SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • Skanowanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak mi łaskawie wreszcie skaner oddadzą z naprawy gwarancyjnej. Musiał się bardzo zepsuć bo co tydzień dzwonię się pytać i najpierw mówili że tydzień, po tygodniu że dwa a jak ostatnio dzwoniłem to powiedzieli że jeszcze trzy tygodnie muszę czekać Niech moc będzie z wami (400W )

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6121 Data: 2002-11-03 11:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto wie? Kto stosowal

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko robic mase. Jesli czujesz sie przemeczony to odpusc sobie 1 trening - nic sie nie stanie a unikniesz przetrenowania. Po trzech miesiacach treningu dobrze sobie zrobic tydzien przerwy. 3) Musisz zapewnic organizmowi odpowiedni czas na regeneracje - pamietaj ze na treningu niszczysz miesnie natomiast rosna one w okresie regeneracji miedzy [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8422 Data: 2002-11-03 13:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zalatwic to sam od poczatku do konca. Zglosilem tylko na plach pobicie i napasc zeby miec jakies zabezpieczenie. Zaczelo sie od wykminienia co to za kolesie. Zabralo to mi tydzien. Wiedzialem gdzie chodza kiedy i z kim. A od palarzy przyszlo zawiadomienie o umorzeniu postepowiania (jak zawsze...). Typow atakowalem jak chodzili sami albo we 2 w [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-03 15:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam 16 lat Ważę 78 W łapie 38 Wypycham 94+ (za tydzień atakuję 100) Ćwiczę 1 rok Za miesiąc kończe 17lat To by było na tyle statystyki...

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-03 16:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy innego czasopisma sensacyjno-pseudonaukowego dla kobiet.Gdy jednak nadchodzi czas weryfikacji czesto okazuje sie ze dieta cud oparta na samych owocach stosowana przez tydzien nie powoduje ubytku wagi na poziomie 3kg - jak obiecano. Musze przyznac ze nie lubie rozpisywac diet przez internet gdyz nie daje to duzej szansy na powodzenie. [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6992 Data: 2002-11-03 20:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Marcin jak chcesz zamowic therme teraz w Pierwszy Poniedzialek Miesiaca to zamow dostaniesz 10% rabatu. Therma jest w drodze wiec poczekasz tylko tydzien....

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-04 09:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Zauwazylem ciekawa rzecz. Jestem na TP 4 tydzien, waze sie co jakis czas i ... waga stoi w miejscu (!!!) , jednak nie przejmuje sie tym, bo widze duze zmiany w swoim wygladzie, ladnie rzezbi mi sie biceps, wychodza mi miesnie zebate itp. Nie wiem czemu tak jest, moze jestem taki dobry ze mam takie przyrosty miesni ze nie widac po wadze spadku [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-04 15:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZESC Kupilem dece Jest w brazowej ampulce 10 ml (200mg/ml)opakowanie bialo czerwone z napisem NANDROLONE-DECANOATE USP XXIV NA DOLE ZNAK INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS CZY JEST TO DOBRA DECA? Kupilem tez TESTOSTERON CYPIONATE USP XXIV w w brazowej ampulce 10 ml (200mg/ml) opakowanie bialo niebieskie z napisem TESTOSTERON CYPIONATE USP [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6912 Data: 2002-11-04 15:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do Binia jesli mozna :)

    Post
    Trening w domu

    [...] samodzielnie) ?? i nie dodaje ciezaru z treningu na trening w kazdym z wymienionych przypadkow ?? caly czas ten sam ...? ps. zaczynam nastepny cykl za 2 tyg. - bo ten tydzien przeznaczam na regeeracje a nastepny na sprawdzanie maksow dla danych powtorzen ... tyle przerwy w zupelnosci chyba wystarczy ... :)))) i keatynka mam nadzieje do [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12200 Data: 2002-11-04 16:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta - dla plci pieknej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli masz trening po kolacji to jeszcze może być, natomiast po treningu napewno już nic-wtedy będziesz miała dużo lepsze efekty, bo organizm będzie musiał w nocy sięgać po rezerwy. Tylko dobrze by było, żeby ta kolacja była dosyć wczesna(najpóźniej 18). Co do samej diety 1500 kcal to ja jestem bardzo za, bo to bezpieczna, skuteczna dieta , rzadko [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5572 Data: 2002-11-04 16:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś o bieganiu w miejscu!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    siema ja jakiś tydzien temu zrobiłem sobie trening - godzina biegu w miejscu, efekt - taki ból łydek że przez 5 dni nie umiałem chodzić ale najgorsze było schodzenie po schodach . Moim zdaniem to dobra forma aerobów ale chyba bardziej obciąża łydki niż normalny bieg. pozdrowienia JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-04 17:54:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przyrosty

