waga

Stuknął już 3 tydzień. Jestem na 2600 kcal i na tej ilości raczej zostanę, Obwód pasa spadł o 3 cm, waga z 82 na 80kg, no i w lustrze widzę zmiany. Ciężar w ćwiczeniach praktycznie co trening dodaję, a tam gdzie mam progresję powtórzeń to je zwiększam. Ogólnie to nie widzę spadku siły, a nawet śmiem twierdzić, że przed redukcją miałem już problem [...]

Kolejny tydzień zleciał, waga -0.5. Kolejny cm w obwodzie pasa mniej. Jestem na 2600 +/- 50kcal. Siła i energia na treningu jest. Chciałbym dorzucić jakąś aktywność, coś szybkiego a zarazem skutecznego, nie mam czasu kręcić aerobów po godzinie ze względu na pracę. Co myślicie o takim czymś jak kompleks metaboliczny, czy jak to się tam nazywa? np: [...]

myśle że tak z 15 amp byłoby ok,rozumiem że żadnego koksu wcześniej niebyło.Trochę krótko ćwiczysz-Twoim nadrzędnym celem jest zgubienie tkanki tłuszczowej?A jak waga i wzrost?

o wlasnie chodzi mi o pozbycie sie tluszczu waga 75 przy wzroscie 176 --== HWDP ==-- Niech masa bedzie z wami !! -==HWDP==--

1.WIEK:18 2.WAGA:65 kg 3.WZROST:1.68 4.WYMIARY: BICEPS:34 KLATA:niewiem UDO:niewiem TALIA: niewiem 5.STAZ NA SILOWNI:Rok z przerwami! 6.DIETA BIALKO:niewiem niewiem TLUSZCZ: niewiem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Chce cwiczyc :) i byc dupny :D 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: to bedzie mu 1 [...]

Witam! Mam pytanko-mam zamiar spalić z 10 kilo sadła i przybrać suchego mięśnia do wakacji-waga 116 przy 191 wzr..niestety angielskie żarcie i brak dostepu do siłowni przez ponad ok rok kompletnie zrujnowało to co budowałem wcześniej przez 3 latajavascript: test(''); javascript: test('');..Przerwa w treningu..Zacząłem ćwiczyć 2 miesiące [...]

[...] do tego imprezki, wielkanoc i lepiej sie wyciąłem, ale mowie juz o efekcie koncowym, a tu dopiero 10 dni za mną ;p Kiedy tak gołym okiem zauwazyliscie efekty ??? U mnie niby waga skacze, ale jakos efektow gołym okiem nie widze, a nawet diete jako taką staram sie trzymac z czym wczesniej było roznie Zmieniony przez - akostro w dniu 2008-08-30 [...]

[...] ok. Po dwóch tygodniach zaczęły się problemy, vemom dicka nie odczułem ale bezsenność to norma. Ponadto wątroba zaczęła mnie boleć. Odstawiłem jak obudziłem się w nocy i czułem się bardzo źle (duszność, ból wątroby, duże osłabienie). Pomimo dużej potliwości spadku wagi nie odczułem może 1-2 kilo. Po odstawieniu waga leci w dół tak samo.

daje kopa=d 3 tyg stosowania po 2 cps waga spadła z 80 do 74 =)

[...] 2 dawki podane. co do zaburzen co wspominalem wczesniej to moze bardziej wina nadmiernej ilosci bialka niz venoma, jak widzicie nie ma co odrazu zrzucac winy na suplementy. waga poleci przy dobrej diecie, ja pol paczki bez diety stosowalem i slabo szlo, teraz przy diecie juz idzie elegancko . to, ze wezmiesz wiecej venoma nie pomoze ci jakos [...]

ja róno po tygodniu odczułem stop w skutkach ubocznych :) jak w morde strzelił 7 dni i zluzowało wszystko :) w srode miałem klatke wazyłęm 104.5 w piątek plecy a wieczorem waga 103.6 :) w około połtora tygodnia 5,5 kg :)

ja stosuje cały czas lecz daje luz na dzień dwa organizmowi i zjechałem juz 9 kg do tego brałęm horse power i ostrowie, siłą w góre, łąpka w góre a waga w dół :)

maly paradoks, jak ci masa poszla w gore to czemu waga w dol

[...] ja swinia , jesli chodzi o efekty uboczne to brak , zadnej suchosci w ustach itd , ale czy to znaczy ze na mnie venom nie działa ?? zobaczymy , biore 4 dziien zobacze jak waga np. za tydzien , to ze nie pobudza nie znaczy ze nie działa , mam taką nadzieje. Ale balem sie wzialsc 1 dawke a tu nic nadzwyczajnego. Mam wersje 200/500 150mg kofy. [...]

ja tam od 3 marca 12 kg w dół:) do tego zajadałem i zajadam dalej horse power i ostrowie :) jest dobrze. tabletki jem kiedy biegam to dwie kiedy siłownia jedna :) biegam dopiero tydzien ;) siła w góre waga w dół

wojtas785, juz koza pisal wczesniej o swoich magicznych wyczynach, waga w dol, a miesnie i sila w gore. coz za ewenement

[...] na siłowni 3 razy w tygodniu zmieniajac intensywnosc co pobudza miesnie do rozwoju bez zastoju, jak radzi autor ksiazki:) Co do zdrowia... spadło mi cisnienie, tętno, waga, mniej sie mecze czuje sie lepiej :) własnie dzieki takim pseudoautorytetom, którzy wiedza wszystko najlepiej jest niekiedy tak smiesznie na takich forach :) Zmieniony [...]

[...] te 12 kg ;) popieram chłopaków , jestes jakims nie pelno sprawy psychicznie jezeli zajmujesz sobie czas klamaniem i oczekiwaniem na sztuczne pochwały , jedyna mozliwosc hmmm waga klamie , poczatek diety od x lat i zeszlo z 5 kg wody xd ale ze sila rosnie to nie ma fiycznie takiej mozliwosci. do pracy potrzebna jest energia , podstawowe zasady [...]

NIE MUSICIE WIERZYC, wypraszam sobie chorych psychicznie i tego typu uwagi i docinki:) mowie jakie efekty u mnie i tyle. Waga jest sprawna, elektryczna. na początku było równo 114 dzis 99,7. Do miesiaca cwiczen i porzadnej diety bez wegli nie wliczam dwóch tygodni wczesniejszego rozruchu. Ale od 2 marca ostro zacząłem cwiczyc, trzymać diete i brac [...]

[...] o obiedzie:) teraz robie sobie karteczki z przypomnieniem:) i doslownie wmuszam w siebie te posilki. A wczesniej po godzinie od sniadania ja juz bylam glodna... Nie wiem jak waga, bo nie wazę się regularnie tylko raz na tydzien. Wiec jak bedzie po to dam znac:) Alepo 5 dniach nie liczę na cuda:) poki co dzialanie mi sie podoba) nie mam duzych [...]