konik Ja z Tomaszem też zawiele nie robimy i co z tego .Narazie walczymy ze swoimi słabościami.Pewnie że fajnie nagradzać jak najwięcej miejsc tylko niech tych filmów będzie ze 20.Co jest k....wa ruscy mogą z 40kg a my co 20kg i problem :-?. Regulamin można zmienić owszem ale tworzyliśmy go przez jakiś czas.Ale jeżeli ma to pomóc i rozkręcić [...]
no to ja opowiem swoja historie ;) mam 17 lat pryszcze (jak ja q*wa nie lubie tej nazwy ) od chyba 12 roku zycia z poczatku mialem niewiele ale im starszy jestem tym bardziej mi to wysypuje ch*j do 1 klasy liceum nie bardzo sie tym przejmowałem ale potem zaczolem i to ostro. najlepiej jest oczywiscie w czasie lata wtedy skóra jest za****sta ale [...]
Tutaj jest temat odnośnie dyskusji nt econo - http://www.sfd.pl/Wa%C5%82ek_na_bia%C5%82ku_SFD-t813546.html i tam proszę czytać/wpisywać się , w sprawie której temat dotyczy. Hucken - ok ,jednak tylko dzis dostalem 2 zgłoszenia na inso , że piszesz sporo i dużo poza administracją, a nie takie są zasady i nie to deklarowałeś w swoim temacie. Koniec [...]
Śniadanie: Zgadnijcie ku*wa :) Obiad: Jakieś 100 g ziemniaków i krupniok ślonski ! Ino brakło cebuli w domu :/ + Nowa prenumerata :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/40b31c09e06d4af9a80af19b8b97018d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d5d68c4792a4b09bc71e8ecd1227fba.jpg
Czaroz, a jakie dałeś składniki i proporcje? Bo ładnie wygląda :-)) Wspomniane wcześniej kanapki z razowca i warzywa, a teraz kolacja. Jajecznica z... 3 jaj, kilka pieczarek, trochę papryki, pomidor, cebula, konserwowe. Po połowie już na chama cisnąłem. Btw. dziś wszamałem 1336kcal, 93 B, 37 T, 143 WW. Ku*wa :(( A już nie mam siły na nic :-// [...]
czyli zaczą zap*****lać w wieku 13 lat;/? o kur.wa nie no ostro w szkole to gania chyba tam wszystkich tylko tak mi sie nie proporcjonalnie wydało jak kolesie z tym synthotem& ale respect dla madafaka & dobra robota tylko czy nad resztą też ta zap*****lał bo jak tak to
Albo mi.Akurat tak ze 20 kilo to mi potrzebne jak nic,bo wlasnie wchodze na cykl. Drogi autorze. Mialem taka sama sytacje jak Ty.Glupie docinki,rewizje,wagowanie etc.do pewnego momentu kiedy wbilo mi lat 17 i jakos sie ocknalem co oni ku.r.wa beda mi sapac.Postawilem tyle argumentów,ze nikt z nich nie wiedzial o co chodzi.Odzywki wg.nich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema tak wgl. Frytki z czikenem się pieką, zaraz będę szamal potreningowy. Kur wa, ten reverse diet to lepszy niż koxy(chociaż nie jadłem :) ). 3 tygodnie temu kupiłem spodenki na koniec redu, byly scisle w pasie a teraz mi spadaja z dupy ja pierdziele :O