ja bylem raz on raz off przez kilka lat ,staralem sie o dziecko przez trzy i nic , teraz bedac off juz trzeci rok idzie na swiat drugie dziecko i zaczalem uzywac gumy.......c
nie został postrzelony trzykrotnie tylko oddano trzy strzały z czego jedna z kul trafił Diasa w czaszkę. i błąd w tytule: nie zmarł tylko został zamordowany
-przetrenowanie -kreatyna zatrzymuje ci wodę jak ktoś napisał wyżej maść Ben-Gay czerwona i porób od kostek do kolan przemienne prysznice (ciepła,chłodna,ciepła,chłodna itede) Ja ze swojego doświadczenia powiem że miałem tak w trzech przypadkach, 1.przetrenowanie, 2.dłuższa przerwa od biegania, 3.kreatyna wykluczając te trzy czynniki problem [...]
[...] z HGH i swoja gospodarka hormonalna ale gra nie warta swieczki choc mozna skoczyc nawet o 8cm oo planowanego "biologicznie"wzrostu pozdrawiam aha, rzecza oczywista jest ze jesli zastosujesz wszzystkie trzy metody nie urosniesz 16cm-czlowiek to istota biologiczna a natura na wiele kombinacji nam po prostu nie pozwoli pozdro
Witam ..do rzeczy trzy szybkie pytania 1.Pytanie: czy zrezygnować z tłuszczy w diecie czy tez jak niektórzy polecają ułożyć ją tak aby to one były głównym żródłem energii na pewno nie wolno i nie mozna rezygnować z tłuszczu w diecie, ze wzgledu na szereg funkcji jakie pełni w organiżmie [...]
za duzo tego Rob na barki wyciskanie zolnierskie.. moze byc trzy fazowe za***iscie rozwija barki Pozniej hantle bokiem i Hantle tylem.. i wszystko si a plecy to bym proponowal dodac martwy ciag/dzien dobry
rozluz to jedzenie na conajmiej 5 posilkow bo trzy to zamalo i napisz jaka masz diete bo to jest najwazniejsze namnie dobrze dziala lepiej niz bieganie rowerek tetno 120-130 conajmiej 5-6razy po 45-60 min do tego mozesz dodac trening hiit z dwa razy w tyg w DNT
Podziel dzienną dawke na dwa-trzy razy w ciągu dnia. 50mg-mowe tabsy są trudniejsze do podzielenia; po prostu te 5 czy 10mg łatwiej Ci bedzie użyć w dawkach, jakie są Ci potrzebne.
[...] http://besport.pl )+ 110gr płatków owsianych zalanych ciepłą wodą + plaster świeżego ananasa wkrojony do płatków z odżywką + 2 tabletki omega 3 Posiłki (2,3,4):Te trzy posiłki w ciagu dnia będą podobne wartości miały więc możesz sobie wybierać co zjesz w danej chwili. Będą to też pewnie posiłki przed i po treningowe. -150gr mięsa [...]
Odczekaj jeszcze 4 tygodnie i walnij najlepiej propa solo (1-8 100mg eod), bo po ankiecie widze, że Cie zalewa. Jak chcesz propa z metą to ja bym dokupił mety. 1-6 20mg ed meta 1-8 75mg eod prop Odblok: 4-8 Hcg 500jm e3d trzy dni po ostatnim strzale propa clomid 2dni po 100mg i poźniej po 50mg/dzień (ok. 20 dni)
[...] propa solo (1-8 100mg eod), bo po ankiecie widze, że Cie zalewa. Jak chcesz propa z metą to ja bym dokupił mety. 1-6 20mg ed meta 1-8 75mg eod prop Odblok: 4-8 Hcg 500jm e3d trzy dni po ostatnim strzale propa clomid 2dni po 100mg i poźniej po 50mg/dzień (ok. 20 dni) a w jakim celu tutaj to hcg?i to w takiej ilości?
Wydolnosci raczej nie poprawia tylko siłe. Na wydolnosc mozesz sprobowac b12 i długo brane magnez z kwasem foliowym (jakies trzy miechy minimum). Witamine dajesz na 2 tyg przed założmy zawodami po 1000 iu dziennie.
[...] grilla. Zdewastowali mu urządzenie i ukradli nawet surowe kiełbaski (przygotowanie posiłku i toaleta dla gości to wymóg organizacyjny meczu). W trakcie meczu zniszczyli też trzy piłki, jakie poleciały w ich trybuny podczas spotkania. Na koniec próbowali wtargnąć na murawę, a gdy się to nie udało wyrywali krzesełka i rozbierali betonowe schody [...]
Taka ,,osiedlowa" Male pomieszczenie, trening w trzy osoby na niej jest szczytem jesli chodzi o sprzet takze chodze tylko sam. Chodze 2x kiedy mam cala godzine i raz gdy ok. 3o minut z reszta. Zmienil mi sie plan w szkole i wyszla klapa troche. Dotychczas cwiczylem nogi normalnie widze spory postep, urosly. Moglbym w sumie pokombinowac np [...]
Nowy gadżet dla odżywko-maniaków SFD
