z tych co podales . aikido + capoeira = zero przydatnosci na ulice. reszta do wyboru do koloru :) zalezy czy bardziej podoba ci sie chwytanie czy uderzanie. thai-box chyba brzmi najciekawiej. po jakims czasie strzel sobie crossa. no i nie op*****laj sie na treningach. powodzenia niech twoja wola bedzie jedynym prawem
przecież to na Twoja kożysć chyba? Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
Zmacek jesli chodzi o Twoja wypowiedz, to nie trzeba daleko szukac przykladu na to, ze sie mylisz. Zgadnij kto zajmowal pierwsze miejsca w wadze do 87 kg oraz absolute w Ultimate Grappling Challenge 2, 3 oraz tegorocznej edycji 4? Triumfatorem tym byl czarny pas Luta Livre w Europie - Andreas Schmidt. ______________________ Moderator dzialu [...]
tauryna i glutamina chroni po treningu twoje miesnie przed katabolizmem jak i cały dzień - więc co wypracowałeśn a treningu to zasługa tylko twoja a suple p[omogły utrzymywać mięśnie na wysokim poziomie przez cały dzień Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]
Bede jako obserwator bo w gi nie trenujemy, ale czekam z niecierpliwoscia na to zeby zobaczyc obadac twoja druzyne i tez wyciagnac wnioski. Jesli chodzilo ci ze wagi 91 i 97 byly by wasze to na nastepnych zawodach wchodze z toba w zaklad ze Radek broni tytul w 91. Czyli sam widzisz lepsza kondycja, wieksze otrzaskanie na zawodach i ja tez bym mial [...]
witaj hmmm zanim wpasujemy wszystko jak nalezy kilka prosb jesli mozna : dlaczego unikasz tluszczu w diecie ? moglbys dodac jakichs warzyw ? Twoja waga tez bylaby przydatna albo najlepiej zapotrzebowanie przyblizone wywnioskowane z wlasnych obserwacji i przemyslen jak masz zamiar dawkowac kreatyne ?(w sposob ciagly, cykl) czy moglbys podac swoj [...]
Wypełnij profil, w jakim wieku jesteś i jakie masz predyspozycje do łapania tłuszczu czyli jak z Twoją przemianą materii? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
siemsz Maw-100 lat Cie nie widziałem a jak tam Twoja psinka sie chowa?? Brutus-zostałes pogromcą babbinek w windach konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
moge sie mylic ale mysle ze....nad twoja dieta trzeba jeszcze popracowac...jesc duzo..zdrowych rzeczy to nie wszystko....odpowiednie posilki powinny byc zjadane o odpowiednich porach..propouje przeczytanie podwieszonych postow w odzywianiu...ulozenie diety...i ewentualnie jako jej uzupelnienie zakup jakiegos bulka... co do d-rybozy...to nie [...]
dez wlasnie dlatego polecam joge, bo swietnie uczy kontrole nad oddechem co jest bardzo wazne przy jej wykonywaniu Congrats w dyskwalifikacji na kol. wiem wiem to nie twoja wina tylko Krwiozerczego Piotrka po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
Działdo zdobyć je mozesz u hossego - 2 wypowiedz nad Twoja %) Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
Zmacek nie rozumiem twojej postawy w tym poscie. Twoja pierwsza wypowiedz chyba celowo ma prowokowac do klotni w ktora nie mam zamiaru sie wdawac bo hierachia umiejetnosci danego klubu zostala ustalona przez Huzar Cup. Przypominam wyniki: Klasyfikacja medalowa 1. Poznań - Strefa Walki - 4 złote, 1 srebrny, 2 brązowe 2. Warszawa - Okniński Vale [...]
Sławku "Na gorąco - Byk, gdzie Ty widziałeś białko pszeniczne o BV 125" Zasugerowałem się Twoją wypowiedzią że łączenie białka o BV 125 i 159 nie ma sensu dla podwyższenia wartości preparatu myżlałem że pisząc o BV 125 miałeś na myśli białko pszeniczne (bo o łączeniu tego białka z serwatką była mowa w poprzednich wypowiedziach) Więc mój [...]
opisz w zarysie twoją diete - bo pewnie tutaj lezy problem. No i pare podstawowych informacji o sobie - wiek, waga itp Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"
[...] sciemniasz totalnie,co napiszesz to klamstwo i w nic Ci nie wieze nawet to ze masz nicka MisterX. Co bys powiedzial na to gdybys tu fotki dawal z treningu tak z 5 min. odstepami i pokazal jak rosniesz? Na zdjeciach wygladasz KATASTROFA i tak apropo twojego niby wspinania z twoja waga i chudymi lapkami to nawet na trzepak sie nie wdrapiesz!
ale twoja rozpiska jest słaba nie ma miejsca na regeneracje mięsni a jesli strasznie nie chcesz duzop zmieniac to daj uda do łydek a bica do trica ale według mnie tric moze byc zmęczony po barkach (lepiej przemysl te ustawienie bo ma duzo niedopracowań) oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 [...]
[...] – niektoorzy tez przejawiaja braki w kooltoorze w stosoonku do innych pomimo - nie oszookoojmy sie - obrazliwych sloow, ktoore padly z twojej strony, szanooje twoja opinie, gdyz kazdy ma prawo do wlasnego zdania pozdrawiam serdecznie i zycze wszystkiego najlepszego artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]
Troche o poczatkach Luta Livre
