w domu

jak widzę, jak mój pies patrzy na mnie ufnie i z taką ogromną wszech bijącą miłością, to zawsze się wzruszam. Jak mnie nie ma w domu to podobno jest smutny i leży na moich kapciach JAK MOŻNA ZABIĆ, SKAZAĆ NA ŚMIERĆ JAKIEKOLWIEK ZDROWE ZWIERZĘ JAK MOŻNA ZABIĆ TAKĄ MIŁOŚĆ Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-07-01 20:50:14

a ja pilam sama o 23 w nocy , na podlodze mojej kuchni amaretto , bo to byl jedyny alkohol jaki mialam w domu

Hej ;-) no ja się boję że będę im przeszkadzać, bo oni tam przecież robią poważne rzeczy... Gdyby nie to, że obciążenia mi się w domu skończyły, to bym w ogóle nie wychodziła :-P Ale ile można robić MC z 2x13 kg :-P

Ja mam jeszcze 2 i pół tygodnia mojego treningu z piłką, dokończę go bo go kocham <3 A później wybiorę sobie coś innego. Może ktoś mi podpowie, na czym się robi wiosłowanie prostymi ramionami w leżeniu na brzuchu? Na ławeczce? Bo oryginalnie jest na piłce i tak robiłam w domu :-D

A propo, ja nienawidzę aero ŻADNYCH, czy mogę w DNT robić w domu trening na piłce? taki bardziej lajtowy niż siłka ale jednak siłowy? czy to będzie strata czasu?

A propo, ja nienawidzę aero ŻADNYCH, czy mogę w DNT robić w domu trening na piłce? taki bardziej lajtowy niż siłka ale jednak siłowy? czy to będzie strata czasu? to rób HIIT dużo krótszy trening

a ja z dzieckiem na placu zabaw kwitnę. ale cieplutko jest to szkoda się w domu dusić. i w badmintona pograliśmy ze znajomymi... gites.. aero zaliczone:) :P

w ogóle wczoraj chyba grzybek od Ciebie przyszedł, ale listonoszowi nie chciało się wchodzić do mnie i zostawił awizo. tzn. obstawiam, że to to. cały czas był ktoś w domu nawet mu się na domofon nie chciało nacisnąć, leń

no właśnie wiem z tym MC,że powinno się robić to co w treningu ale po prostu zaczęłam chodić na siłownie zamiast ćwiczyć w domu i po prostu lepiej by mi był ze sztangą :-) bo takie ciężkie sztangielki to trudno utrzymać\

no to u mnie są takie co kilo do 10 i potem co 2,5 u mnie się zaczynają od 5kg i wszystkie co 2,5 :-( miałam straszny problem żeby dopasować ciężar do prostowania rak w opadzie, w domu więcej niż 4kg nie brałam bo nie dam rady, ehh dzisiaj mam wznosy ramion bokiem i też nie wiem, jak mam to zrobić z 5kg :-P

Ja z żyta,to tylko czystą robię Mam kukurydzianą mąkę w domu,zobaczę jak z niej smakują naleśniki Spadam na spacer z psem,bo się upomina.

Chryste,kolędę mam jutro w domu a Wy tu o takich rzeczach rozprawiacie...

kurde,chyba mam bana na sfd u siebie w domu,bo sprawdzałem na kilku przeglądarkach i z żadnej nie mogłem wejść,podczas gdy na każdą inną stronę mogłem wejść.

[...] pracy siedzącej. Matematyk ze mnie żaden - ale zapotrzebowanie wyliczyłem dokładnie ze wzoru podanego na forum. Wrzucę swoje wyliczenia jak będę miał dostęp do komputera w domu. Białko po treningu jak najbardziej OK, olej rzepakowy jako dodatek również OK. To już jakiś plus, że w czymś się ze mna zgadzasz i lektura forum nie poszła na marne ; [...]

[...] po trenie, robić jakieś aero? jeśli tak ile? 5. drążka na siłce nie mam, tak więc będzie problem i z K2E i z podciąganiem w moim przypadku opuszczaniem (przedtem miałam drążek w domu, teraz już niet) a poza tym, Marta!! ja i K2E hehe, może kiedyś... fajnie, bo jest i hack przysiad i bułgarski, coś nowego do nauki... ok, to tyle tak na szybko....

[...] x 1 (co tydzien inny wg wypiski konkursowej) GPP x 1 (wybieranie przeze mnie) co daje 6 dni, obawiam sie ze moge sie z tym nie wyrobic - praca - jeszcze GPP zrobie w domu ale wytrzymki raczej nie i jeszcze - w dniach kiedy trenuje gore, po robie interwaly... w tym tyg bedzie juz 9x 30/30, czy mozna to jakos skrocic? np robic 15/15? cwicze [...]

Nie wiem w jakim czasie od jego ukończenia jesteś w domu, ale posiłek można sobie przygotować wcześniej. Ew. Po treningu jakieś WPC, owoc a w domu mniejszy posiłek.

Suka,która ma pisiora....k***a po***ały mi sie fotki.Mam w domu psa i sukę.Sorki za gafę!

haha kevin sam w domu! to leci od kiedy pamietam co roku o tej samej porze!jezu to jest już przegięcie,szczególnie że ja to co roku oglądamahhaha

[...] dodałem trochę otrąb pszennych żeby było więcej błonnika, którego jest ~48g może zostać? Rozkład tłuszczy jest taki: nasycone - 20g jedno nien. - 43g wielo nien. - 30g W domu mam jeszcze kapsy z tranem i omega-3 olimpu po ~350g teraz biorę po jednej rano i wieczór, zostawić tak czy coś zmieniać? Jeszcze sprawa z tym tuńczykiem, zostało mi [...]