twarz

Poproszę cenzurę na twarz %-) Miny u mnie przy pozowaniu to parodia hehe :-)

[...] od razu, nie będzie to umówiona walka. Moim zdaniem nie warto bawić się, przy pierwszej zaczepce z jego strony możesz, od razu, bez żadnego inicjowania bójki, strzelić go w twarz dwoma prostymi, prawy, lewy, potem łokieć i znowu 2 proste i łokieć. Po takiej kombinacji wątpię, czy będzie jeszcze na nogach, wtedy możecie sobie wyjaśnić co i jak. [...]

[...] potrafię tego określić.) Ale do rzeczy, gdyby jednak doszło do tej bójki...nie wiem dokładnie do jakich zasad się stosować. Z pewnością będzie mnie chciał wywrócić o obić twarzyczkę i tu się wacham. Czy bawić się w kick-boxera (Wtedy już z 3 miesięcznym stażem) trzymając go na dystans, żeby nie podszedł za blisko i nie próbował obalenia. Czy [...]

[...] \-);-) Fajny treniol i widzę, że sprawia radość! więc poskaczę z Tobą 8-) u mnie dziś ciepło i słonecznie, nietreningowo - rano był tylko spacer a jutro czeka mnie spinning :-D co do pompek też strasznie mi ciężko w tym o progress :-( Leszczu jestem i padam na twarz - cza se ochraniacz jakiś na szczękę kupić abo co nie wiem... \-) Miłego!};-)

to co zmienić? fotek z przed rozpoczęcia treningu nie mam ale wiele się nie zmieniło poza tym że bebech pokrył się trochę fatem i twarz zrobiła mi się okrągła, ogólnie przez ten okres jak był jakiś wzrost masy który był jako tako widoczny nie wiadomo dlaczego szybko znikał bardzo mnie to martwiło np były 2-3 tyg gdzie dokładałem ciężaru co trening [...]

[...] na cudzych błędach i jestem zawiedziony z efektów... nie mam już bladego pojęcia co robię nie tak ale oprócz tego że nie "rosnę" to brzuch pokrył mi się fatem i mam pulchną twarz pomimo że jestem bardzo szczupły i wysoki. Niżej zamieszczę plan wg jakiego ćwiczyłem i dietę którą stosowałem oraz zdjęcia. Pomóżcie, proszę :) A: NOGI - przysiady ze [...]

Widziałeś kiedyś po prostu wychudzoną trzydziestoparuletnią kobietę? Bo to tak wygląda właśnie. Wklej na masie zdjęcia i zwróć na twarz uwagę.

miales wkleic kolezanke a nie siostre... przeciez dobrze wiemy ze to Twoja lazienka i twarz podobna %-)

Nie, dzięki chłopaki, wole Panie. Tylko tak napisałem. Jaki to problem? W niektórych przypadkach ogromny, potrafiący zniszczyć twarz, plecy, barki.

[...] ćwiczyć. Dłużej byłam w pracy a potem na zakupach bo w lodówce pustki no i zimówki na wulkanizacji w końcu wymienić – czekałam 2 godziny!!!}:-(( Do kitu dzień i padam na twarz #-P Ćwiczyłabym dziś na pół gwiazdka bo zwyczajnie mi się nie chce a tak to bez sensu bo się tylko potem wqrzam – jutro pożądny trening obowiązkowo :-)) Udało mi się [...]

[...] ok. 20 roku życia zawsze byłem chudy i bardzo drobnej budowy, potem zacząłem trochę przybierać, i mimo tych 78kg wyglądam dosyć grubo, jakbym ważył sporo więcej (otłuszczona twarz, brzuch). Od ok. 7 lat prowadzę raczej siedząco-leżący tryb życia (praca siedząca). Odżywiam się niezdrowo (tzn. co jakiś czas fastfood, czipsy, jedzenie przed samym [...]

Wczorajszy mój trening to GPP a'la Akneraj. No cóż, nie sądziłam, że jestem taka cienka :-( Zrobiłam 3 serie zamiast 4, bo niestety padłam na twarz. Takie wytrzymałościówki zawsze mnie męczyły. Okazuje się, że mój dotychczasowy trening obwodowy to chyba dla emerytów się nadaje :-) Dobrze, że trafiłam na to forum, to może jeszcze uda mi się coś z [...]

[...] -siłowy: duże wyzwanie dla mnie; przysiady to już właściwie od samego początku przyprawiały mnie o zawroty -obwody: zrobione twarzą w twarz z wiatrakiem %-) Mam wrażenie, że to palenie w nogach i uczucie, że mięśnie się rozrywają, to zostanie na zawsze @-| Curtis robiony zadziwiająco płynnie i PP z [...]

[...] różne fazy zmęczenia podczas tego treningu: najpierw jest pierwsza zadyszka i zacziesz na mordzie, potem zaczynają leciec pierwsze bluzgi, nastepnie, wieksza zadyszka, twarz w kolorze purupry, chodzenie w kółko i jak zaczynam marszczyc nos, to znaczy, że już się na prawdę nie dobrze ;-) no a na koniec ZAYEBYSTA sadysfakcja, że jednak się [...]

[...] DZIEŃ 02.05.2012 – ŚRODA (71 DZIEŃ) Coś wspominałam ostatnio, że mi się cera poprawiła. Aż do dziś. Znowu mi wyskoczyła dioda na brodzie. Przez ostatnie 3 tygodnie miałam twarz idealną. Nawet podczas @ nic mi nie wyskoczyło. Pierwszy raz od... nie pamiętam kiedy %-). A wczoraj zapomniałam, że zjadłam również plaster sera żółtego i kawałek sera [...]

e tam twarz, nogi są to starczy %-)

Wrzucę, może ktoś się jeszcze przełamie, nie wiem czy takie zdjęcie wystarczy??? Czy trzeba cały suplement i twarz pokazać. http://desmond.imageshack.us/Himg705/scaled.php?server=705&filename=obraz004py.jpg&res=landing

[...] żadnej szansy w ciągu kilku lat. Każdy z jego rywali był do pokonania, Pudzian walczyć nie umiał, Saleta nawet go nie uderzył w obu walkach, a postawę Burneiki każdy widział. Mógł być nienawidzony przez publiczność za cięty język, ale wygrywać, przynajmniej nie śmiano by mu się teraz w twarz. A tak będzie już nieudacznikiem do końca życia.

Wrzuć takie zdjęcia, żeby było widać sylwetkę, inaczej temat leci. Twoja twarz nas najmniej interesuje.

[...] zawsze będą problematyczne. Co da wzmocnienie prostowników, skoro to błędnik odpowiada za przeniesienie tego ciężaru w przestrzeni w określony sposób, bez uczucia padania na twarz albo wypadu do tyłu i sztucznego przeprostu? A już sam fakt ciężaru to inna bajka, no bądźmy dorośli - ktoś kto na poważnie rozpatruje kulturystykę wyleczył się z [...]