tydzien

wejdz sobie na forum poczytaj i poczytaj i poczytaj i wkoncu sam to zrobisz :) tylko bbbbb duzo czytaj a jak chcesz to w dzien tydzien to nieczytaj nic i wyplac $$

Ja się w ogóle dziwie koncepcji chodzenia z nałożoną maścią po słońcu :D PRzecież dzisiaj jak wyszłam za zakupy (bez makijażu), a później jak wróciłam do domu, to normalnie bylam cała mokra, bo tak gorąco było. Więc jak sobie tak pomyśle, że jeszcze ktoś w takim upale bedzie sobie śmigał z maścią na twarzy to normalnie respect :D reverof dobrze [...]

[...] (ponad 2 tyg. ) ale chce sie zapytac na zapas zeby wiedziec ile mnmie to wyniesie a wiec ankieta jest na pierwszej stonie co prawdea jestem w trakcie cyklu ale jest to 2-3 tydzien wiec nic takiego sie nie zmienilo jedynie to ze wiecej jem bardzo prosze o pomoc :) 1-10deka 200mg e7d 1-11omo 250omo e5d 1-6tyg 30mg meta lub 1-10 deka 200 mg c7d [...]

Ja również jak Kinga żegnam się, za godzinę ruszam w trasę Do napisania może za tydzień Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-07-01 04:07:53

Dział trochę obumiera, a ja wyjeżdżam, mam nadzieję że całkiem ten dział nie padnie Tak więc żegnam się z Wami, za godzinę ruszam w trasę Do napisania może za tydzień

2 Tydzień (typujemy do piątku 03.07.2009 do 17.25) 1. Finlandia - Brazylia (mecz nr.1) 2 2. Polska - Wenezuela (mecz nr.1) 1 3. Włochy - Holandia (mecz nr.1) 1 4. Japonia - Bułgaria (mecz nr.1) 2 5. Rosja - Kuba (mecz nr.1) 2 6. Chiny - USA (mecz nr.1) 2 7. Polska - Wenezuela (mecz nr.2) 1 8. Francja - Serbia (mecz nr.2) 2 9. Włochy - Holandia [...]

Masakra w tym temacie dyskusyjnym jest Ja się cieszę że odpadła, kasę mi dała zarobic Muszę się z Wami pożegnac, za godzinę ruszam w trasę Do napisania może za tydzień Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-07-01 04:15:23

2 Tydzień (typujemy do piątku 03.07.2009 do 17.25) 1. Finlandia - Brazylia (mecz nr.1) 2 2. Polska - Wenezuela (mecz nr.1) 1 3. Włochy - Holandia (mecz nr.1) 1 4. Japonia - Bułgaria (mecz nr.1) 2 5. Rosja - Kuba (mecz nr.1) 1 6. Chiny - USA (mecz nr.1) 2 7. Polska - Wenezuela (mecz nr.2) 1 8. Francja - Serbia (mecz nr.2) 2 9. Włochy - Holandia [...]

Jutro ma dojść do spotkania Jasona Kidda z przedstawicielami New York Knicks – prezydentem klubu Donnie Walshem oraz trenerem Mike’em D’Antonim. Rozmowy będą dotyczyć oczywiście ewentualnego przejścia Kidda do Knicks. Klub z Nowego Jorku mógłby zaoferować mu kontrakt na poziomie około 5.5 miliona dolarów za sezon lub [...]

coś tak jakby j/w 2-3 tyg po zyklu zmniejsz nieco intensywność treningu możesz nawet odpocząć od siłowni na około tydzień Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-01 09:00:26

2 Tydzień (typujemy do piątku 03.07.2009 do 17.25) 1. Finlandia - Brazylia (mecz nr.1) 2 2. Polska - Wenezuela (mecz nr.1) 1 3. Włochy - Holandia (mecz nr.1) 1 4. Japonia - Bułgaria (mecz nr.1) 2 5. Rosja - Kuba (mecz nr.1) 1 6. Chiny - USA (mecz nr.1) 2 7. Polska - Wenezuela (mecz nr.2) 1 8. Francja - Serbia (mecz nr.2) 1 9. Włochy - Holandia [...]

Zawsze wychodziłem z założenia, że przerwy przy splitach mają na celu przede wszystkim regenerować CUN - w tym kontekście albo robisz przerwę/trening regeneracyjny całego ciała, albo trenujesz z normalną intensywnością. Tak na chłopski rozum trenowanie połowy ciała i odpoczynek reszty wydaje się trochę bezsensowny. Pomijając fakt, że tydzień/dwa [...]

ktos tam mowil ze przy 300mg na tydzien kosi dobrze ale nie pamietam juz kto

ciezar mozesz zwiększać co tydzień.

czyli nie zmieniac co seriie, tylko co tydzien, tylko nierozumiem tego < powtorzenia stale 10 >

[...] uwazasz jesli chcesz sprobowac czegos innego mozesz przejsc na splita ale jesli byles zadowolony z FBw moze nadal warto cwiczyc takim systemem. wojtek7946 moim zdaniem rob tym samym ciezarem. Ciezar dorzucaj co tydzien. andergrand - czyli zamierzasz robic co drugi dzien trening mysle ze bedzie ok. choc przerwa dwa dni czasem naprawde duzo pomaga.

2 Tydzień (typujemy do piątku 03.07.2009 do 17.25) 1. Finlandia - Brazylia (mecz nr.1) 2 2. Polska - Wenezuela (mecz nr.1) 1 3. Włochy - Holandia (mecz nr.1) 1 4. Japonia - Bułgaria (mecz nr.1) 2 5. Rosja - Kuba (mecz nr.1) 1 6. Chiny - USA (mecz nr.1) 2 7. Polska - Wenezuela (mecz nr.2) 1 8. Francja - Serbia (mecz nr.2) 1 9. Włochy - [...]

plan beznadziejny zycze powodzenia siedziec 5 godzin na silowni z takim planem. a po nogach to chyba bys tydzien nie chodzil. poczytaj troszke przynajmniej posty podwieszone zlituj sie... aha plan przeladowany. Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-07-01 10:58:50

NO to powodzenia ja zza tydzień mam egzamin na motorek ciekawe jak pójdzie,

2 Tydzień (typujemy do piątku 03.07.2009 do 17.25) 1. Finlandia - Brazylia (mecz nr.1) 2 2. Polska - Wenezuela (mecz nr.1) 1 3. Włochy - Holandia (mecz nr.1) 1 4. Japonia - Bułgaria (mecz nr.1) 2 5. Rosja - Kuba (mecz nr.1) 1 6. Chiny - USA (mecz nr.1) 2 7. Polska - Wenezuela (mecz nr.2) 1 8. Francja - Serbia (mecz nr.2) 1 9. Włochy - [...]