W pierwszych konkursach tego sezonu nasz kraj reprezentować będą Kamil Stoch, Maciej Kot, Dawid Kubacki, Bartłomiej Kłusek, Krzysztof Miętus i Piotr Żyła. Ciekawe jak zaprezentuje się Kłusek, nowa twarz w naszej kadrze A :-P Oficjalne treningi, kwalifikacje i pierwszy konkurs w piątek :-)
[...] mi edytowac %-) Bardzo podobał mi się ME. Mimo że Condit dośc łatwo lądował na dupie to starał się i był aktywny na miarę swoich parterowych umiejętności. Nieco podrasował twarz GSP i za to szacuneczek musiał się ostro napracpwac w tej walce mistrz z Kanady. Hendricks ...hmm już gdzieś to kiedyś widziałem Jon Fitch odesłany niemal w identyczny [...]
Wzielem 10 minut temu hyper pump i strasznie swedzi mnie twarz i zrobilem sie czerwony czy to normalne? Dodam ze nie bralem wczesniej produktow tego typu. Jedyne co bralem to kreatyne i aminokwasy. Wzielem prawie cala dawke z tej takiej probki
[...] heh Może nie zrozumiecie ale ja dostarczam tylko tyle pożywienia aby uzupełnić to co w dzień stracę. Niedługo wrzucę swoją fotkę korpusu całego to zobaczycie o co mi chodzi.Ja lecę typowo w siłę. Czung mówisz 4 ćwiczenia to za dużo?/ Jeżeli tak to jesteś jakiś inny zobacz na trening Lazara Angelova i mu to powiedz to by splunął Ci w twarz;)Pzdr;)
Dawaj znać jak będziesz w Siedlcach, to może w któryś weekend się zgadamy wspólny trening. Nie wiem tylko, po co zakrywasz twarz - na filmikach i tak wyjdzie Twoje rozchachane oblicze. : )
[...] lata temu %-) father ted to pajac. kiedyś opluwał polaków na forum a teraz raptem taki wyrozumiały się zrobił (pewnie życie utarło nosa albo spotkał ludzi których wyśmiewał twarzą w twarz). i koleś zgrywał cwaniaka że taki mondry a po kilkunastu latach na wyspach (7 w IRL i 4 w Anglii) robi dalej w fabryce na taśmie. gdyby umiał coś więcej niż [...]
[...] lata temu %-) father ted to pajac. kiedyś opluwał polaków na forum a teraz raptem taki wyrozumiały się zrobił (pewnie życie utarło nosa albo spotkał ludzi których wyśmiewał twarzą w twarz). i koleś zgrywał cwaniaka że taki mondry a po kilkunastu latach na wyspach (7 w IRL i 4 w Anglii) robi dalej w fabryce na taśmie. gdyby umiał coś więcej niż [...]
[...] lata temu %-) father ted to pajac. kiedyś opluwał polaków na forum a teraz raptem taki wyrozumiały się zrobił (pewnie życie utarło nosa albo spotkał ludzi których wyśmiewał twarzą w twarz). i koleś zgrywał cwaniaka że taki mondry a po kilkunastu latach na wyspach (7 w IRL i 4 w Anglii) robi dalej w fabryce na taśmie. gdyby umiał coś więcej niż [...]
[...] mi rosna wyzej, az po same oczy. co z tym robic? jeszcze nie golilem w tym miejscu ale to okropnie bedzie wygladalo jak bede mial twardy zarost pod oczami i wyjdzie ze mam twarz w ponad polowie owlosiona. da sie cos z tym zrobic? ogolnie caly jakis jestem owlosiony: na klatce, nogach, nawet brwi mi sie zrastaja. to jeszcze przezyje ale nie chce [...]
[...] zacząłem mniej czasu spędzać na świeżym powietrzu, nie do końca zdrowo jadłem i miałem problemy ze zdrowym snem i przez to troszkę przytyłem i w związku z tym moja twarz też troszkę utyła i jest na niej trochę niedoskonałości, jak np. wągry. Zaobserwowałem, że nos tak jakby utył, tzn. nozdrza, czubek są bardziej mięsiste, i także wargi [...]
[...] - Vit odchodzi po tej rotacj do tyłu, odbija się z tylnej nogi 1.36 - Vit bada dystans lewą 1.37 - Lewis wchodzi bardzo głęboko, z wychyleniem do przodu z lewym, dotyka twarzy Vita 1.38 - Vit schodzac do tyłu przed tym atakiem swoją lewą odgarnia ten cios Lewisa opierając nadgarstek o łokieć i ściągając po łuku 1.38 - Lennox wskakuje z [...]
01.18 - w klinczu Lewis bije prawym w korpus, nie widać ale w tej sytuacji trudno żeby nie trafił 01.19 - nadal w klinczu przygięty Lewis bije lewym w twarz Vitka - trafia, ale wrażenia najwyraźniej nie robi (b. niewygodna pozycja, to raczej nie był mocny cios) 01.20 -Vit wciąż zgina Lewisa za kark 01.23 - sędzia rozdziela klincz 01.24 - LL [...]
[...] Po 10 minutach od przyjęcia pełnej dawki serce zaczęło stukać szybciej i mocniej, czułem lekkie mrowienie w okolicach dłoni, nastęypnie faza mrowienia przeniosła się na twarz i resztę ciała. Przez pierwsze 20 minut czułem się ostro pobudzony i cały czas towarzyszyła mi przyjemna pompa mięśniowa. Jednak te maxymalne pobudzenie w moim [...]
Nie no Piotruś, Piotruś a w dodatku przed chwilą dodał, że mam twarz jak narkoman tylko nie chciał tego pisać{:-({:-({:-( Jak tu nie kochać kolegów z pracy no jak ich nie kochać no???? Własnie zrzucam filmiki z dzisiejszego dość lekkiego treningu wypociłem się jednak na nim jak zły:-PP
[...] 82 cm Obwód uda: 57 cm Obwód przedramienia: 25 cm Obwód łydki: 36 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, brzuch (jakoś tak mam, że jak szybko przybiorę tam to szybko spada) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jeszcze 4lata temu biegi średniodystansowe w klubie, [...]
[...] godzinę przed treningiem zażyłem pełną porcję (1,5 miarki) po kilkunastogodzinnym poście. Smak był zaskakujący, suplement był słodki i kwaśny zarazem, troszkę wykrzywiło mi twarz ale nie był to wyraz obrzydzenia. Na razie nie chcę oceniać pozytywnie lub negatywnie bo muszę jeszcze parę razy poczuć ten smak aby wyrobić sobie zdanie :) Na pewno [...]
[...] Barki: 1. Wyciskanie sztangielek z barków 20x12kg, 15x21kg, 10x30kg 2. Unoszenie sztangielek na boki siedząc 12x9kg, 12x12kg, 12x15kg, DROP SET 2. Unoszenie krążka przed twarz ze skrętem 20x10kg, ok.16x15kg, DROP SET Tricepsy: 1. Ściąganie drążka szeroko 20x, 15x, 12x, 10x 2. Francuskie sztangielką 10x12kg, DROP SET Wreszcie filmy z [...]