[...] 5. Ryz brazowy 100g + piers z kurczaka 200g + warzywa http://i42.tinypic.com/jajf3p.jpg SUPLEMENTACJA Suplementy juz na wykonczeniu. Bede musial dokupic witaminy/magnez i bcaa. Thermo fusion rano 2 kaps Whey C-6 po treningu + do posilkow Wpis za wtorek jutro z rana - padam juz na twarz... Zmieniony przez - SneS w dniu 2013-08-21 00:36:07
kojarzę twarz, ale nazwiska nie mogę sobie przypomnieć ;-) Coś łatwego żeby z powrotem rozkręcić zabawę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78020c6e52fb499b86dc03fb72a56e80.jpg
Najlepiej pójść do lekarza, bo rodzajów trądziku jest kilka. Ale podpowiem ci, że dużo zależy też od higieny. Wycieraj twarz po myciu jednorazowym papierowym ręczniku, kładź zwykły ręcznik na poduszkę i go wymieniaj co kilka dni, często pierz poszewkę od poduszki itd. Wtedy mniej paskudztw się będzie przenosić. No i polecałabym do mycia twarzy [...]
[...] tego co widze to wiekszosc objawow u mnie do zaobserwowania: chudne i tyje na zawolanie, wysilek fizyczny nie przynosi rezultatow, opuchniecie, okragla napuchnieta i zalana twarz, wieczne since pod oczami, polamane wypadajace wlosy, permanentny len i brak energii, pamiec jak ser szwajcarski i ogolne wisi mi to. Tak to juz ze mna jest od kilku [...]
[...] ćwiczenie potrafi upodlić. Aero jakieś 15min po treningu robione bo ledwo co nogami przebierałam. Łyknęłam dodatkową porcje BCAA i poszłam. Dobrze się szło pomimo wiatru w twarz. Do domu wróciłam bez czucia w tyłki i cała spocona. Obliques, serca drobiowe na potreningowy dawać? Po powrocie z power-walka, senna się zrobiłam ale obiad trzeba [...]
Która z pań ma możliwość konsultacji twarzą w twarz z poważnym trenerem personalnym w sprawie techniki ykonywania ćwiczeń? Mam taką możliwość, ćwiczyłam już z dwoma oraz konsultowałam poprawność wykonywanych ćwiczeń.
[...] Wczoraj wygrzałam kości i sadło w saunie infrared. Wytrzymałam 25 min %-) Nie lubię wysokich temperatur i taka jest dla mnie w sam raz. Nałożyłam maskę na włosy i się grzałam jak jaszczurka. Następnym razem spróbuję z maską na twarz. Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-10-02 11:02:37 Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-10-02 11:03:16
W koncu ogladnalem cala gale. Pierwszy torrent jakis syfiasty tylko z ME. Super gala ! Dodson swietne K.O, rzadko takie cos zdarza sie w tej wadze. Swietnie mu to weszlo ! Gonzagi nie docenilem, a tu prosze caly czas trzeba sie z nim liczyc. Ciekawe kogo teraz dostanie. Melendez vs Sanchez jak dla mnie walka roku. Sanchez to freak, az sie prosi [...]
zobaczymy;-) ale juz widze ze moze byc problem z woda podskorna pod koniec bo nie ma wina w cyklu. Tren w pierwsze dni u mnie odrobine ciagnie wode a potem wysusza, twarz nabiera ostrzejszych rys, miesnie sie robia pekate nabite, okragle ale jednym srodkiem ktore permanentnie wywalilo wode z pod skory bylo u mnie wino jak tak siegam pamiecia [...]
[...] kontry na nieudane obalenie lub dobry taka po sprawlu – to jest zasada UFC takie reguły obowiązują, nie jestem wstanie użyć dobre argumentu dlaczego łokciem można być na twarz w parterze a kolanem nie. Możliwe jest to ogólna zasada aby np. nie dochodziło do uderzeń kolanem na głowę z wysokości w momencie gdy przeciwnik stoi nad nami. - brak [...]
"48-47 dla chandlera, nie wiem jak można to było inaczej punktować 1,2,4 - chandler 3,5 - alvarez" W pełni się zgadzam. Chandler dla mnie wygrał tą walkę. 2 runda dla Alvaeza? Jakim cudem niby? Myślę że rozbita twarz Chandlera mogła jakoś wpłynąć na punktowanie ale jestem zawiedziony