w rok

[...] inwigilację ułatwiać, precyzyjnie informując - przez internet, komórkę etc - gdzie jesteś i codziennie o wyznaczanej porze być dostępny przez godzinę. I tak przez okrągły rok. Intensywnie monitoruje się zwłaszcza najlepszych. - Są czyści jak łza, bo przechodzą najbardziej zmasowane testy na zawodach, po zawodach, kontrole WADA, kontrole [...]

[...] dostep do wielu informacji o nowosciach i srodkach rzadko spotykanych w Polsce (nie jest tajemnica ze od wielu lat mieszka w UK) oraz za co najbardziej jestem mu wdzieczny, rok temu byl jedna z pierwszych osob ktore podzielily sie ze mna swoja fachowa wiedza w temacie zaawansowanego wspomagania. Jednoczesnie prosze wszystkich stalych bywalcow [...]

A w ogóle to na**** to głosowanie jak nagle dostajemy frajerskie zagrywki typu nowy mod w supach ****a ale sie wsciekłem-mam to w dupie Co za frajer wpada tu raz na rok i moda zmienia członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-06-07 02:08:32

[...] to choroba uleczalna. Można miec okresy remisji nawet kilka lat, ale niestety sterydy w małych dawkach raczej bedziesz brac do konca życia.Ja choruję na to g.... juz czwrty rok, w chwili obecnej biore 12mg. metypred i od miesiąca metotrexat. Jak do tej pory niestety jeszcze sie nie doczekałem tak obiecywanej przez lekarzy remisji. No i niestety [...]

Ja juz ogólnie stykam rok stażu gdzieś za miesiąc i w ogóle to było tak, że jak zaczynałem ćwiczyć na siłowni to nierobiłem FBW tylko od razu przeszedłem do treningu jak napisałem w pierwszym poście;p Martwy ciąg, przysiady itp dopiero od 2-3 miesięcy

Kolego, pisz w jednym poście bo robisz tasiemiec z tematu. Nowy plan znajdziesz w temacie PIERWSZY ROK TRENINGÓW (podwieszone). Etap 5 chociażby.

[...] protokół reklamacyjny się wypisuje. Dla tego nie ma mowy o oszustwie. Tylko ludzie mało obyci wyrażają się w ten sposób o kupowaniu w sieci czegokolwiek. Sam kupuję już 4 rok i zdarzyło mi się natrafić na oszustów. W najgorszym wypadku zostali ścigani przez policję za wielorazowe oszustwa oraz postawione przed sądem-- miałem taki przypadek. [...]

Ja Fiflaka umiałem miesiąc temu, nie robiłem przez 2 tyg. bo mnie noga bolała i zapomniałem jak sie robi . Serio. Teraz jak chce zrobić to jakoś ląduje rekami tam gdzie stałem nogami i sie wywalam . Gdybym mial duzy materac to bym to skorygował w pare minut ale niestety rok szkolny minął i nie ma skad go wziąść :/

był raz w programie na tv 4 gdzie była przedstawiona rodzina pudzianowskich.(rok 2007-2008) I mierzyli tam każdemu biceps. Ten Dominiki miał tylko 42 cm , krystian 47 a pudzian 55cm. Wymiary myśle ,że ściemnione na jego stronce chyba ,że się wyrobił. pozdro

[...] jak już przestałem się wysypiać zacząłem kumac, ze coś jest ze mną nie tak. Lekarz przepisał mi nasenne, po których śpię zaj**iscie i dodatkowo Wellbutrin na rozruch, pół roku na Wellbutrinie 150mg myśle, ze i tak najwyższy czas odstawić, a ze snem muszę sobie póki co pomagać bo nic tak nie wk***ia mnie jak chodzenie nie wyspanym :) [...]

[...] trening. FairDo, dołożę jeszcze troszeczkę o siadach sumo i urazowości. Nie wiem czy byłeś jeszcze w Polsce jak siady robił Marek Radoła? Stawał właśnie w bardzo szerokim rozkroku. Na którychś zawodach pomost był zasliski i Marek rozjechał się. Nie pamiętam czy dokończył startu, ale później miał rok przerwy w startach ze względu na [...]

[...] tym czasie bardzo wiele zmienialem, i w sposobach treningu i w odzywianiu. Na forum bywam rzadko, wlasciwie tylko wtedy, gdy cos mnie trapi. Wiem jedno, gdybym tu przyszedl rok temu, gdy zaczynalem cwiczyc to bym czul sie jak malutkie dziecko w wielkim tlumie. Na poczatku zawsze ma sie multum pytan i gdy zaczyna sie czytac te wszystkie posty: o [...]

[...] miesnie potem po miesiacu zaczalem cwiczyc miech na sucho w polowie dolozylem Wpc i Whey Mass Olimpa I planowalem cykl ale na silowni wytrzymywalem i dawalem na lajcie rade przed PAnda cwiczylem tak 1,5 miesiaca i to dokladnie sie zaczelo na tym cyklu CO do brania to rok teamu bralem jadlem juz chyba z 4-5 puch kreatyn wczesniej bialko tez

Co do cyklu samego to chyba wszystko rozwiązane. A teraz suplementacja: -cynk, wit C, wie E, zma to bierze sie cały rok. Ty chcesz po 2tyodniach po cyklu zrezygnować z tego wszystkiego?? BCAA zbędne. Olej liany(tran też) to w zależności od kaloryczności diety. Kreatyna brana ciągle jest mało efektywane. Zacznij od końca cyklu az do końca pct (tak [...]

[...] bo chcę zrobić karierę a nie bawić się w to jak chłopiec. Fakt jest faktem, jak sam sie przekonał że wszystko sie zmieniło w FAP a poziom jest zabójczy !!!! Nie powiodło się jemu na prawą rękę, nieco lepiej było na lewą ale my wierzymy że za rok na pewno będzie reprezentować barwy naszego kraju na arenie międzynarodowej!!! Powodzenia ci Seba!

[...] w swoim temacie pytanie, i zamiast czekac na odp, zakladasz kolejne tematy z tym samym pytaniem. na przyszlosc regulamin dzialu. a pozniej temat. a nie na odwrot. 3 dni to nie rok. a tak w ogole jak wpiszesz w wyszukiwarke kreatyna Olimp to bedziesz mial lektury na caly wieczor. pozdrawiam. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-06 22:32:55

http://pl.youtube.com/watch?v=NS9wqzYpdZc A co byś mroshi zrobił w takiej sytuacji? Biorąc pod uwagę, że bójka była na policyjnej kamerze, która niestety okazała się tego dnia bodajże nie podłączona a żaden przechodzień nie czuł się na siłach interweniować? :> Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2008-11-04 13:36:43

Książka jest bardzo dobra szczególnie dla osób które mało wiedzą o kulturystyce. Są tam gotowe plany treningowe z planowaniem na cały rok. Wskazówki jaką zastosować dietę. Trzeba tylko uważnie czytać i stosować się do zaleceń a efekty będą niesamowite. Tak jest w moim przypadku.

[...] ruch. Cwiczenie wykonujesz stangą oczywiscie. Mam nadzieje ze za bardzo nie namotałem. Co do armagedonu to nie wierz ze daje on 3 cm w miesiac bo w takim układzie przez rok byś uzbierał 36cm (oczywiscie to czysta statystyka) A próbowałeś może metode Mawashi'ego?? http://www.sfd.pl/temat43126/ Mam nadzieje ze chodz troche pomogłem. Życze [...]

kiedy nastepna edycja? za rok czy moze na wiosne? Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-15 14:32:01