w rok

[...] Karate" lub klubowe dlugopisy. Kiedy na obozie Sensei wywolal moje nazwisko, wstalem i uslyszalem mniej wiecej cos takiego: "Ciesze sie, ze Twoja porazka rok temu tak bardzo Cie zmotywowala. (to bylo dlugie, wiekszosci nie pamietam, ale mowa trwala jakies 2 minuty, ale ogolny sens odzwierciedlilem) Krotko mowiac.. Gratuluje [...]

[...] na jego czarnej liscie. Ale mi chodzi o sam fakt. Bo on potrafi byc dla co niektorych b. nieprzyjemny. ------------------ Zeby nakreslic sytuacje. Zaczalem tam pracowac rok temu. I byli sami Angole. Zeby nie sklamac - dwoch Hindosow. Praca bardzo inzynieryjna. Co wiecej - dwoch superv. - inzynierowie. Po naszej stronie. Dlubales sie w [...]

Cały dzień na zakupach świątecznych w Cork.. Z roku na rok coraz mniej czuje te święta... Jedyne co się ciesze to przez 3 dni świąt absolutne zero diety i kilka piwek ;-)

zanett, tak, mam postanowienie na ten rok. w sumie mam kilka, ale nie będę pisał, bo pewnie połowy i tak nie spełnie ;-)

[...] na spamie. Ciebie nie bylo, to przegapilas. I wogole to bardzo nieladnie - nastepnym razem jak masz zamiar zniknac to powiedz wczesniej dlaczego. A nie tak zostawiasz pustke po sobie.... U mnie ok. Patrze z podniesiona glowa z nadzieja na nowy rok. Cegla wpadla w okno. Ale niestety nie do mojego managera... --------------- A co u Ciebie?

natka jade z toba napisz gdzie i kiedy i ile.LORD sogi dla kazdego i 10f na moje konto .Warezz wyjedz sam odpocznij ja rok temu bylam na sunrise party w kolobrzegu sama bez drugiej polowy.

Fajana muza dobre after party dj kozacki na plazy cieplo ,desperados pod nosem obiaadek pod nosem morze cos pieknego powtorzylabym za rok ale nie moge bo na wesele jade .Fajne wspomnienia do dzis patrze na filmiki z kolobrzegu cieplo bylo i przyjemnie.polecam. Byłam trzy razy i za każdym razem lało, wiało i w p***.uuuu kosta! Ale i tak nie żałuję [...]

Nie chce ich obywatelstwa, a ile w uk trzeba byc rok chyba co? Jakies papiery trzeba miec?

red musisz pracowac w uk rok bez miesiecznej przerwy a jsa wynosi 65f tygodniowo.

Przynajmniej jest jakaś motywacja, żeby nie siedzieć na pupie całe życie :-D I tak jak większość moich qmpel w PL narzekać, że z roku na rok trzeba zmieniać rozmiar spodni (bynajmniej nie na mniejsze) :-)

[...] 10 z przerwami 6. DIETA: obecnie masowa -białko: 2-3 -węglowodany: "na oko" mysle ze ok 6 g -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo bylo ostatni rok temu deca + enan wiele lat temu bylo wiecej i silniej 8. TRENING: 5 x w tyg spilt 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok od [...]

jeżeli chodzi o doping to początki, rok temu próbowałem omnadrenu potem rok treningów na sucho i teraz wpadła mi w ręce ta metka, zaopatrzyłem się już w clomid i osłonki tylko teraz zadałem sobie pytanie (takiej jak wyżej) aby uzyskać jak najlepszy efekt po zakonczonym cyklu. Zmieniony przez - rick88 w dniu 2010-03-28 19:49:40

efekt diety to rok stazu.....do wakacji na dietanabolu to im skocza 3 centy ale w pasie

tutaj w dziale wszyscy jedziemy na dietanabolu cały rok bez offu

Są owoce, jest kciuk w górę. Szkoda, że cały rok w dobrych cenach nie ma borowek, malin itd

[...] NIE), ale widzę z biegiem czasu, że są momenty w życiu, kiedy można delikatnie poluzować, są też takie kiedy należy mocno się poświęcić żeby coś osiągnąć. Przez ostatni rok - moich delikatnych problemów ze zdrowiem, zrozumiałam kilka rzeczy. I myśle że należy zachować równowagę.. Nie mówię że będzie melanż tydzień w tydzień (bo to oczywiste [...]

ON JEST ZNANY TYLKO W KRAKOWIE I TO W WAZKIM SRODOWISKU. MIAL MIEJSCE WEWNETRZNY TURNIEJ TOWARZYSKI BYLI TAM LOTYSZE Z VICEMISTRZEM SWIATA I MISTRZEM EUROPY NIE PAMIETAM NAZWISKA.KRAKOWSKI KLUB WYSTAWIL ZAWODNIKOW NA TEN TURNIEJ JEDEN DOZNAL KONTUZJI W REZERWIE BYL TRENUJACY NIESPELNA ROK ADRIAN SALAMON CZY JAKOS TAK SORRY JAK PRZEKRECE NAZWISKO [...]

[...] ustepowalem dobrym, ciezszym zawodnikow (oczywiscie nie wszystkim, ale np bylo paru bardzo dobrych, ciezszych gosci). Wiec poszedlem na silownie i przerwalem tkd, pol roku ciagnalem tylko silke - zero aerobow. Masa podszkoczyla o 6kg, sila o wiele lepsza. Wrocilem po tych 6 miechach na tkd i ...kondycyjnie tragedia, technika troche spadla, [...]

Masz papiery na bieganie:) A w szczególności na 400m. Jeśli sam wybiegałeś '54 sec na 400 to jesteś dobry. Spróbuj, nic nie stracisz... Ja mam 18 lat i trenuje już 6 rok:/ I mam na 400m 56sec, na 800m 2:02 min, a na 1000m 2:42 min

ja ćwiczę niecały rok i od początku jechałem na splitach, raz zrobiłem hst i efekt był bardzo dobry skoro wolisz split to ok. pon:klatka+barki+tric wyciskanie skos( hantle) 12,10,8 wyciskanie plasko 12,10,8 rozpietki skos 15,15 wyciskanie sztangi zza karku 12,10,8 unoszenie sztangielek bokiem 12,12,10 francuskie leżąc gryfem łamanym 12-10-8 [...]