twaróg

no dużo, na kuraka trza będzie wydać, bo w dodatku twaróg w odstawkę pójdzie. Podroby też Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-07-10 11:18:01

yebać twaróg. wypije tego browara podczas meczu, wypiję sobie wpc albo ugrilluję kurczaka i będzie git. Btw. jesteś ze mnie dumny po takim cheacie? Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-07-12 21:58:05

Jak cały rok sam mieszkam i tylko kupuje to co potrzebuje to nie ma problemów z dietą, zawsze na 150% dopięta :) W lodówce tylko jaja, twaróg, olej lniany i oliwa teraz to za chooya nie da się przyczitować xD

Okej zjadłem twaróg z oliwą i pomidorem, czas lecieć spać jutro jeszcze zrobie zdjecie z suplami bo jak widze zapomiałem no i jeszcze jakąś fote pozowaną, żeby już była całość wporządku.

Wstałem, samopoczucie całkiem dobre Dzisiaj jest dzień treningowy, już nie moge się doczekać treningu. Za niedługo sniadanko, standardowo: mleko+płatki owsiane + twaróg + orzechy

6roove dlatego ja robie kilka małych i się nigdy nie rozwalają Filmik na szybko montowany ja się podoba to mi miło Góra trzymam za słowo jutro wpadam Twaróg z oliwą i pomidorem zjedzone, czas się szykować do snu. Chaczykowych :* Dzięki, że wpadacie

Dzień dobry! Skoro mono+gluta i dextro juice łyknięte czas zjeść śniadanie: http://img219.imageshack.us/img219/8665/347niadanie2sb.jpg Płatki owsiane Twaróg półtłusty Orzechy włoskie Rodzynki Mleko No i żeby w szkole przetrwać kolejny posiłek również przygotowany http://img219.imageshack.us/img219/9495/doszko322y7wm.jpg Ryż Warzywa Wołowina [...]

tak też jest Twaróg+oliwa+pomidor kolacja mistrzów zjedzona Teraz powoli szykuje się do spania po ciezkim dniu w szkole i udanym treningu już jestem senny Branoc

ja nie wiem jak Wy dajecie rade zjesc ta mieszanke twarog + pomidor bo mi to nie idzie suche i dziwne i w ogole macie moze jakies pomysly zeby lepiej wchodzilo ?:D

Nie ma to jak wyspać się i wstać z myślą "jutro nie ide do szkoły" Spore zakwasy mam po wczorajszym treningu na większości z partii A tak, to dzisiaj leniwy dzień muszę przyznać, segregowałem płyty i inne bajery. Mam ochote obejrzeć teraz jakiś dobry film. A później upichce sobie twaróg z ryżem i jogurtem, będzie si

Dobra zjadłem standardowy posiłek na noc: twaróg pomidor oliwa i spać... trzeba z 12 godzin się dzisiaj przespać

[...] ma już 3 miejsce w rankingu ogólnym pucharu świata. Teraz głowną uwage trzymam na 1/2 puchary Malty, transmisja na Eurosporcie. Ale coż to... z pokoju rodziców dobiega dzwięk elminacji do Eurowizji 2007, żenada jednym słowem jakieś wilki teraz śpiewają Wilku? Ale to chyba nie ten z HG Ok koniec wieczornych rozkmin. Niedługo czas na twaróg

k3ho:Chaczyk a dlaczego nie robisz podciągania zamiast ściągania wyciągu? i mam pytanie odnośnie łydek; czy w siedzeniu czujesz je lepiej niż w staniu? bo ja tak i mi przypasował ten sposób ostatnio Podciaganie robiłem między ostatnim HST, a obecnym poza tym zawsze dobrze wchodzi mi to ćwiczenie, stąd moja decyzja. Co do łydki jak pisałem na [...]

[...] a jak wiadomo są walentynki. Co prawda nie wiem co będę robił jeszcze ale po co mam już sobie dzień cały zaplanować. Dziś zabrakło piersi musiałem zastąpić posiłek ryżem + twaróg + jogurt w sumie dawno nie jadłem i smakowało Do tego widziałem w temacie Paszczaka, że ma twarożek z miodem i złapało mnie "ssanie" na to i jutro po [...]

Ale nie Tobie Musze wam powiedzieć, że okres Napoleoński mam w małym palcu A twaróg mam na talerzyku z sałatą zjem i szykuje się spać

[...] tydien koniec cyklu? No, pod koniec następnego tygodnia tak myśle Nie wiem czy to negatywy czy co tak na mnie działa, że godzina 22 a mnie już maxymalnie zmula ;/ zjadłem twaróg i nie pozostaje mi nic innego jak iść spać. Jutro trening będzie z rana, bo ide do pracy i musze przed 14być wolny już, więc nie wiem jak z mocą będzie czy się [...]

Przecież jeszcze nie skończyłem treningu, to jak podsumowanie? W środe się zważe u pielęgniarki bo ja mam wage popsutą i powolutku zaczne coś pisać później cyknie sie foty i baja... Weekend strasznie ciężko minął, właśnie z pracy wróciłem, zobacze co do szkoły zjem twaróg i spać, trzeba zacząć nowy tydzień.

Fete wciągnęlismy przed lekcją to juz nie było Tam jest kurczak, rzeczywiscie dziwnie wyszedł Sobie siemie kupiłem nareszcie, pychotka do placków jutro dodam A teraz twaróg i powoli się zbieram Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-02-28 23:12:27

zgadzam sie z miczelem. moze jesli ktos robi redukcje lub nie jest na bombie to i moze jesc tyle na ile apetyt pozwala. ale jak sie robi mase to trzeba wsuwac na chama ile wlezie. ja np osobiscie ledwo wpycham 100g ryzu i 150-200g kuraka na porcje 3razy dziennie (procz tego oczywiscie owsianka, jajka, twarog, czasem tunczyk) najchetniej juz w [...]

[...] wielce pomocne. przewaznie jem rano platki jaja itp. nie chce kasz ryzow miesa itp. rano. jem w godzinach ok. 9-10-13-15-18 o ok 19-20 trening pozniej znowu szama ok 22 i twaróg/tunczyk jeszcze przed snem ok 23. wiadomo godziny posilkow moga sie troszke roznic od tego jak wstane. czasami miedzy posilkami jem jakies przekaski bo łasuch jestem [...]