trzy

[...] rząd zamierzone ) -Babciu czemu masz takie wielkie oczy??? -Jazzzzzzzdaaaa! queblo (z dedykacją ): Ostatnie słowa. Patrz, ten krokodyl wygląda jak żywy! Patrz jak długo wytrzymam pod wodą! Patrz, bez trzymanki! Patrz, jestem torreadorem! Ole! Raz... Dwa... Trzy... Bungeeeeeeeee! Mowiłaś, że twój mąż jest w delegacji! Nie bój się, nie spadnę! [...]

[...] nie zatroszczy sie w pierwszej kolejności o jezyk. Ja sam dorabiałem kiedyś w firmie zabezpieczającej imprezy w Warszawie i byli tam ludzie który znali jeden,dwa a nawet trzy języki (tyle że im za to godziwie płacili) i niebyli żadnymi szczególnymi ludźmi dobieranymi specjalnie do tego,to poprostu juz standard w tych czasach wiec nie wiem [...]

[...] za free jak wyedytujesz sobie profil taka nowa promocja. Panie kolego nie wiem czy zauważył Pan znak "?" przy słowie bakteria ,oraz czy doczytał Pan ze dwa trzy posty niżej "No coś w ten deseń tak jak powiedziałem ,jak znajde ten art to postaram sie napisac coś wiecej bo jak narazie to pisze całkowicie z pamieci i moge coś [...]

Jak będzie - zobaczymy... A zaostrzyli nam rygor po tym, jak w zeszłym roku panny w sukniach balowych leżały zarzygane w kiblu na podłodze, zakvrwione w trzy dupy. Ludzie śpiący na stołach i nie kontaktujący o co biega oraz inne takie akcje też były... Cóż - młodzież musi się wyszumieć...

czit co tydzień to kojarzy mi się z ud 2.0 :P Ja od początku bez dodatkowego jedzenia jadę, jest ciężko ale pepsi max rekompensuje mi te braki %-) Tak tylko tam masz trzy dni treningu wyplukujacego.

czit co tydzień to kojarzy mi się z ud 2.0 :P Ja od początku bez dodatkowego jedzenia jadę, jest ciężko ale pepsi max rekompensuje mi te braki %-) Tak tylko tam masz trzy dni treningu wyplukujacego. Tak, ale i tak JA intuicyjnie pierwszy tydzień treningowy oparłem na rampach z wysokich zakresów (10-12) gdzie zazwyczaj rampy mam ustawione na [...]

Panowie pytanie do Was. W poniedziałek minie równe trzy tygodnie. Do tej pory ww tylko z warzyw. W sobotę (jutro) mam zawody -typowa wydolnosciowka. Mocy jednak coraz mniej, jakies rady ? Male ładowanie ? Musze uniknąć pompy, to zawody z tańca. Zastanawiam sie czy nie zjeść dzis na wieczor po treningu tak delikatnie 100g węgli. Czy może lepiej [...]

[...] po 3 tyg musi byc ładowanie. Ludzie robiący cheat day po 4 tyg następnego dnia na wadzę i w pasie mieli mniej :-D Panowie pytanie do Was. W poniedziałek minie równe trzy tygodnie. Do tej pory ww tylko z warzyw. W sobotę (jutro) mam zawody -typowa wydolnosciowka. Mocy jednak coraz mniej, jakies rady ? Male ładowanie ? Musze uniknąć [...]

ale mam ssanie, a zostały tylko dwa posiłki na dziś %-) Ja dopiero zaraz zacznę jeść, staram się utrzymywać tą zasadę z książki, by przetrzymać to uczucie głodu i jeść jak najpóźniej po tym (chyba, że coś źle przetłumaczyłem sobie %-) ) Ja też pierwszy posiłek staram się jeść jak najpóźniej, dziś zjadłem pierwszy dopiero o 15 i wyszło tak, że trzy [...]

[...] głównie kura, mintaj i twaróg, czasami jem jajka, ale nie często Pierwsze ładowanie ostatniego dnia szóstego tygodnia, od tego czasu co tydzień ładowanie. Spróbowałem trzy warianty, na węglach złożonych+ słodkie płatki, mieszane z fatem i węgle proste i złożone mniej więcej po równo, białko oczywiście minimum, ale ok 80-100g starałem się [...]

Co to jest piórko? Nie no 100 g zdecydowanie nie z trzy plasterki Zmieniony przez - ryshiu94 w dniu 2014-06-24 12:19:03

Nie wał, wygrał pierwsze trzy rundy :) Silva przegrał na własne życzenie, popisywał się, ale nie zadawał ciosów ;)

trzy pasy :-> %-)

Na podobnej zasadzie jest zrobiony lactic acid training, tam sa trzy ćw jedno po drugim 6, 12 i 25 powt. To jest dopiero miazga, ten Twój to spacer po łące %-)

to mi zaraz kawał ze "szpilek" sie pzypomnial, Na ostatniej stronie zawsze były czarno bialo czerowne kawały rysunkowe w atmosferze horroru :-) taki rysuneczke, dwóch gości stoi nad trzecim ktory lezy w poprzek szyn rozciety na trzy czesci i jeden mówi do drugiego.. MOze tak sztuczne oddychanie ":%-)

Jo tysz. Ze trzy razy sie udało.

Jak mozna to jeszcze to, sorki, ze nie wszystko razem ale przegladalem co jest niepotrzebne i natknalem sie jeszcze na te trzy http://www.sfd.pl/temat171893/ http://www.sfd.pl/temat167335/ http://www.sfd.pl/temat149241/

Trzy pierwsze skasowane, ostatni juz pisalem, ze zostawiam dla celow dydaktycznych.

mono nie chce to raz sie codziennie nie pytam to dwa trzy to że nie stać mnie na " weź i zobacz jak działa ". niby na kazdego inaczej dziala, ale wole wziac cos sprawdzonego a nie wywalac kase na testowanie czegos co moze nid dzialac zapomniałbym malina - odbij Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-04-14 21:08:14

spam nie *** trzy dni może stać lece na rower miłęgo