SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • program na wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Robilem trening 14 razy, czyli rowno 7 tygodni. Co do efektow to narazie ciezko powiedziec, potrzebna regeneracja. Moge powiedziec ze na ostatnim treningu wzialem 150 kg trzy powtorzenia i nie sprawilo mi to klopotu. Sadze ze ciezar 170 kg wzialbym na 99% (a moze i wiecej, kto wie?). Wyskoki dzisiaj wykonywalem z nawet 90 kg obciazeniem co [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-22 19:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl mix

    Post
    Doping

    large19 Robisz sobie jaja mówiąc dopiero od 1,5 roku zacząłem. I piszesz że miałeś już trzy cykle Przecież Ty jesteś w takim wieku że masz testosteronu aż za dużo chyba że się mylę i masz z tym problemy to SORRY. Zresztą życzę ci duuuuuuuuuuuuuużo zdrowia !!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2005-12-22 20:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na atletów, Zwlaszcza, że produkty wracają do sklepów. 1. Mhm, rozumiem, że chodzi o wolne tłumaczenie reklamowe także marka GASP musi zostać . Pozwoliłem sobie przytoczyć trzy przykłady.. *Bądź zawsze na GASP! *GASP, wzbudzaj pozytywne wibracje *Gitowy Asortyment Sportowy dla Polaków 2. Pytanie jest niestety nieściśle sformułowane... Robert [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-23 14:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a pózniej sw

    Post
    Sztuki Walki

    poza tym przy treningu na mase musialbys sie duzo rozciagac bo sciegna by ci sie skracaly. ja na twoim miejscu poszedlbym teraz na SW, po co tracic pol roku (ja chodze juz trzy tygodnie ale od reszty nie odstaje jakos specjalnie pod wzgledem kondycji, jesli chodzi o technike to troche gorzej ale daje sobie rade )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2005-12-24 12:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand vs. Xpand Energized ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diete to pewnie masz białko a jak nie to ewentualnie pomyśl nad zakupm jakiegoś białka 65%, ZMA możesz dodać, też zaopatrz sie w zgrzewke wody która powinna ci starczyć na trzy dni (licząc że zgrzewka to 6 butelek po 1,5 litra) Ogólnie to tak jak pisałem na poczatku XP ma w sobie wszystko potrzebne do cyklu . Osobiście właśnie skączyłem cykl [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2005-12-24 13:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Isostar!?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jasne Kiromax ze jest do kupienia i tez ten w prochu! Ja dalem za swojego 32 zl i jestem zadowolony! Sa trzy smaki, sam mam taki bidon, ale juz niedodaja! Pozdrawiam, a tu luknij na ten link: http://tonus.pl/nowy_sklep/product_info.php/products_id/66 !

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5240 Data: 2005-12-26 13:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady bukmacherskie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Patrząc po kursach w BAW widzę to tylko tak: K1, Świat 08:00 (1X2) Genki Sudo(JPN) - Norifumi Yamamoto(JPN) 1.80 15.00 2.00 - Sudo! Musashi(JPN) - Bobb Sapp(USA) 1.50 17.00 2.50 - Musashi! Te dwa wyżej w akumulatorze na jednym kuponie! Semmy Schilt(NED) - Ernesto Hoost(NED) 1.50 17.00 2.50 - Hoost na singlu! (na początku kursy na walkę [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9007 Data: 2005-12-27 13:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Coraz większą popularnością cieszy się "kiełbasa futbolowa Piechny" wytwarzana w zakładach mięsnych w Bukowcu Opoczyńskim (województwo łódzkie), gdzie przez trzy lata pracował najlepszy strzelec polskiej ekstraklasy, zwany "Kiełbasą" - pisze "Echo Dnia". Właściciel zakładów Zdzisław Wojciechowski zapowiada, [...]

