waga

Nikt nie rozpisze nie wiedzac nic o kliencie-jaka waga,jaki staz,co bral wczesniej. Nie pytamy z czystej ciekawosci o te rzeczy-serio.

[...] jak ulozyc sobie swoja dieta ..i porsze o pomoc WAS wszystkich, ktorzy w jakis sposob moga mi pomóc..mam jeszcze kilka pytan: 1.czy do ukladania diety potrzeba mi jest waga (ele.)do wazenia produttow i dokladnego porcjowania?? 2.w jaki sposob jesc bialko jaja???na surowo raczej nie..czy nalezy je zmiksowac czy cos w tym stylu? jeszcze raz [...]

cześć. mam 19 lat 181 cm wzrostu waga 68 kg. mam problem z plecami i klatą za małe gabaryty. w klacie tylko ok 90 cm. mógłbym zwiększyć znacznie swoje gabaryty i jak najszybciej? dzięki

Ze swoją wagą 96kg łapiesz się do kategorii 100kg. Na ostatnich Mistrzostwach Polski Młodzików które odbyły się w Lubiniu w dniach 26-27.04.2003 w kategorii 100kg startowało tylko 2 młodzików a ich wyniki były następujące: Kat. 100 kg 1. Pasieka Karol 155kg 2. Kasica Kamil 120kg Czyli ty ze swoim wynikiem mógłbyś [...]

NO TO SIMPSON COŚ CI TA WAGA SIE NIE ZMIENIŁA NADAL TE 80kg! ,,miałem obonament do 2007'' DZIĘKI ZA BANA!!!!!!

[...] po zarzyciu 15min(chyba 5gr dokladnie niepamietam )przed treningiem wyrazne wypieki na twarzy i czerwone gorace uszy.bez specialnej diety obiadki u mamy(:niepamietam jak waga bo wtedy zawsze mialem problem z przytyciem 181cm jakies 79kilo teraz 90kg regularne jedzenie bez wspomagania(a moze to ten wiek 22lata)ale sila wtedy szla ostro do [...]

1.czy do ukladania diety potrzeba mi jest waga (ele.)do wazenia produttow i dokladnego porcjowania?? /DO UKLADANIA DIETY NIE ALE POZNIEJ TAK. WYSTARCZY MALA, PLASTIKOWA ZE SKLEPU AGD ZA 25 ZL 2.w jaki sposob jesc bialko jaja???na surowo raczej nie..czy nalezy je zmiksowac czy cos w tym stylu? /MOZNA USMAZYC BEZ TLUSZCZU LUB UGOTOWAC I [...]

waga tak od razu nie bedzie spadac:) trzeba cierpliwosci:) ale ty nie musisz sie odchudzac:) siegaj coraz wyzej

a jak bym np wzial miedzy pierwszym a drugim 100 g (ok 2 miarki) , potem po treningu rowniez 100 ? , mam szybka przemiane materi , z dieta mi waga powoli sie zwieksza , ale naprawde musze jadla wielkie ilosci wzucac ... , thnx za odp Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

Równie dobrze mogłabym powiedzieć, że skoro się wspinasz, to nie jesteś za stara. Po prostu chodzi mi o to, że moja waga uniemożliwia mi uprawianie tego sportu na poziomie wyższym niż zupełnie rekreacyjny. I może nie jestem specjalnie ambitna, ale to mi wystarcza. Pozdrawiam! ______________________________ "Życie przecież musi brzmieć tak, [...]

[...] jest grubosc gryfu- taki, zeby dobrze lezal w lapie. Na jednej silowni francuski mam jakis taki grubszy i wygiety troszke bardziej, niz na drugiej i troche mi niewygodnie.. Ale to nic. A co do ciezaru- to ze mniej zakladasz na gryf nie znaczy ze ci osiagi spadly. Roznica to wieksza waga gryfu i tyle /monty *** Nesquik- rosnij zdrowo ***

Hej. Mam problem z bickiem coś wolno rośnie:P/ Podaje niżej plan czwartkowy z bickiem. Proszę o ewentualne zmiany itp. Mam 33,5 cm w bicku i na mase trenuje. Waga 76 kg. 1. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 4x 12, 10, 8, 8 2. PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE)(40kg) 4x 12, 10, 8,8 3. WZNOSY BARKÓW "SZRUGSy(55kg)4x 12, 10, 8,8 4. MARTWY CIĄG (50kg)4x [...]

Macioo - waga 110kg bedzie zapewne slabiej obstawiona niz 100kg wiec nie ma sensu zbijac. StaRa_EkiPa - nie znam tego kolegi osobiscie wiec przypuszczam, ze byl to jego pierwszy start.

Moja waga tez nie pozwala na bardzo ekstremalne wspinanie, ale przy moim wzroscie waze i tak niewiele. Jesli nie wazycie wiecej niz 55 kg to wszystko stoi przed Wami otworem. Trzeba tylko wycwiczyc paluchy, bichol i "bule" czyli przedramie SFD FIGHT CLUB Tylko Honor. Bo Bog i Ojczyzna znajda sie w swoim czasie

[...] miesnie nóg (ale nie mam zbyt slabych gdyz gralem w piłke nożna i w tenninsa) oraz grzbietu. Przerwy pomiedzy seriami wynosliy 2 minuty a pomiedzy cwiczeniami 5 Moja waga zwiekszyla sie o okolo 6 kg, rzeźba sie poprawila jak i siła (np. poczatkowo na biceps sztangileki bralem 8 kg pozniej 12) gożej juz bylo z poprawa wytrzymalosci (ale na [...]

waga- 81kg, wyciskanie 110kg i cwicze 9 miesięcy

[...] by niewierzyc ... jednak dla pewnosci postanowilem zapytac sie cwiczacych ... Dodam ze na oko katana ta jest ladnie zrobiona i wyglada na solidna,dlugosc odpowiednia i waga porownywalna ... jako ze nie ma byc przeznaczona do ciecia mozliwosc jej ostrzenia mnie nieinteresuje Acha i pytanko jeszcze jedno dostepne sa dwa rodzaje z [...]

powodzenia, zycze ci zeby waga stala a sila rosla i zebys wygral te cholerne mistrzostwa polski w wyciskaniu, przypomnij jaka kategoria... Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J [...]

Mam książkę p. Stanisława Mizielińskiego p.t. "Kulturystyka" z 1990 r. Są tu takie dane: Mirosław Daszkiewicz wzrost: 174 cm waga: 86 kg obwód ramienia: 49 cm obwód talii: 78 cm obwód uda: 67 cm obwód łydki: 44 cm kemar

Teraz kiedy zaczoles trenowac powinienes jeszcze stosowac l-karnityne, mozesz takze zakupic hmb, a po odpowiednim czsie jak jeszcze spadnie ci waga powinienes robic mase miesniowa no i oczywiscie sile. I w zw.z tym bedziesz mogl kupic jakis preparat na mase np.kreatyna lub jakas inna odżywka paozdrawiam "I'll back"