SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • Dieta, HMB i KREATYNA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    naucz się młody selekcji prawdy od reklam to raz, niewytrenowani się bardziej podatni na "wszystko", więc stąd prawdopodobnie błędne przypisywanie "zasług" hmb to dwa, nie rób śmietnika w dziale i nie "doradzaj" to trzy. pzdr/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2008-12-16 23:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 18:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Vincent89

    Post
    Trening w domu

    Trzy treningi siłowe już za mną. Bardzo dobrze mi idzie. Myślę że od poniedziałku zwiększe sobie ciężar przy niektórych ćwiczeniach. Oczywiście codziennie robie areoby bo jak powiedział Mawashi w moim przypadku to podstawa. Po treningu robie 40min. Natomiast w dni nietreningowe 50-60min. Mam pytanie: czy w dni nietreningowe mogę robić dłużej [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 12587 Data: 2008-12-17 19:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie mnie się ta kobieta w ogóle nie podoba. i uważam że śpiewać nie potrafi. trzy razy lepsza była Kaśka Moś na "Walce" Bezimiennych

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-17 23:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowy trening armwrestlera!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Trening ten sam 5 razy w tygodniu? To nie dobre rozwiazanie! Trzy do czterech to mask, musi byc przerwa na odpoczynek.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 11:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Vincent89

    Post
    Trening w domu

    Mam jadać 5 posiłków dziennie co około 3 godziny tak?? Jeżeli chodzi o banany po treningu siłowym to mam je jeść od razu?? Bo ja po treningu wskakuje na rower na 40min. Śniadanie jem różnie w zależności na którą mam do szkoły. Między 6.15 a 7. Czy mogę jeść 8 łyżek płatków owsianych z 2 łyżkami rodzynek zalane mlekiem.???(codziennie rano)?? W [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 12587 Data: 2008-12-18 16:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisalem ze dwie, no moze trzy

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 23:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaby, zalezy jak to wyglada, moze trener nieodpowiedzialny, a moze dobiera ich w pary i maja cos cwiczyc,tehcnike uderzenia, a oni ze trzy razy technicznie pouderzaja a potem kopia i bija ile sil

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5827 Data: 2008-12-19 11:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arlovski o Fedorze...

    Post
    Scena MMA i K-1

    pewnie bedzie cos podobnego do walki Fiedzi z CroCopem w PRIDE...trzy pelne rundy i dobra walka

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5503 Data: 2008-12-19 23:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Show me your the best shot! Help.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wez jablczan, mniejsze prawdopodobienstwo zalania. mono to jedna czasteczka kreatyny+jedna czasteczka wody, jablczan to trzy czasteczki kreatyny+ jedna czasteczka wody.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2008-12-20 01:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP ZAPRASZAMY DO SUPER KONKURSU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Sport Nutrition Center czyli SNC. Obecnie nazywa się to Perfect Body Center. Ad.2 Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta. Marka Olimp Labolatories otrzymała tą nagrodę dwukrotnie. Ad.3 Jedynym z najmocniejszy w Polsce stacków kreatynowych zawierający kreatynę Magna Power to: Olimp MASSACRA 1,3 Kg. Ad. 4 Mariusz [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 15:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XI Akademickie Mistrzostwa Śląska w WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nie zaliczając trzeciego podejścia do 100,0kg. Drugie miejsce wywalczyła Katarzyna Przydatek z Politechniki Śląskiej Gliwice (UKS Pover Kuźnik Chorzow) zaliczając wszystkie trzy podejścia. Kasia przy wadze ciała 55,8kg.wycisnęła sztangę ważącą 72,5kg. i uzyskała 85,54275pkt. Na najniższym stopniu podium stanęła Monika Mikulska Wyższa Szkoła [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2008-12-20 22:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć bokserzy... Czytałem recenzję faktycznie troszeczkę spatrzony wynik ale z Adamkiem jeden sędzia był przeciwko Naszemu mimo , że trzy razy kolesia położył.... Sędziowanie zawsze jest i będzie kontrowersyjne... Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-12-21 08:00:08

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 07:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogladaliscie wszystkie trzy czesci Ojca?

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 13:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2008/2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Skra Bełchatów - Trefl Gdańsk 3:1 (25-14,23-25,25-21,25-19) Nie było niespodzianki w ostatnim meczu 10 kolejki. Skra Bełchatów uporała się z Treflem Gdańsk i trzy punkty zostały w Bełchatowie, dzięki czemu mistrz Polski powrócił na czoło tabeli. Za nami ostatnia kolejka w roku 2008, kolejna zaczyna się tuż po nowym roku 2 stycznia. Oto wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 15:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wilk to był już dawno nieaktualny od wczoraj.Już ze trzy ,czy cztery zmiany avatara były.Ale stary niedźwiedź już nie śpi.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 18:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigga =/= nigger, to raz dwa, że również wśród Polaków trafiają się pseudonimy, które wśród swoich są ok, ale użyte przez obcego są obraźliwe.. trzy, że pseudonimy i slangowe określenia umierają z wiekiem, wśród białych tez nie widać zbyt wiele trzydziestolatków co znajomych określają "ziomalami".. więc to normalne, że to słowo jest [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 21:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na miesnie grzbietu

    Post
    Usuniete tematy

    Witam Kelton wyciąg HW7 Gabaryty 230 cm x od 190 do 205 cm x 110 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga 60 kg Testowana wytrzymałość 200 kg Profil konstrukcyjny 50x50x2 mm i 40x40x2 mm Kółka: 9 kółek, plastikowe 12x100mm ze stalowymi łożyskami i głębokim rowkiem na linkę Linka: 3mm 6x7+FC w osłonie PCV System prowadzenia ciężaru - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2008-12-22 00:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzy bobry

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 11:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    super_pit mam trzy dni treningowe,jak bede dawal rade to cztery. do tego cwicze karate dwa razy w tygodniu. ale robie wszystkie partie na jednym treningu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 11:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)