SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Przeziębienie, grypa-profilaktyka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pogodzie może Cię grupa / przeziębienie łapać... Nie rozumiem tego... Wkręcasz sobie ten fakt. " ostatnio u mnie leciał grad wielkości pomarańczy, było 12 stopni a trzy dni później 30 w cieniu i jeszcze tego samego dnia złapał mnie deszcz jakiego nigdy nie widziałem generalnie armagedon na śląsku tran biorę, a na sesje w saunie mnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2008-08-21 17:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    terroryzm o ile mnie pamięć nie myli to wrócił z LC trzy lata temu, ale chyba znów jest w LC, bo dawno nie miałem z nim kontaktu, a nawet nic nie słychać w terenie o nim (zawsze miał dziwne akcje ). Miał zboczenie do marszów, np. chodził z buta w glanach codziennie 15 km (mieszka za miastem). Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-22 10:48:44

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 10:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pronlem z bicepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    najpierw wprowadz powyższe zmiany w treningu bica, skoryguj diete, dieda to sprawa indywidualna, modyfikuje się co, dwa, trzy tygodnie w zależności od intensywności treningu i potrzeb organizmu. Potrenuj 3-4 tygodnie i zobacz jakie będą efekty. poczytaj http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_%21%21%21-t43126.html

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2008-08-22 12:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pijanego nieboszczyka. Zaprowadzili go do obory. Napili sianem, nakarmili wodą i położyli go spać. Gdy nieboszczyk się ocknął pobiegł na brzeg jeziora gdzie stały trzy łódki: jedna cała, drugiej pół, trzeciej wcale nie było. Nieboszczyk wsiadł do tej czwartej łódki i utonął.Doplynął na bezludną wyspę gdzie mieszkali biali murzyni. [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 15:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siem,asiema,wróciłam Widze,że beze mnie nie ma komu pisać,w trzy dni jedna strona spamu tylko Już wróciłam,ale niedługo wybywam znowu myślę

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 19:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w uchu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam kolczyki w uszach. Konkretniej dwa w lewym i trzy w prawym Osobiście polecam zrobić dziurkę u kosmetyczki, pistoletem. Szybko i bezboleśnie.. Problemów też żadnych z tym nie ma.! Wystarczy przemywać od czasu do czasu. Kolczyka nie zdejmować przez pierwszy tydzień, bo szybko zarasta.! Takie przekucie kosztuje mniej więcej 15 zł.. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 22:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    John_Cena2o widzę nowy plan spoko,jak skończę ten swój to chyba od gapie od ciebie i twoim będę ćwiczył A bo u mnie tez są trzy stopnie i ja właśnie daje na ten największy ostatni to dlatego mi tak ciężko

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 22:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze trzy wypowiedzi i 600 wypowiedz...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 01:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko zawodowe kiedy

    Post
    Sztuki Walki

    tylko że mój narzeczony studiuje;) Są trzy banki które nie wołają kwitka o wojsku ale jeszcze ciekawe jakie maja warunki. Wiem że to na pewno GE Money Bank ,mbank, GZ WBK.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 07:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój domowy plan treningu

    Post
    Trening w domu

    na pierwszy rzut oka to mogę tylko powiedzieć że lepiej ćwiczyć pon - środa-piątek lub wtorek - czwartek - sobota, zeby po kazdym dniu mięśnie odpoczęły, trzy dnipo kolei to zły pomysł a co do ćwiczeń to poczekaj na rady specjalistow:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2008-08-23 11:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase do oceny!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] posiłki. I jeżeli to się przyda jestem ektomorfikiem oraz posiadam minimum osprzętu (sztanga sztagielki ławeczka) Przygotowałem dwa zestawy A i B chcę ćwuiczyć trzy razy w tygodni (poniedziałek, środa, piątek) powtórzeniami pon - 15 środa - 10 piątek - 5 (oczywiście zwiększając cięzar) ZESTAW A: Klatka piersiowa: - Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2008-08-23 14:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam już zakupione trzy małe puchy na cykl na wrzesień. Mianowicie cyklon 8 tygodni dawkowanie // dt: rano 10g, przed tren. 10g // dnt:rano 10g i w poze tren. 10g.

