Statyczne muay Thai nie istnieje bo raz: jest statyczne dwa: lowkicki w odpowiedzi na wszystko co jest zwykłym d****izmem a trzy: w klasycznym taju boks kuleje. Idealnym przykładem zmodernizowanego muay tak jest Bang Muay Thai czyli Tj Dillshaw lub Aldo ale już w innej wersji. Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-07-31 19:09:55 Zmieniony [...]
Dorzucaja wiecej szamy ale ciagle czystej,nie masuja typowo. Insulina itd. Wiekszosc pro w USA juz nie robi typowego masowania jak np to popularne wciaz w Polsce. Istagramy sledze, byki wciaz rosna a tluszcz niziutko jakby mieli startowac za trzy tygodnie caly rok Zmieniony przez - grind w dniu 8/3/2015 12:41:18 AM
Saleta chyba słabo z kasą stoi, chyba. Dla zainteresowanych dziś na lekkoatletycznych MŚ trzy finały: 12:30 - rzut młotem z dwoma Polakami, są szanse na medal. 13:30 - pchnięcie kulą, Majewski 15:15 - 100m - półfinały od 13:10 czyli Bolt i spółka Transmisja tvp1 i 2 /SFD/Images/2015/8/23/bef9bd3a423943979e86702e55e2d6af.jpg
[...] to mało coś tam kobiet i dzieci... dodając do tego to że mogą tam wśród nich być terroryści - jestem przeciw. Karciarz: https://www.youtube.com/watch?t=2&v=RviLodPwNM8 Są trzy opcje - Korwin, Stonoga i Kukiz. Można się z nimi nie zgadzać w niektórych sprawach ale chyba wszyscy chcą dobrze dla Polski. Zresztą już to przerabialiśmy Zmieniony [...]
Najlepiej brac trzy przed I po. Optymalna ilosc kreatyny na dzien to wlasnie ok 5-6 gram. W ciagu treningu zuzywasz wiec przed i po to idelny sposob. Niektorzy mowia nawet ze w dni beztreningowe nie ma sensu brac. Te cale protokoly to wymysly firm odzywkowych bys wiecej zuzyl
[...] czujecie się na siłach jak nie to warto chociaż pooglądać A może wystartować każdy, kto: 1. posiada aktualne zaświadczenie lekarskie uprawniające do startu w zawodach (ważne trzy miesiące od daty wystawienia) 2. a ten, kóry zaświadczenia nie posiada , startuje na własną odpowiedzialność po napisaniu oświadczenia w tej sprawie 3. wniesie wpisowe w [...]
[...] prosty i poprawił prawym sierpowym. Po kilkudziesięciu sekundach znów trafił i tę rundę wygrał. W trzeciej rundzie Gołota był juz dużo spokojniejszy. Znów trafiał rywala, trzy prawe proste na pewno zrobiły na Mollo wrażenie. Amerykanin nieco się pogubił, uciekał się do fauli - uderzał w tył głowy, zadał cios po gongu. W tej rundzie Gołota znów [...]
Pomożecie wygrać jedną ankiete? wjedzcie na ta strone : http://www.poloniakepno.prv.pl/ i po prawej zagłosujecie na Michał Górecki wprawdzie w seniorach grałem trzy mecze, ale postanowaiłem z mała Wasza pomoca wygrac te głoswanie
[...] wyeksponowac, bo jest co pokazać. Grzesiu pamietaj barki nigdy nie beda zaduze dlatego je katuj ile wlezie, widac ,ze pomału ciało zaczyna sie zmieniac na plus mysle ze za trzy tygodnie zajda spore zmiany w Twoim ciele. Ja koncze lajcik w poniedziałek i biore sie za siebie, w dziale odzywianie wrzuciłem swoja dietke jakby ktos chciał zajrzec z [...]
dzięks a krótko strasznie, ok.7minut 3 pytania i po sprawie 5 z magisterki na dyplomie 4,5 (średnia ze średnich ocen i z mag) btw: trzy 6 nawet były Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-08 18:32:20
ts będę brał najpierw 2x2 a potem 3x2 ;) znaczy chcę dwa-trzy dni brać po 4dziennie, ale docelowo będzie 3 bo wiem że za dużo litrów kawy już w siebie wlałem a te spalacze podobno na kofeinie oparte;)
[...] 20, 20 F. plank ok 20 sek aero orbi 15min, rozciąganie Dziewczyny miałam wczoraj zrobić trening, ale nie dałam rady. Zrobiłam go dzisiaj do południa i żeby zrobić wymagane trzy treningi w tygodniu musiałabym zrobić jutro (bez dnia przerwy). Jutro zrobiłabym po południu, żeby wydłużyć przerwę między treningami, albo poprostu go odpuszcze i w tym [...]
Dziewczyny miałam wczoraj zrobić trening, ale nie dałam rady. Zrobiłam go dzisiaj do południa i żeby zrobić wymagane trzy treningi w tygodniu musiałabym zrobić jutro (bez dnia przerwy). Jutro zrobiłabym po południu, żeby wydłużyć przerwę między treningami, albo poprostu go odpuszcze i w tym tyg będą tylko dwa. Doradzicie coś? W takiej sytuacji [...]
[...] treningi, cardio na różnych sprzętach, a to nowe legginsy, a to nowy biustonosz, nowy kolor paznokci, nowy pojemnik na jedzenie, ...) wiem, że nie jestem idealna i jak zjem trzy truskawki więcej to nie trzeba przekreślać 1,5 miesiąca pracy (a wcześniej tak było) cardio się nauczyłam- najgorsze jest pierwsze 15min jak to się wytrzyma to potem już [...]
[...] piła pomiary ok /SFD/Images/2015/7/4/c5485cbd631d437ab943f8ee4172311c.jpg /SFD/Images/2015/7/4/ba53791f65b5436fb142c9c5f41e0e4e.jpg cm lecą, lae nadal jest co zrzucić. nadal są trzy fałdki, tylko że mniejsze. ale podoba mi się ta zmiana. wczoraj byłam u ciotki i powiedziała że schudłam :-) Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2015-07-04 14:21:04
Przychodzi laska do baru.. podchodzi, siada na hockerze, patrzy w bok a tam na drugim hockerze siedzi facet i gapi się na zegarek.. więc pyta go - co, dziewczyna się spóźnia? - nie, nie mogę się nacieszyć moim za***istym nowym zegarkiem - hmm a co w nim takiego nowego i za***istego? - hmm on widzi różne rzeczy i rozmawia ze mną telepatycznie [...]
Jak ktoś przeczyta co pisaliśmy to będą trzy możliwości: 1. To zwykły user i się uśmieje 2. To zwykły user i podadnie w zadumę 3. To mod czyli mamy prze***ane
Witam. Tak jak wcześniej napisałem będę co jakiś czas wstawiał zdjęcia z budowania masy mięśniowej.Dzisiaj trzy zdjęcia.Pozdrawiam wszystkich... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0f8ab4016d5439bb4ac49658552ed2e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca77efca986c446caf169bebee2ad029.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60c2a936c10847d7bc3ac209df753c7f.jpg
No to jak dobra masa to jeszcze z dzisiaj trzy focie plecaków:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9f4e9c5485444b5baa044f605af7d29.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d9f348c782e4434aa6c70b9e5805600.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35f928db2b694602a5e5950ae9597106.jpg