waga

Biniu,ale jaka musi być waga cieżaru? solonyj

Jak myslicie do ilu może mi urosnąć bic do wakacji - obecnie jest około 36cm (177 wzrost, 75 waga, 18 wiek ) życie to walka słabość to smierć

Moja waga potrafi się wahać o 1,5 kg dziennie,więc nie cieszyłbym się tak z trzech dni...

Tez tak mysle. Waga u niektorych moze sie wahac. Bo jak sie zje duzy obiad i popije 1l wody to wiadomo, ze podskoczy. Z tym budyniem to jakis walek i nie bede raczej ryzykowal.

Osobiście na Twoim miejscu pozwolił bym sobie dalej rosnąć,a waga przyjdzie z czasem.

[...] Teraz tak nie uwazam. Ale nie to jest ważne Opiszę inny przykład z życia tym razem nie z mojego. Mój kuzyn postanowil wziasc 100 tabletek metanabolu na swój pierwszy cykl (waga wyjsciowa 70kg lawka 100) Paru moich kolegów podobnie, wszyscy w wieku 17-18lat i z wynikami na lawce... Ok 60kg Jeden zdecydowal sie na 20 tabletek a nie jak inni na [...]

[...] jezeli wiesz co masz robic nie wiem dlaczego bruce tak nie lubi odzywek ja od pol roku jade na mega masie, ostatnio wzialem kreatyne i gdyby nie fakt, ze mam klopoty z waga i schudlem 15kg byloby ok :> poza tym multiwitaminy to podstawa w moim klubie wiekszosc jedzie albo na gainerach, lepsi stromba/winstrol i jakos nikt nie narzeka

[...] Tu jest link do angielskiej wersji opisu tego kimona ( gramtura waga itp.). Moze ktos (licze, ze np. Boruta lub Macciej) powiedza, co o tym mysla. Czy mozecie polecic mi cos w cenie o 250 zl? Dostepne w Polsce lub przez net. Pisze, ze [...]

Ja bym ci radzil wziaść winstrol-depot. Waga którą zrobisz będzie twarda jak skała i będziesz miał siłę oraz definicję. Jeśli dorzucisz nieco testosteronu (prolongatum) to efekty mogą być bardzo dobre. Na początku wystarczają małe dawki. Proponuję ci 10 ampułek winstrolu plus 15 testosteronu. Winstrol 2x na tydzień po 50mg albo po prostu 50 mg [...]

Oj Marciu!!! Niegrzeczna jesteś! Po co Ci to jak widzę, że chyba waga spadła o jakies 3-4kg od wakacji! Pamiętaj o piersiach-hehe. Trzymaj się! pozdrawiam

[...] 4. ewentualne suplementy (gainer) Nie dopuszczaj do głodu, jedz 5-7 dobrze zbilansowanych posiłków dziennie. Ja jestem typowym ektomorfikiem. Przez około 8,9 lat moja waga utrzymywała się na stałym poziomie ok. 74 kg (przy 189 cm wzrostu !). Od 2 miesięcy ściśle przestrzegam powyższych wzkazówek i teraz ważę 81 kg (i nie mam zamiaru na tym [...]

W wrzesniu tak zrobilam jadlam prawie same biallko, wyeliminowalam weglowodany. Robilam aeroby codziennie po godzinie +ECA i zeszlo mi 5kg.Ale teraz mimo ze to samo robie waga ani drgie od 3 tyg. Ciagle ta sama! Marta

[...] gniesc dziewczynie lapy i brata tarmosic;)) ech, trzeba, czulem taka presje, ze chcialem sie wyzyc w jakikolwiek sposob... no, ale diete zaczalem fajna stosowac;) i nowy program zrobilem na silke. zakwasy to cos pieknego. spadla mi mocno waga, mocno polepszyla sie skocznosc (na siatce) i chyba szybkosc. no i czuje pod skora kaloryfer. :D

hej! Najpierw odpowiedz na powyzsze pytania ,a potem streszcze wczorajszy dzień :-)))) DucKman to że polecisz z wagą przyrobieniu rzeźby to oczywiste (sam nie wiem czy bedę wazył tak jak w zeszłym roku czy zejde do 80 kg ,to wina bycia naturalnym kulturysta ,ale to mnie cieszy przynajmniej to co zaprezentuje uzyskam bez zbedneych środków) Apropo [...]

Biniu dzieki. Zdecydowanie wybieram metode drugą. Co do twojego pytania ile chcę schudnąc to niemam odp. Moja waga mi nieprzeszkadza tylko chce pozybc sie zbednego tłuszczu. Jesc mogę wszystko:) co pasuje do tej diety najlpejej. Biniu jeżeli bys mugł to podaj mi przykladowe menu. A ważę teraz 80 kg i miezę 178 cm. Z góry wielkie dzieki. mERL GG [...]

'Moja waga mi nieprzeszkadza tylko chce pozybc sie zbednego tłuszczu. Jesc mogę wszystko:) co pasuje do tej diety najlpejej. ' Raczej podaje czego nie powinno sie jesc bedac na diecie tego typu (lub minimalne ilosci): -produkty zbozowe (pod jakakolwiek postacia) -cukru w jakiejkolwiek formie Ograniczamy -zbyt duze ilosci owocow, uwaga na suszone [...]

[...] 60kg .trener ma dylemat 3 zawodników w jednej kategorii (przepisy popuszczaja tylko dwóch )Werdykt nastepujący kolega "z poza planu" walczy tylko na lewą rekę. Po weryfikacji odbyło się spotaknie organizacyjne gdzie rozdano nam identyfikatory i stroje narodowe. P.S. FabioBB (Bartłomiej Babij) waga 89,8 kg - start w kat 90 kg senior

Biceps: przygotuj sobie 2 sztangi, np - 1 łamana z obciążeniem po 11 kg na strone (czyli 22kg + 7kg waga gryfu), oraz 2 prosta z obciążeniem po 3,5kg. Teraz 4 serie: 10 ruchów łamaną, odstawiasz na bok i zaraz sięgasz po prostą robisz 8 ruchów, odpoczynek 1,5 minuty i to samo. Uginanie ramion z hantlem - 3 serie (czyli podstawa) Teraz jedno z [...]

Renegat , czy naprawde moza zadac tobie pytanie : - waga polimerewgo loza przy roznych rodzajach karabinow SAKO - 338 Lapua Magnum , jest lepszy od 440 Winchester ..nie to dlaczego -i tak moge pytac i pytac , Renegat ( hi Renegat), tu musisz zaznaczyc albo sie interesujesz zdjeciami,a moze masz ochote naprawde sie zainteresowac tym tematem. [...]

Pytanko proste : Przykład 100 gram makaronu ma xxx weglowodanów.Jest to wartość na sucho czy po ugotowaniu? Tak samo z ryzem i innymi produktami do gotowania?? :)) Nigdy sie nie bawiłem w ważenie składników tylko tak na oko ale teraz czas zacząć ! Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all" Zmieniony przez - KAIN w dniu [...]