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 15:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ukraina - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Każdy jest dorosłym człowiekiem i wie, co mu w wolnym czasie wolno, a co nie. Skończył się mecz, każdy mógłby jechać do domu. Gdyby zbliżały się ważne spotkania w klubach, trzy godziny po końcowym gwizdku połowy piłkarzy już by nie było w hotelu. A tu co? Piłkarze dawno się nie widzieli, stęsknili się za sobą, poszli porozmawiać, pośmiać się, z [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4992 Data: 2008-08-23 15:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słodkimi, jak i wytrawnymi. Kawałki melona z cieniutkimi plastrami szynki parmeńskiej to jedna z najbardziej znanych przystawek na świecie. Melony można podzielić na trzy najważniejsze grupy odmian: melony osiatkowane (np. Tourys i Galia)- okrągłe lub owalne, mają skórę pokrytą kremową siateczką i aromatyczny miąższ, różowy, pomarańczowy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 15:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie

    Post
    Usuniete tematy

    Przeciez to nie ciezary keltona te "mialo byc trzy a jest dwa". Kelton ma ladne srebrne od chitajcow. Mam 2 * 20 i 2 * 1 puki co i prawde mowiac maja tyle ile maja miec. Ale z ciezarem zawsze jest loteria. Nawet na profesionalnych silowniach spotkac mozna talerze z odwiertami (rzadie z dokoptowana plyta), bo nawet ciezar profesionalny [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2008-08-23 17:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybielenie opalenizny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Może być stosowany na przebarwienia pojawiające się z różnych przyczyn (pociążowe, posłoneczne, po stosowaniu środków antykoncepcyjnych). Kuracja musi trwać przynajmniej trzy miesiące, dopiero po tym czasie możemy obserwować rozjaśnienie plam. Stosowanie preparatu Clairial możemy łączyć z zabiegami przeprowadzanymi u lekarza (piling, laser), [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10133 Data: 2008-08-23 20:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrzucic 8 kilo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waze 70 kilo,175cm wzrostu od trzech miesiecy biegam,chodze na silownie amoja waga stoi w miejscu lub wacha sie trzy kilo w wprzod lub w tyl,probowalam diety,najpierw wysokobialkowa,potem tluszczowa i nic,teraz znowu stosuje wysokobialkowa,Trenowalam 7 lat tennisa ziemnego wtedy wazylam 60 kilo,ale 1,5 roku temu urodzilam dziecko i naprawde ciezko [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2008-08-23 20:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100%, że chce kiedyś być tak wielkim pięściarzem jak on. On jest świetnym pięściarzem. Chcę jednak osiągnąć więcej niż on! Chce być mistrzem świata! Gdy przybyłem do Kanady trzy lata temu było mi ciężko. Ale teraz gdy kilka osób się mną zajęło i pomogło jest świetnie. Wiem, że jestem na najlepszej drodze by coś osiągnąć!"- dodaje Kiełsa. Czy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3291 Data: 2008-08-23 23:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból nadgarstka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Stwierdził że za późno on nic z tym nie zrobi, a jak będę przeciążał ów nadgarstek to na stałe ręka mi na puchnie i nie będę mógł nią w pełni ruszać. I tak, żyję z tym już trzy lata. Za każdym przeciążeniem ów nadgarstka pojawia się ból, duży ból, uporczywy ból, w moim przypadku staje się coraz bardziej irytujący, nie do zniesienia . [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2008-08-24 00:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    porownanie Roa/Izo/Akne moze jest nie na miejscu, ale podczas kuracji bralem wszystkie trzy cuda i wiem ze Roa dzialalo najlepiej :P walilo w banie, kregoslup, miesnie. przy Izo/akne nie bylo czegos takiego a bralem te same dawki

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 10:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)