w miejscu

[...] nagral Iphonem :) przciez jak takich ludzi nie sciagne na Gale , a na gali mi nie zalezy, Ja chce sie sprawdzic i tyle Nie ukrywam tez ze zaskegne porad Kolegow :) tu na miejscu bym sie przygotowal troszeczke. Fakt faktem ze ja nigdy w zyciu nie bawilem sie w takie sprawy co najwizej pracuje na codzien z ludzmi Pro wtym zawodzie , Tylko [...]

[...] DAJ TU WĘGLOWODANY O NISKIM IG I KONKRETNE ŹRÓDŁO BIAŁKA,MLEKO WYWAL - hmm musli i mleko zawieraja wegle o niskim ig, co mozna wrzucic zamiast tego? Dodaje do diety w tym miejscu 2 jajka, jako zrodlo bialka trening domowy silowy pompki, 5 serii po 20 powtorzen brzuszki, 5 serii po 60 powtorzen (rozne rodzaje brzuszkow) aeroby (bieganie) - 30 [...]

[...] pracujący z zadawanym urazem pacjentami , rolnicy chcą tworzyć tak dużo nowych mięśni jak to jest możliwe w ich zwierzętach podczas gdy chronią mięsień tkanina jest na miejscu . Leucyna przychodzi do obrazu , ponieważ jest to jedno z trzech tak zwane odgałęzienia się w łańcuch aminokwasów ( dwa inne izoleucyna i walina ) . Te odgałęzienia [...]

Gratuluję zatem dobrego samopoczucie. Ja będąc na Twoim miejscu spaliłbym się pewnie ze wstydu. Idź jednak w świat i śmiało krocz przed siebie zuchu, zostawiłeś dobre wrażenie

A co za problem? Wsiadasz w pociąg, idziesz spać, a rano budzisz się na miejscu. pzdr/

tak tak, moj blad ze nie doczytalem ze zrozumieniem. Troche pogrzebalem jeszcze i wydaje mi sie ze dolega mi 'shin splints' Cos czuje ze bedzie to ***itnie upierdliwa dolegliwosc. Na filmiku jest dobrze pokazane,w ktorym miejscu dokucza bol i pare cwiczen ktore maja pomoc http://www.youtube.com/watch?v=jg79mQqiacM

i ciagle jestesmy w tym samym miejscu Ja bym na tej diecie sie zalala, czy jest redukcyjna dla ciebie wciaz nie potrafie wywrozyc Twarogu od cholery, pelno ww... brak dobrych zrodel bialka i malo go generalnie...

[...] oraz doświadczenia, każdy z nas będzie dawał z siebie (lub przynajmniej starał się dawać) maksimum swoich możliwości. Dla każdego więc będzie to tak samo męczące. Gorzej jak ktoś nie potrafi rozkładać jeszcze sił na przestrzeni czasu. W którym miejscu pisałeś jakieś modele zegarków? Nie zauważyłem nigdzie. Wklej jeszcze raz jak możesz.

[...] głodówki dochodzi do katabolizmu. Katabolizm to rozpad dużych cząstek na mniejsze cząstki. Na przykład: dom jako duża cząsteczka rozkładania na mniejsze - cegły. Jednak na miejscu domu znajdują się nasze mięśnie. Mięśnie zbudowane są z białek, a organizm bez białka nie jest wstanie utrzymać się przy życiu. Białka z mięśni są rozkładane na [...]

[...] gdzie zaznaczyłem na duzym rysunku. jak sie podbiega na palcach to jest łatwiej nie ukrywam i trzeba sie pochylic, bo inaczej pojdzie bomba nad poprzeczka jak uderzysz pilke tym miejscem buta w tym zaznaczonym miejscu to sama opadnie ostro w dół a jak dorzucisz do tego takie podkrecenie jak na rysunku to bedzie wszystko pozamiatane gooolllll

ja tego nie wiem ale mnie tez to ciekawi ,zawsze mozesz ustawic piłke wentylem w takim miejscu gdzie bedziesz udezrał piłke ,poprostu będziesz celował w wentyl jakies ułatwienie to jest hehe

uderza sie w wentylek bo w tym miejscu pilka jest twardsza i mozna mocniej kopnac kiedys to tłumaczył carlos w tutorialu

Niech zrobią wymianę z BVB i sprowadzą świeże drewno rodem z Polski Lewy drewnem był kiedyś w Lechu Poznań. Teraz tak się rozwinął technicznie, że raczej określanie go w ten sposób nie jest na miejscu. Świeże drewno rodem z Polski będą mieli jak zrobią wymianę z Wartą Poznań ( dodatkowo drewno obyte w angielskiej lidze) %-)

[...] sobie właśnie Kelly's Salamander DSC http://www.rower.com.pl/index.php?main_page=product_info&cPath=6_698_458_462&products_id=5861 dodatkowo dostałem 10% rabat, tak więc kosztował mnie 2250zł, więc twierdzicie że kupiłem padło, czy tak ??? Bardzo prosze o wyjasnienie, w którym miejscu jest to dno całkowite, lub przynajmniej połowiczne.

Ja na Twoim miejscu zostawiłbym plan treningowy z jednym zestawem ćwiczeń i wykonywać go 3 razy w tygodniu. Masz kogoś kto pokaże Ci technikę wykonania ćwiczeń?

[...] Niestety przez Internet nie jesteśmy w stanie ci powiedzieć co tak naprawdę tam się dzieje co w domu dokładnie mogło się stać pozostaje Ci jedynie udać się do fizjoterapeuty aby cię obejrzał, zbadał palpacyjnie, być może zlecił nawet wykonanie RTG odcinka szyjnego kręgosłupa bo problem może tak naprawdę znajdować się w zupełnie w innym miejscu

[...] tej sali a co do sali techno to tragedia i muzyka i naglosnienie 0 basu... piaty elemet duzo malolatow i o dym nie trudno a le w piatki jest fajna muzyka i studeckie czwartki czasami tez cos fajnego zagraja, tak wogole slyszalem ze rektos umcs ma nie przedluzyc im umowy o wynajem bo zle dyskoteka wplywa na bezpieczenstwo w tamtym miejscu.....

Grasik, przeczytaj dokładnie co napisałem. Jeżeli masz jakieś zastrzeżenia do moich wyliczeń, to wskaż konkretnie w którym miejscu Druga rzecz. Dziewczyna nic nie wspomniała, że chce budować masę, dlatego poleciłem jej trening rzeźbiący. Mam wrażenie, że w ogóle nie czytałeś wypowiedzi, alebo oględnie przeleciałeś wzrokiem i czepiasz się tak dla [...]

Ja mam podobny problem do kolegi. Mam ładnie rozwiniętą część dolną klatki piersiowej, natomiast ta górna dokładnie w tym miejscu, które zaznaczył założyciel tematu praktycznie nie ma w ogóle! Mam w miare masywną klatkę. Czy ćwiczenia na skosie około 30-45 stopni sztangą będą dobre? Czy sztange opuszczać do szyi czy tak 10cm pod nią?

[...] na silownie) jesli masz duza tkanke tluszczowa to sie nie dziw ze waga stoi ba nawet powiem ze moze spasc poniewaz organizm bedzie spalal zapasy tluszczu, ja bym na twoim miejscu pomyslal o jakims najpierw spaleniu tej tkanki tluszczowej i odslonieciu tego co chcesz zbudowac nastepnie typowa masowka i obserwacja wlasnego organizmu pozdrawiam