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-27 16:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bigus szujko mala przyznaj sie trzy ?czy czery centymetry ci przybyly w pasie aa?? ucze sie akurat na wstep do politologi i naumiec sie nie moge

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-27 23:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdecyduje sie wtedy na nolve po przeczytaniu artu clomid vs nolva jakos ta nolva do mnie trafia , warto sie przekonac tylko pomozcie mi z dawkami, no i jak to wyglada bo odblok robi sie roznie np. leki oralne odblok wczesniej , na wodzie i na oleju inaczej, ja w zasadzie bralem wszystkie trzy bo laura jest na wodzie o ile dobrze mysle??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2005-12-27 23:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER PREMIERSHIP

    Post
    Piłka Nożna

    dużo nie straciłeś bo było pare niespodzianek a i trzy mecze się nie odbyły.

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-29 15:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki nastepny trening na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spięcia leżąc, wznosy nóg na poręczach/na dół brzucha/ skręty -wykonuj te ćwiczenia co drugi trening na początku albo na końcu, najpierw po dwie serie każdego, potem po trzy, a potem połączymy to w superserie. zamiast trzech treningów trenuj cztery razy w tygodniu/lepiej rozłożymy i poukładamy każdą grupę/. 1 dzień; klatka; wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2005-12-29 21:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co powiecie o Sambo??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Sambo wydaje mi sie stosunkowo skuteczne, chociaz nie jestem specjalista od chwytanych. I tu moje pytanie do Saszy: jakiego Sambo uczysz w swojej szkole? Bo wiem, ze sa trzy odmiany (sportowe, combat i militarne czy jakos tak). Ktorej z tych wersji uczysz u siebie? Czy jest to stricte sportowe, ograniczone regulami (ktorych w przypadku Sambo [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 15:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy Sław i Ich Treningi Polecam !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłek wszystkich mięsni grzbietu tak, jakby był on jednym mięśniem 2) Trening grzbietu z dużymi ciężarami wpłynie na zwiększenie masy, szerokości i grubości pleców, ale te trzy cechy nie wystarczą do zdobycia tytułu Mister Olimpia, bo nikt nie zwróci większej uwagi na twój grzbiet, jeśli, nie będzie na nim tych wszystkich wgłębień, wybrzuszeń, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17484 Data: 2005-12-31 17:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • News'y piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Topy i Wtopy 2005. Topy Reprezentacja piłkarska - za awans do MŚ W głosowaniu redakcji sportowej INTERIA.PL na najważniejsze wydarzenie 2005 roku, największą liczbę głosów otrzymał awans piłkarskiej reprezentacji Polski na mistrzostwa świata. Podopieczni Pawła Janasa przegrali w minionym roku zaledwie jeden mecz eliminacyjny (z Anglią) i [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-01 22:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe Nagrody UEFA

    Post
    Piłka Nożna

    Baca, lap trzy sogi za tego linka ~weszly Ci? co do tego gola... ekhm, z pewnoscia jest on przedniej urody, ale czy zasluguje na to, by byc najladniejszym golem 2005 roku? Zmieniony przez - erminho w dniu 2006-01-02 16:40:14

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2006-01-02 16:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka Silva vs. Arona - dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja tez musze przyznać spodziewałem sie po wandzie czegos więcej.Obejrzałem walke trzy razy i pewnie jeszcze nie raz ją obejrze i z pewnoscią najlepsza decyzją byłby remis no ale ze to było niemozliwe to chyba jednak fakt ze to silva jest mistrzem podyktował taki werdykt sędziów.Ja jednak uważam ze arona miał minimalną przewage.Silva praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9898 Data: 2006-01-02 17:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to brać ??!! :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz w treningowe i nietreningowe tyle samo... po trzy sztuki... efekty... jak to po witaminie...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2006-01-02 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    [...] Po doniesieniach z USA o wystąpieniu choroby zastawkowej serca u pacjentów długotrwale stosujących leki hamujące łaknienie (szczególnie fenfluraminy z fenterminą) wstrzymane zostało stosowanie deksfenfluraminy. Nazwa leku Mechanizm działania leków Serotoninergiczny Adrenergiczny Dexfenfluramina (Isolipan) x - Fenfluramina [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13520 Data: 2006-01-02 21:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja osobiście brałęm trzy miarki NitroII i przy braniu takim jak ci opisałem wyszło mi na równo Więc zwiększ te dawki nitro i dawkój tak jak napisałeś XP i Nitro raz dziennie.

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-02 22:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)