SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tydzien

  • Jestem głodny na masie....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety spożywalem góra 3 posiłki które opieraly sie głownie na byle czym ostatnio nawet nie jadałem pożadnego obiadu z braku czasu a mimo to czulem sie najedzony a tydzien stosowania diety i regularnych posiłków sprawia ze jakis taki głodny bywam... poprostu interesuje mnie czy inni mimo stosowania diety na mase maja podobnie, czy sa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2006-09-22 22:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reactor pro 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawody mam dopiero w grudniu a teraz za jakis tydzien zaczynam cykl keratyna glutamina a pozniej chcialem cos na sile ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2006-09-22 22:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem głodny na masie....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wiec macie jakies propozycje co do zmiany diety czy pociagnąc jeszcze z tydzien i zobaczyc czy to sie nie zmieni?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2006-09-22 22:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy

    Post
    Doping

    najlepiej jakies preparaty zlozone glownie glukozamina+kolagen+wit c i inne 50mg nandrolonu co tydzien lub dwa do tego tez mogloby wiele zdzialac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2006-09-22 23:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a do tego niszczy zeby hmm a slyszeliscie moze o tych plastrach: Blend-a-med Whitestrips ? sa to paski wybielajace. jedna paczka ma w sobie 28 paskow i starcza to na tydzien stosuje sie je dwa razy dziennie noszac je na zebach przez 30 min przez 7 dni. Stosowal to ktos moze jesli tak to powiedzcie czy to serio daje efekty ? bo chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5220 Data: 2006-09-22 23:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sutunie swędzące

    Temat
    Doping

    rano mnie zaswędziały suty (prop + meta) (1 tydzień, od pon.) czy musze teraz leczyc ginekomastie czy mogę poczekać do końca cyklu? zostało mi jeszcze 6 tygodni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2006-09-23 10:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pixa18 ban na tydzien Bana dostales za zgloszenie sie do testu nie posiadajac ankiety i wykupionego , waznego abona !! Zglos sie za tydzien to Ci zdjeme. Nie moja w tym glowa aby pamietac o tym. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-09-23 14:03:18

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 12305 Data: 2006-09-23 11:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ziew Jakiś tydzień temu stwierdziłem że zmieniam proporcje w diecie z powodu zbytniej senności, skoków poziomu cukru i ogólnie braku chęci do życia jem posiłki na oko o takiej gramaturze 50g węglowodanów 50g tłuszczy 40g białka Czyli przykładowo - dzisiejszy drugi posiłek - pół worka ryżu + sałatka z pomidora, ogórka, cebuli i tuńczyka + 40 ml [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 12:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mało kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Brat oddal mi 100g kreatyny multipowera i według dawkowania a)Pierwszy tydzien 2x5g a potem 2g starczy mi na 3 tygodnie b)Dni treningowe 2x5g a nietrenigowe 5g starczy mi na 2 tygodnie Czy ma sens brac ja a jesli tak to ktora opcje? Jak by co waże 82kg mam 180cm wzrostu dodatkowo jestem na redukcji biore thermo speed extreme biegam godzine [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2006-09-23 12:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. Sogi za madre odpowiedzi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W kazdym razie obecnie mam 50T i jak dodam 50ml oliwy wyjdzie z 90g. Co do innych zrodel to jakbym sobie raz na tydzien zjadl jakas rybke bylo by ? Czy moze jeszcze inne zrodla beda potrzebne?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2006-09-23 13:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Osobiscie planowalem dlugi estr (deca-durabolin 300mg) z miksem testosteronu propionatu i enanu (100mg propa i 150mg enana tygodniowio) - przez 10 tygodni ze strzalem co tydzien: 1-10 300mg deka e7d 1-10 100mg prop + 150 enan e7d Boje sie aromatyzacji dlatego waham z tym testosteronem. Wiem jednak ze sam nandrolon nie powinien byc wbijany. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2006-09-23 13:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrosty i modlil sie zeby nie miec bolu przy nastepnym strzale(dla mnie lipa bic 10tygodni propa)!Ja bym zrobil cos takiego deka+enan przez 10tygodni(tylko enana pociagnij tydzien dluzej niz dece-z tego co pamietam to tak sie robilo)a na koniec dodac te 3 tygodnie propa 50/50/50 lub 50/100/50! -Deca -enan -prop a moze masz sianko to zamien [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2006-09-23 13:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe ja juz koncze 8 tydzien na low carb i wasze problemy sa mi zupelnie obce

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 15:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda po goleniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam bardzo głupie pytanie, mam 20 lat i gole się raz na tydzień, posiadam wodę po goleniu ale nie bardzo rozumiem czemu ma służyć? Chodzi tylko o zapach czy również ta woda ma również jakieś inne właściwości?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12375 Data: 2006-09-23 15:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    ja mam na sprzedasz znakomitego kiperka 20 latek Gabriel Winder (124470334) Lat 20, kiepski stan formy, zdrowy Jest popularny, porywczy i prawy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby. Narodowość: Deutschland Wskaźnik TSI: 3 490 Pensja: 13 248 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: WKS Leszek Kartek: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-23 17:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys moi koledzy dawali ome to dopiero byl poczatek 2 tydzien po 3 lub 4 strzale byli i zachcialo im sie dropsow trzy dni pod rzad jeden chyba mial slabszy organizm w pewnym momencie nie mogl zlapac powietrza zamdlal i zaczela mu leciec krew z ust ale na szczescie ockna sie po kilku minutach zabrala go karetka i na drugi dzien wyszedl ale chyba [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8151 Data: 2006-09-23 19:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. Rozwiales czesc moich watpliosci. Mam tylko jeszcze jedno pytanie. Co z dawkami? 300 deki czy 200 enana 200 czy ? prop ? Osobiscie wybralem srodek EAP 150 enana + 100 propa i chcialem to wbijac co tydzien. Wiecej? mniej?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2006-09-23 19:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] laduje sie e3d najrzadziej, bo jest tam prop, i walac ten towar domyslam sie ze chcesz go wykorzystac, wiec najrzadziej e3d, zeby prop klepal stale, a jak chcesz jeden shot/tydzien to wybierz po prostu zwykly testostaron enanthat i wal go te 250mg na tydz, ale 250mg anana na week, wtedy wykorzystasz stuff. W przypadku mix prop+enan, prop [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2006-09-23 19:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chetnie bym sobie sprobowal dispensary, kiedys mialem go w rekach ale nie przyszlo mi go jesc kolega spuchl 5kg w tydzien

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9505 Data: 2006-09-23 20:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening domatora please help:)!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 20*5, 25*3, 30kg*max15, 25kg*max15, 20kg*max15 -wyc wasko 30kg*5, 40kg*3, 50kg*max15, 40*max15, 30*max20p ***podzial tygodniowy: PON Nogi SR Bary, biceps PT Plecy SO Klata, triceps Przebrnij przez tydzien a potem zadawaj pytania i wnos petycje o zmiany... tzn jesli przezyjesz.. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-09-23 21:36:06

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2006-09-23 21:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)