtedy tez musze brac znow bcaa ?

Będę wpadał, bo widzę że jest co wycinać (zaczynałem od podobnej wagi jak u Ciebie). Silna motywacja i rozwaga w tym co się robi da prędzej czy później bardzo fajne efekty . CO do biegania i FBW to Wuchta ma rację, ja zaufałem jego radom i dzięki temu osiągam z tygodnia na tydzień coraz mniejszą wagę . Walczyć trzeba !

300kg przy 80kg wagi nie jest aż takie głupie ładnie dużą przebitkę masz w kostiumie, też bym taką chciał

[...] zmienil ucinajac wegle i podlewajac tluszczu Po tym tygodniu, jeżeli będzie mały spadek, to najprawdopodobniej tak zrobię, bo tego tłuszczu u mnie jest mało. Ale dalej bez wagi kuchennej nie ruszę, bo na oko to sobie można mierzyć . ja na tym etapie juz bym sie zastanawial nad koncem hehe. do jakiego etapu zamirzasz redukowac? Chcę [...]

"najgrozniejszy zawodnik wagi ciezkiej w japonii" no niee, litosci...:]

2 rzuty piekne waga 111kg to nie belki statyczne i worki.. Ale zgadzam sie dokladnie z toba marys ma 2 walke dopiero ,ale sam wie ze nie potrafi zrzucic wagi nizej niz ma aktualnie...jak pisalem zycze jak najlepiej i calym sercem jestem z pudzianem

ja tam widze pudziana jak najbardziej jesli zrzuci troche tej wagi i poprawi ta kondycje bo to jego glowny minus co do mameda to troche lipa z drugim kopnieciem w wora chociaz nie zamierzone jak wiadomo, nie chcialbym byc na miejscu ryuta