twoja

ta motywacja pozwoliła mi przetrwać dzisiejszy trening. he he. Twoja z linka też cudna

Wiele osób bardzo mocno się sugeruje statystykami dotyczącymi zasięgu rąk bokserów. Na tym forum bardzo często się na to powołuje Cezi i właśnie głównie do Ciebie Cezi jest skierowany ten post. Nie raz pisałeś, że bokserzy ok. lat 1970-1990 mieli lepsze warunki fizyczne od tych dzisiejszych. Ja się z tym absolutnie nie zgadzam i uważam, że jest [...]

jezeli to prawda i staz to tylko 9 miesiecy to jestem pod mega wrazeniem... plecy juz wygladaja swietnie i widac ze to Twoja najmocniejsza strona... powodzenia i "beda z Ciebie ludzie" mysle ze uslyszymy kiedys o Tobie jezeli nic sie nie pozmienia nie przejmuj sie slabymi stronami pewnie z czasem uda sie to nadrobic...

Siemka Grabeus jak tam twoja kontuzja? Jak wyleczona to jak idą treningi? Temat ucichł a na pewno każdy jest ciekawy co u ciebie dobrego jak i złego. pozdrawiam

Troche za duzo bialka jak na Twoja mase ciala. Zmniejsz np w ostatnim posilku. Do kazdego posilku sporo warzyw. Orzechy przed treningiem zmniejsz do 20g i reszte daj w innym. Piersi z kurczaka to nie jedyne zrodlo bialka, zamieniaj je na ryby, wolowine, wieprzowine.

enan daj 1-8, wino zrób 8 tyg. propa nie wydaje mi się, że potrzeba Ci aż 150mg e2d na Twoją wagę. raczej 3-4 x 100mg week.

siema z rana ziperon nie podoba sie chyba twoja fota ludziom

Panowie jak zasięg nic nie daję ? To niby dlaczego Patterson był workiem treningowym...?SIŁA + WARUNKI.Haki na haki,przewaga w zasięgu. Znowu wkleję,tą walkę...Zasięg i wzrost,to KLUCZ... http://www.youtube.com/watch?v=x9l_RrjjTMc Wiele razy odnoszę się do tej walki Foreman vs Frazier ...Frazier nie mógł jej wygrać...Idealne dostosowanie [...]

SPAM Tygrum nie dawno czytałem dyskusję twoją i użytkownika o nicku zaczynającym się na G... O walce Tysioczka z Żorżem...przed odsiadkowym... Idąc jego tokiem rozumowania... 1971-10-29 Foreman vs Pires TKO 5 http://www.youtube.com/watch?v=GT8OAEl-HIg To po tej walce Foreman nie ma prawa wygrać z Frazierem... 1973-01-22 Foreman vs Frazier TKO 2 [...]

[...] lubi ćwiczyć to możesz z siebie zrobić laskę. A dlaczego właściwie siostra sama u nas nie napisze? Łatwiej jest cos powiedziec osobiście niz przekazywać. Trening prosty pod twoja siłownie : Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami, Treningi z każdego A i B: 1,2 -gi wykonujemy po 2 serie każdego ćwiczenia , po [...]

ja akurat nikogo nie obwiniam za nic w moim życiu, to jest niesamowita wolność! pielęgnowane nieprzebaczenie to najgorsze co możemy sobie zrobić a ci co cos osiągają, osiągają to mimo czegos a nie dzięki czemuś Obli absolutnie się zgodzę z Twoją wypowiedzią! Albo przyjmujemy zewnętrzne prawo panowania (i naszym życiem rządza wszyscy [...]

tydz po pct wynikiem bedzie Twoja produkcja

[...] owce do trojkata bleee dla mnie to dopiero zdegenerowanie , albo to ze wiesz juz mw z kim mozesz sie ohajtac bo cala reszta to rodzina blizsza dalsza z lewej nogi etc kiedys tlumacze dupie ze u nas sie mowi mieszkasz na takiej wsi ze psy hvjami wode pija .. a ona do mnie ze u nas sie mowi mieszkasz na takiej wsi ze wszyscy to twoja rodzina..

kazdy kiedys zaczynal z saa i jednak lepiej miec pewnosc... pierwszy cykl wszystko chce sie miec dokladnie dopiete na ost guzik, oslonki mam inne niz w w/w temacie wiec pytam o ich dawkowanie... tak wiec co z sylimarolem i hepatenalem ? w trakcie cyklu tylko sylimarol a po cyklu hepatenal ? Twoja wypowiedz byla zbedna Mocooolai, status a eksperta [...]

niestety pisze z tel nie moge edycji zrobic nie spojrzalem dokladnie na Twoja wage po namysle stwierdzam ze zaproponowane wczesniej dawki zbyt duze sproboj nadro 200 ew a test 300 - 400 ew

meraviglia, piękno to nasza akceptacja samych siebie i kochanie siebie taką jaką jesteśmy, wiesz "idealna "waga i obwody wcale o nim nie świadczą ludzie " kupują " nasz obraz samych siebie! widzą Twoją opinię na swój własny temat i na jej podstawie kształtują swoją... jesteś wyjątkowa!!! Zmieniony przez - skeni w dniu [...]

Nie wiesz co znaczy przeladowany ? Jesli przez te 4 tygodnie cwiczyles tym lub podobnym planem to znaczy ze twoja technika jak i dobor obciazenia jest tragiczny/a Nigdy nie zrobisz tak przeladowanych treningow (do tego z takim podzialem) na jednej sesji poprawnie technicznie. Trening do smietnika. Poczytaj o FBW w podwieszonych lub wyszkuj i w ta [...]

jest źle, ale ze zdrowiem, z (najprawdopodobniej krążeniem). Z siłownią i twoją dietą jest dobrze i tak trzymaj. I nie słuchaj deb.ili którzy myślą że dieta to kopenhaska a ćwiczenia na schudnięcie to brzuszki i hula-hop.

Remik7-widziałem twoja...fajna tyle ze moja to jedyna na która chodze bo szkoda mi kasy pakowac na zwykla...a ta przynajmniej sie zwroci no i na miejscu- co najwazniejsze:) SOG'a odbijam

ja111111 a widziałeś jak wyglądam w chwili obecnej? więc ścisnij... idź do mamy może da ci kieszonkowe na koksy to w koncu skonczy sie twoja wieczna zazdrosc ps. bo korwa od pol roku nadal czekamy na jakas twoja super relacje ze zdjeciami i nic!