w domu

Mnie wczoraj deszcz dorwał jak z roboty wracałem... Ponieważ nie mam w rowerze błotniczków, wróciłem do domu CAŁY mokrutki, ze szczególnym uwzględnieniem spodni na tyłku, gatek i dolnej części pleców. Podobno fajny miałem wyraz twarzy jak wszedłem do domu .

[...] pisemka widac ze z kolorowych gazetek, wiecej glupot niz prawdy Nie komentuje, ponieważ mało konstruktywna to krytyka. Pzdr EDIT: Widzę, że strasznie się przyczepiono tego ironicznego stwierdzenia na końcu, i ktoś myśli że bazowałem na "pani domu" i "przyjaciółce" eh... Zmieniony przez - Cergi w dniu 2008-07-15 22:02:50

[...] na czczo lub przed snem to farsa. z tym pomylka moja. Widzę, że strasznie się przyczepiono tego ironicznego stwierdzenia na końcu, i ktoś myśli że bazowałem na "pani domu" i "przyjaciółce" eh... czytajac to tak to wyglada, prawdy tutaj nie ma, jakies tylko glupoty o tych zasadach. Masz 7dni w tyogdniu, jak mozna z tego [...]

Witam, w tygodniu zawiozlem ABO do Radomia i dostaliśmy skierowanie na PZP do stolicy. 1. ile trwa sprawdzanie ankiety? czy podczas tego policja bedzie przyjezdzac do mnie do domu itp? 2. ile dni zajmie mi KL ? 2-3? a moze wiecej? 3. czy zdaze sie zalapac na nabór lipcowy? o ile taki bedzie 4. Jesli jestem na stazu, to liczy sie to jako [...]

ta, dobry joke ogolnie z tym jest dzwonilem dzisiaj rano do dzialu kard i jeszcze nie mieli info na temat testow z 14 grudnia i powiedzieli zeby zadzwonic do nic na poczatku stycznia... wracam do domu a tutaj w skrzynce zwyklym listem wynik przyszedl

[...] walka ze wszystkimi zwycięzcami w swoich kategoriach, czyli walka w OPEN! oprocz tego przypinanie ze znajomymi itd zawody os 12 do 21 tak sie przeciagneły, wrociłem do domu dopiero o 6 w NIEDZIELE i dzisiaj juz kolejne treningi! TAKZE NA KONKRETNA RELACJE ZE ZDJECIAMI TRZEBA CHWILE POCZEKAC! Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2013-04-16 [...]

WITAM! Dzisiaj po południu wróciłem dopiero do domu, w sumie 3 DNI MNIE NIE BYLO! W 2,5 dnia zrobiłem ponad 1500 km! ale z ekipą Black and White WARTO I CAŁY ŚWIAT ZJEŹDZIĆ! :-)) Jestem mega zadowolony! Uzyskałem forme życia, zrobiłem to co mi sie nie udało na MP w Mińsku bo na Niedziele się nie dostałem, tutaj zrobiłem to co chciałem i wyszło [...]

Schweppes'a Zero zrobił furorę w środowisku, Biedronka pewnie nieświadomie zrobiła niezłą niespodzianką. Ja oczywiście też wczoraj przytargałem zgrzewkę do domu :-)

haha :D Pospij tez za mnie ;) Dzis oczy mi sie zamykaja. Masakra. 4 kawy poszly. Jeszcze po powrocie do domu jedna wypije zeby popracowac ;) Po niedzielnej i wczorajszej korekcie kalorycznej waga -0,5kg i dobrze bo to woda. TRENING 1. Podciąganie podchwytem: 5xCC, 5xCC, 5x10kg, 5x15kg, 5x15kg, 5x15kg 2. Wioslowanie sztang nachwytem: 10x60kg, [...]

[...] na potreningową porę. zmniejszyłem ilosc kukurydzy konserwowej po treningu do 30g (zamiast 85g) porządne zdjęcia postaram się zrobić w przyszłym tygodniu. jutro wracam do domu, trening zrobie na swojej siłowni lub wieczorem w innym klubie. wyjezdzam takze nie wiem czy bede mogl uzupelniac relacje (w niedziele wracam i uzupełnię) ale dieta i [...]

