vlcd

na vlcd bym wykitował

2 tyg bez trenu i nie podoba mi sie ta sylwetka ;) wrzuce jeszcze na troche chyba, od jutra vlcd to sie akurat nada ;))

Ja żyję piątkiem i ładowaniem, kończącym vlcd (bądź będącym jego etapem, to się obaczy)

nie no w 14 dni aż tyle na VLCD nie zawojujesz, chyba ze w tle bedzie leciec potezna armata to cofam słowa :D

co za pogoda w centrum. zaraz ruszam na basen chyba od razu ubiore klapki czepek i slipy tak leje... tez cos malo spie ostatnio i wcale mi sie nie chce.mysle ze to zasluga vlcd i braku wegli w diecie.normalnie to 10h by sie spalo /dobe jak nic.a teraz 6-7 to absolutny maks i do drzemek popoludniowych nie ciagnie nic a nic.

VLCD jest spoko, mimo braku węgli żyły na wierzchu. Ale może nie być tak pięknie jednak i lipa będzie z formą na Opole. Najwyżej pojadę tylko kibicować.

WSRH Ty robiłeś coś z twarogiem na VLCD, ogarniasz, który ma najmniej ww? Możesz coś polecić?

Jak tak patrze co się na tym vlcd dzieje z formą to zaczyna mnie kusić coby przez rok poprawić ostro nogi i spróbować gdzieś stanąć w wadze koguciej :p

od dzisiaj vlcd na 3 tygodnie bedzie sie dzialo &-)

Ja VLCD od czerwca, razem z trenem i propkiem na 4-6tyg poźniej na zbilansowanej do 12tyg. SAA bez zmian, od wrzesnia OFF i od stycznia JAZDA...

ja pierwszy raz krece na czczo zawsze po treningu kreciłem ale teraz chce na pelej piscie wejsc w te vlcd i zrobic jako taka forme ;)

Pierwszy raz od nie pamiętam kiedy zamówiłem aminki całodzienne i mam zamiar stosować nawet, wydaje mi się, że na vlcd mogą dać radę :-) a i psycha lepsza :P

karpiu fota na FP kozak! Tak się robi formę Dziękuję :-) To dopiero 1/3 vlcd ;]

[...] zalało mnie wodą po ładowaniu jakie było tydzien temu odrazu wrzuciłem exe 25 mg ed i ta woda nadal nie zeszła, jest jej jakies 3-4 kg bardzo widac zwłaszcza na twarzy. W tle lece cypio i t3 na vlcd. Jutro ide zrobić badania bo nie wiem co jest grane, coś zrobić więcej prócz estradiolu ? (chodzi mi o to aby sprawdzić czy to na 100% woda)

ja kampie do 4 pewnie jak zwykle... 3 marchewki 3 puszki Tiger light, 2.5 l pepsi max i pół główki kapusty xD I love VLCD :D

Piwo na vlcd?

stoi w lodowie zimny starovar ale teraz vlcd to nie ma jak

ale nie jesteś na 1500kcal, to się odnosiło do vlcd. spokojnie możesz redukować przez miesiąc bez siłowni, mięśnie mają pamięć mięśniową, po poworcie na siłownie szybko nadrobisz straty o ile hjakieś w ogóle będą

i chvj bombki strzelil po 3 tyg na vlcd mam ochote na owoc dziolcha dzisiaj robila salatke owocowa slina do dupy uciekala ale nie zjadlem robiłeś jakies ładowanie ?

ważne że dajesz rade bo na tym vlcd trzeba mieć na prawde silną wole :-))