    Post
    Doping

    [...] juz troszke lat a zachowujesz sie jak szczeniak co ma lat 12.Proponuje potem brac najpierw jakies suplementy a nastepnie SA ale dokladnie czyli 200 tabsow mety i 5 omenow co tydzien.Najlepsza byla by deca ale to drogi wydatek.Po cyklu cos na odblokowanie i znowu kuracje 3 miesieczne zeby podtrzymac trzymaj sie nara czubie. Bierz co chcesz tylko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2002-11-04 18:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrosty

    Post
    Doping

    Acha, czyli rozumiem, że polecasz koledze 200 mety i 5 omy co tydzień po tzrymiesięcznej przerwie - ty się gościu nawet do leczenia nie nadajesz.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2002-11-04 18:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrosty

    Post
    Doping

    Źle mnie zrozumiales omen 5 strzalow 1 strzal na tydzien a metka 200 tabl. na caly cykl Bierz co chcesz tylko nie stękaj

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4230 Data: 2002-11-04 18:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    "Jestem na TP 4 tydzien, waze sie co jakis czas i ... waga stoi w miejscu (!!!) , jednak nie przejmuje sie tym, bo widze duze zmiany w swoim wygladzie" Logan - tak 3mać! Ja wagowo też nie spadłam za wiele (jakieś 3-4kg) przez 1,5 miesiąca. Ale to co TP zrobiła z moją krateczką kochaną na brzuszku I za to ją kocham!!!!! Może - wg [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-04 21:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do Binia jesli mozna :)

    Post
    Trening w domu

    [...] ?? i nie dodaje ciezaru z treningu na trening w kazdym z wymienionych przypadkow ?? caly czas ten sam ...? TAK DOKLADNIE ps. zaczynam nastepny cykl za 2 tyg. - bo ten tydzien przeznaczam na regeeracje a nastepny na sprawdzanie maksow dla danych powtorzen ... tyle przerwy w zupelnosci chyba wystarczy ... :)))) i keatynka mam nadzieje do [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12200 Data: 2002-11-05 09:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lacma, przy następnym zamówieniu chętnie kupię kilka większych opakowań (2-2,5 kg) WPC oczywiście przy założeniu że będzie to relatywnie taniej niż w opakowaniach kilogramowych. Jeśli skalkulujesz takie opakowania to daj znać. Przypuszczam że zamówię trochę za tydzień, dwa. SONBATY

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-05 13:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolvadex lepiej mieć pod ręką. Możesz bać go dopiero gdy zauważysz pierwsze objawy gino,wtedy 2x10mg dziennie, albo zacznij brać od 3 tygodnia(2x10mg/dziennie), gdyż wtedy jest największe prawdopodobieństwo wystąpienia gino. Co prawda, niektórzy biorą nolvadex od początku, ale ja akurat bym nie szprycował się dodatkowo jeśli nie ma takiej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6203 Data: 2002-11-05 16:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] tego cwiczenia! Tzn. slyszalem cos, ale bardziej mi sie kojarzylo z podnoszeniem ciezarow niz z kulturystyka. Domyslam sie, ze duzo przy tym cwiczeniu pracuja nogi, a to troche nie bardzo mi odpowiada, gdy trening nóg mam bardzo intensywny i jednak chcialbym dac im pelen tydzien odpoczynku. Czekam na opinie. ps. dzieki za pomoc, masz sogacza :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6774 Data: 2002-11-05 19:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesz kupilem taką w czerwonym opakowaniu, podobno ktos to badal jest dobre,za tydzien pierwszy szczal o efektach dam ci znać.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6912 Data: 2002-11-05 21:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)