[...] na takim samym treningu - bedziesz stymulowal testosteron, zeby dobrze dziala walnij po treningu lub przez snem ZMA INSULINA i IGF-1 zaraz po treningu zanim wrocisz do domu łyknij porcje X-panda, moze byc nawet podwojna, zmieszaj ja z porcja białka serwatkowego i łyzką cukru lub miodem. Jesli dodasz łyzeczke oleju MCT bedzie jeszcze [...]

[...] od 8:30 do 14 i trening pleców , totalnie zero motywacji , brak chęci itp. Myslalem ze zejdę dzisiaj , nie mogłem w ogóle się zebrać za ćwiczenie , miałem chęć iść do domu , ale się zawróciłem i dokończyłem xd , Co dziwne mimo to siła do góry poszła bo przy plecach dołożony ciężar , wiec niby na plus:) , jutro off od siłowego , nie mogę [...]

Dzień 16.03.2020 - dostałem bana od taty na wychodzenie z domu do większej ilości osób , bo jest on bardziej narażony na wirusa z powodu cukrzycy i innych chorób :( , U mnie totalnie nic , od rana leżę w łóżku i nic więcej , dzisiaj oststni dzień wolnego i jutro do pracy , aż mną trzęsie ze nie mogę ćwiczyć XDD taki uraz w głowie jakiś Dieta : [...]

[...] śpią. Stary wraca i yeb drzwiami, zaraz yeb coś na podłogę. A obok śpi jego żona i dzieci. U rodziców w wielkim bloku była i patologia, i biedota śpiąca po piwnicach, i dzieciaki, ale kurva- takiego hałasu to w galerii handlowej nie ma. Obecnie jestem szczęśliwym mężem, ojcem, pracownikiem i trenującym, ale brakuje mi jednego- domu na odludziu%-)

[...] 3x12 7. Uginanie jednorącz hantlą modlitewnik 3x10 8. Uginanie hantlami młotkowo siedząc 3x12 Sztuka mięsa w Białymstoku , zdecydowanie nr 1 Na Podlasiu :) https://i.imgur.com/HoC8pzK.jpg Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2022-02-03 08:06:12 Ktoś nie dał znaku, że był w białym@@-) Sam Burger tylko i do domu , pewnie byś nie wyszedł xd

[...] marca aczkolwiek nie wiadomo bo końcowa lutego i początek marca lecę do Paryża i zobaczymy jak wszystko wyjdzie :) , Co raz więcej spraw na głowie związanych z odbiorem domu itp. , odbiór miał być w grudniu a teraz może odbiorę w połowie marca , zaczęło się szukanie ludzi do wykończenia , projekty itp. :) , od dzisiaj maraton w pracy bo 12 [...]

[...] w opadzie tułowia Rampa 8, konczylem na 10x160 - Przyciaganie V wyc.dolnego 4x20 + drop na koncu składający się łącznie z 60p - Wiosło końcem sztangi 4x10. konczylem na 12x90 - Sciaganie drażka V wyc.górnego 4x8-20 (regresy) - Sciaganie drazka do karku + do klatki 10+5. 4serie + cardio w postaci 40 minutowego powrotu do domu na nogach %-)

[...] noi codziennie jakis "fit" baton z Tesco wpadnie po porannym cardio albo juz w trakcie jak mnie skręca. Ogolnie nie mam takiej spiny że po cardio czy treningu prosto do domu i do żarcia, czasem zrobie to cardio 30 min, a posilek dopiero za 2h wpadnie, to samo z potreningowym jest ;-) Whey'a jak pije to z mlekiem 3.5%. Codziennie jem cos [...]

[...] o utrzymanie ostatnich wyników. Skróciłam przerwy, bo miałam mało czasu - było intensywniej i na orbim już kaleczyłam strasznie. + tańce do 4 nad ranem 17.08 DNT Wracam do domu, 2 dni w podróży. Smutno, że już koniec:-| Dieta: cynamon, papryka, kawa, magnez, wino (lampka dziennie), 50ml whisky pożegnalna impreza, no i stwierdziłam że pociągnę [...]

[...] ciężko, ale to ogarnę. Oj, sporo pracy:-) Dostałam okres - a raczej mini-okres. 8-) Dobre i to. Plany się pokomplikowały, miałam mieć weekend na miejscu ale nasz pies prawdopodobnie musi mieć operację i jadę do domu żeby zawieźć go do kliniki na badania.:-| Mam nadzieję że wszystko będzie okej. Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-10-02 22:46:17