podstawowe: testosteron całkowity, estradiol, prolaktyna, progesteron, dla siebie kortyzol morfologia lipidogram + tsh. a długość to już sam musisz podjąć decyzję, według mnie nie ma czegoś takiego jak bezpieczny czas,bo jeden po paru latach da radę się odblokowac,a ktoś po paru tygodniach nie "dojdzie do siebie". Oczywiście im dłużej tym ciężej [...]
Jeżeli chodzi o badania krwi to co możesz sobie jeszcze zbadać podczas redukcji to bardzo ważna jest tutaj aktywność tarczycy, możesz zbadać sobie TSH aktywność hormonów ft3 i ft4 aby zobaczyć jak redukcja wpływa na aktywność poszczególnych hormonów produkowanych przez tarczycę. Zazwyczaj to trzeba pogodzić się z tym że aktywność metaboliczna [...]
coś jeszcze powinienem wiedzieć ? tak powinieneś! Badania hormonów przed cyklem estradiol prolaktyna progesteron testosteron całkowity dla siebie i dla własnej informacji TSH ob i morfologię i po tej metce pewnie żadnego pct nie było, a po testo to nie przejdzie.
Co nie co o jajkach ;-) http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol http://potreningu.pl/articles/3059/ile-jaj-w-tygodniu http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami A co do ziemniaków ;-) Nie należy się ich bać, są jak najbardziej wskazane, mają [...]
Hermann1, Przykład? Choroba Hasmhimoto, znane są przypadki przechodzenia z nadczynności w niedoczynność, przy nadczynności dochodzi do hiperkalcemii i masz wielomocz. Dochodzi też do wzmożonej ilości wytwarzania innych hormonów, od testosteronu poprzez insulinę aż niekiedy nawet do hormonów kory nadnercza. Załóżmy ze na całe nieszczęście ma [...]
Jakie należy wykonać profilaktyczne badania krwi (mogą być płatne poza NFZ), aby bardzo dobrze poznać stan swojego organizmu, zdrowia i to całościowo? Morfologia + rozmaz CRP Glukoza TSH Lipidogram Jonogram Żelazo + vit.b12 Panel wątrobowy Amylaza + lipaza PSA Mocz + kreatynina EKG + regularny pomiar ciśnienia USG j.brzusznej RTG kl.piersiowej [...]
Przyczyn zmęczenia może być mnóstwo. Czasem to po prostu tryb życia - nieodpowiednia dieta (za mało kcal, niedobory pewnych składników, odwodnienie), za duża intensywność/objętość treningów. A czasem niestety mogą to być konkretne problemy zdrowotne. Napewno warto zrobić podstawowe badania czyli morfologię i mocz, dobrze sprawdzić żelazo i [...]
Możesz też zwrócić uwagę, czy dostarczasz odpowiednie ilości składników odżywczych mających szczególnie istotny wpływ na funkcjonowanie tarczycy: selen, jod, miedź. Jeśli problem będzie się utrzymywał/nasilał, to sugerowałbym wykonanie badań (TSH, FT4, FT3).
Mam badania: Ft3 6.49 norma 2.43-6.01 Ft4 7.43 norma 9-19 Tsh w normia Estradiol 181 norma 40-161 Teraz pytania: Zbijac estro? Zwiększyć dawkę t3 czy jest ok? No i czy jest sens teraz podbić kcal. Dzieki